Menu
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being

【醫療保健】 研究:心臟健康不佳的人,罹癌風險也跟著提升

28th April, 2021| In Medical

新的研究顯示,引起心血管疾病的致病因素也可能導致癌症(不論是哪種癌症),研究也指出,遵循健康的生活方式不僅可以降低罹患心臟病的機率,也可以減少罹患癌症的風險。

這項研究由美國麻省總醫院和荷蘭其他研究中心共同完成,並於今年三月發表於JACC: CardioOncology期刊。

研究追蹤了20,305人的健康數據,並發現在過去15年以來,罹患癌症的2,548位患者當中,其心房利鈉肽(診斷心臟是否衰竭的關鍵物質,水平越高代表心臟越衰弱)水平若較高,其罹患癌症的風險也跟著提升。心房利鈉肽水平最高的三分之一者,與心房利鈉肽水平最低的三分之一的人相比,其罹癌機率增加了40%。

研究人員也發現,傳統上影響心血管疾病的危險因素,包含年齡、性別、高血壓和吸煙習慣等,各自與癌症有獨立相關性。「這不是在說心臟病本身可能會助長癌症,而是我們發現,導致罹患心臟病的風險因素或行為,同樣地也可能引發癌症。」研究人員補充。


炎症是心血管疾病和癌症的共同根源

耶魯大學醫學部臨床心臟病學主任Joyce Oen-Hsiao博士指出,炎症是心血管疾病和癌症的根源。

Perelman School of Medicine at the University of Pennsylvania於2017年發表的研究也發現,炎症是判斷大腸癌的重要指標:患有發炎性腸道疾病的患者,有更高的機率罹患大腸癌,而散發性大腸直腸癌患者也可能因發炎而加劇病情。

「此外,由肥胖和吸煙所引起的慢性炎症,是心血管疾病的兩個主要危險因素,會增加癌症風險並刺激細胞發生突變,或導致癌症發展。」Joyce Oen-Hsiao博士說。

3原則挑選「好心」食物

維持心臟健康的生活方式,除了控制血壓、膽固醇、血糖和體重,均衡飲食、定期運動以及充足的睡眠,都是保養心臟的好方法,而飲食更是控制營養攝取最直接的方式。

營養均衡的飲食不只是為了維護心臟健康,更是為了維持人體正常運作與提升身體免疫力。選擇適當的「好心」食物,可以根據以下三個原則:

- 低鹽:吃入過多的鈉會增加高血壓的風險,而高血壓則會增加心血管疾病的風險。

- 低飽和脂肪酸:吃太多高飽和脂肪的食物,容易導致膽固醇過高。以富含Omega-3 脂肪酸的魚類取代紅肉,可降血脂、預防心血管疾病。

- 高纖:研究發現,蔬菜、水果等非水溶性的纖維可以降低罹患冠狀動脈心臟病和心血管疾病的風險。攝取全穀類和高纖食物有助於增進腸道健康,而健康腸道細菌則有助降低膽固醇。



*資訊參考來源: healthline




Back

最新文章

【身心提升】全球最美醫院Top10名單公布,亞洲就佔2席次

醫院不再是冰冷、產生距離感的形象,現代醫療機構不僅用醫術治癒身體疾病,也要用建築風格、造型、室內色彩、使用的建材種類等,展現療癒人心的企圖,顛覆人們對醫院的刻板印象。...
15th October, 2021 | In Well-Being

【身心提升】全港首間Snoopy 、可愛樹熊主題 體驗班Staycation

去完多間酒店Staycation感覺有點悶?這裏整合了一系列不同主題房間staycation,與史諾比一起打卡!也有澳洲樹熊主題套房!享受私人玩樂空間!1.【柏寧酒店...
15th October, 2021 | In Well-Being

【身心提升】樂園反派角色一齊聚集 玩盡Halloween

【#10月Halloween】10月有Halloween節慶,Disney與Ocean Park遊樂園紛紛換上南瓜燈、骷顱頭元素裝飾,迪士尼反派角色一個個聚集,帶來濃濃的萬聖節氛圍...
15th October, 2021 | In Well-Being

【醫療保健】降血壓、防糖尿病和中風!老年人應該多走路

根據心臟病專家的說法,走路能夠維持心血管健康,且能提供多項好處,但什麼才是正確的走路方式?又該如何才能維持走路習慣呢? 根據英國公共衛生部的資訊,人們在中年也就是40歲以後的活動量開始減少...
14th October, 2021 | In Medical

【健康飲食】國民水果功效多!番石榴要連籽一起吃,才能吃進豐富纖維質

番石榴原產於中美洲墨西哥和南美洲北部,富含多種抗氧化劑如多酚、β-胡蘿蔔素和維他命C,可以養眼顏美容、提升身體免疫力,是便宜又CP值高的天然保養聖品,記得要連籽一起吃...
14th October, 2021 | In Nutrition

【醫療保健】原來兩性差距那麼大?男性和女性的大腦從構造就不同

你可曾想過,男性和女性對於承受負面情緒的差異,可能源自於大腦構造的不同嗎?而科學家更發現,大腦半球的神經纖維分佈,及連接的範圍,可能造成兩性在決策和負責計劃上,出現重大差異...
14th October, 2021 | In Medical

【身心提升】你的工作會被AI取代嗎?再不學新技能恐難以生存,這10種職業將被淘汰

面對來勢洶洶的AI浪潮,許多職業恐將漸漸消失,未來勢必將掀起一波職場存亡戰!國際顧問公司「McKinsey & Company」發表的《未來工作:自動化、就業與生產力》報告中...
14th October, 2021 | In Well-Being

【健康飲食】希望孩子高人一等?把握成長黃金期,吃對5種長高食物

一般來說,小孩有兩個快速成長的黃金期,分別為學齡前期(3~6歲)及青春期(約10~19歲),此時小孩體內的生長激素會大量分泌,刺激骨骼快速成長,身高增長的速度也就明顯加快...
14th October, 2021 | In Nutrition

【健康飲食】大口吃肉、吃菜助減重?認識原始人飲食法 Paleo Diet

你有聽過原始人飲食法嗎?原始人飲食法在過去幾年曾風行歐美,主張只吃原形食物如蔬果、瘦肉,並捨棄全穀類、豆類、乳製品等近一萬年來才發展出來的食物,究竟這樣「大口吃肉、大口吃菜」的飲食方式...
14th October, 2021 | In Nutrition

【醫療保健】心悸未必是心臟問題,可能與胃部疾病有關!7個改善方案

經常感到心悸,難道是心臟出問題?引發心悸的原因很多,雖然一般人最直接的反應就是心臟出狀況,但是其實有為數不少的胃病患者,同時也會出現心悸,因此,當心臟撲通撲通跳時,也許需一併考慮是否與胃病有關...
12th October, 2021 | In Medical