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為何洋蔥汁可解救脫髮?

23rd March, 2021| In Nutrition

坊間盛傳,使用洋蔥汁可改善脫髮問題,甚至有人言之鑿鑿地形容其妙處,是一種盛行多年的家庭治療偏方。但洋蔥用在頭皮上,不會太刺激嗎?又該如何使用呢?

洋蔥汁對頭髮、頭皮的好處?
在某些情形下,使用洋蔥汁在人的頭髮及頭皮上是有好處的,它可以確實改善頭髮的光澤,使其自然閃耀。此外,洋蔥汁也可預防「少年白頭」,也就是頭髮過早變白,也能治療頭皮屑。以下是洋蔥汁為頭皮、頭髮帶來的好處:

*對受感染、過乾或發癢的頭皮有治療作用
*治療脫髮
*減少頭皮屑
*使頭髮變得茁壯
*改善過乾、受損的髮質
*預防頭髮過早變白

洋蔥汁可解救脫髮嗎?
科學研究顯示,洋蔥汁可確實改善脫髮症狀。首先,洋蔥汁富含硫,是人體所需的營養素;而硫也是氨基酸所含的成份,而氨基酸更是構成蛋白質的最小單位,其中,又以角蛋白(keratin)含有大量的硫,而角蛋白,是影響到頭髮是否強壯的關鍵。

而當使用洋蔥汁在頭皮和頭髮上時,洋蔥汁可以提供大量的硫,讓過細的頭髮變得強壯,進而改善脫髮,並增進頭髮生長。

此外,洋蔥裡含有的硫,也能幫助膠原蛋白生成,而膠原蛋白,可以幫助維持健康肌膚和促進頭髮生長;洋蔥汁也能促進血液循環,將其抹在頭皮和頭髮上,可增進頭髮毛囊的血液供給,故有促進頭髮生長的效果。

在一份2002年的研究裡,曾將受試者,分為用水洗及用洋蔥汁洗頭兩組,研究結果發現,使用洋蔥汁的人,頭髮生長得更多;而男性使用洋蔥汁的生髮效果,也比女性要來得有效。

然而此份研究年份已久,目前仍需要更多研究,來佐證洋蔥汁的功效;另一方面,洋蔥汁不能被用來治療圓形禿(alopecia)、或雄性禿等型態性脫髮(pattern baldness),目前只知道,洋蔥汁能改善現有頭髮的生長,卻無法暸解是否能逆轉與脫髮有關的疾病。

洋蔥汁要如何使用?
大部分情形下,使用洋蔥汁在頭髮上應是安全無虞的,但如果你對洋蔥過敏,毫無疑問地應該避免使用。

即使是一般人,使用過多或比例過高的洋蔥汁在頭皮上,也可能造成刺激,副作用可能包含頭皮紅腫和發癢,而這取決於洋蔥汁的強度;混合一些潤膚成份,例如蘆薈或椰子油來調和,可稍微避免其刺激。

而洋蔥汁是無法治療圓形禿的,圓形禿的唯一成功治療方式就是植髮,禿頭也屬於同樣情形;另外,某些藥物可能讓人對洋蔥汁更敏感,例如阿斯匹靈(aspirin),如果你有任何疑慮,建議可先諮詢過醫生,再決定是否使用。

資料來源: healthline


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