Menu
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being

【醫療保健】短期服用無須擔心!類固醇沒有你想像的那麼可怕

17th September, 2021| In Medical

類固醇是治療許多疾病的常見藥物,不但用途廣泛、價格便宜,截至今日仍然很少有藥物能取代它的治療效果。但是許多人害怕類固醇的副作用,擔心會造成肥胖、血糖升高、容易感染等現象,其實若非長期、大量使用,則無須過度擔心會出現嚴重的副作用。

什麼是類固醇?
類固醇其實是由人體自身的腎上腺皮質所分泌的賀爾蒙,又叫做「腎上腺皮質激素」,能夠幫助維持正常生理作用,像是調節血壓、生長激素的分泌、人體三大營養素的代謝、電解質的平衡,以及抑制細胞發炎與免疫反應等。

腎上腺皮質激素主要可以分成兩類:一為醣化皮質荷爾蒙,二為礦物皮質荷爾蒙。一般常見的類固醇藥物則是一種人工合成的荷爾蒙,大多是指含有醣化皮質荷爾蒙的藥物,和人體自行分泌的荷爾蒙具有相同功能。

類固醇能夠治療小至過敏、濕疹,大至紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、氣喘、癌症等可能致命的疾病,並可分為口服藥片、外用藥膏、吸入噴劑、靜脈注射四種類型



類固醇7大副作用
類固醇使用的劑量越高、時間越長,也更容易導致副作用,因此大部分是口服類固醇或注射類固醇較容易產生副作用。而多數患者只是在短時間內服用少量的類固醇,所以整體而言不會造成太大的影響。以下是服用類固醇可能出現的7種副作用:

1. 提高感染風險
由於類固醇會抑制人體免疫系統,減少身體發炎反應,長期下來不僅可能會增加感染細菌、病毒的風險,還可能會發生不常見的感染,一感染就變得非常嚴重,或是感染後不容易復原。
尤其是每天服用4顆以上類固醇的患者,會比較容易引發口腔黴菌感染。

2. 可能導致骨質疏鬆
一般而言,長期每天服用4顆以上的類固醇,且要超過3-6個月以上,才比較可能會造成骨質疏鬆,原因是類固醇可能減少鈣質在小腸的吸收,進而抑制成骨細胞的增生。所以不是服用類固醇一定會造成骨質疏鬆,短期、服用較少量的患者,無須過度擔心。

服用類固醇的同時,可補充鈣片,並增加生活中鈣質的攝取,像是牛奶、乳製品、深綠色蔬菜、小魚乾、蝦米、豆類、黑芝麻等鈣質含量豐富的食物,而且要適當運動、戒煙戒酒,即可避免鈣質的流失。

3. 體重增加
類固醇會影響代謝並造成脂肪囤積,而且讓食慾變好,再加上運動量少,就容易讓人變胖。每天吃4顆類固醇的人,也有可能導致脂肪重新分佈,使臉頰變圓、肚子變大或長出水牛肩(後背肩頸長肥肉)。

但是這些副作用會隨著類固醇的用量減少和飲食控制而恢復正常,因此不需過度擔心,在服用類固醇期間,也可盡量控制碳水化合物、糖份和油脂的攝取,以維持理想身材。



4. 血糖增加
服用類固醇有時會導致血糖升高,也會抑制胰島素分泌,所以當出現明顯的糖尿病症狀,例如多吃、多喝、多尿、體重減輕(三多一少)、容易疲勞、抵抗力降低、皮膚產生病變、傷口癒合能力差等症狀時,則要懷疑是否罹患糖尿病。但是這種副作用通常是在長期、大量使用類固醇的情況下才會發生。

5. 水腫
若剛開始使用一天超過4顆以上的類固醇,可能造成體內水分、鹽分容易滯留而引發水腫,但這並非是類固醇傷害腎臟的緣故。因此在服用期間應避免吃重鹹、醃製、加工食物,就可以減少水腫的發生。

6. 眼壓增加
服用類固醇也可能導致眼壓上升,有青光眼的人不可以使用。

7. 其他
血壓上升、皮膚變薄、消化道潰瘍、疲憊、關節疼痛、肌肉僵硬等。


資訊參考來源:ihealth、Care Online、commonhealth


Back

最新文章

【醫療保健】 美國FDA藥品局新公告:孕婦使用4種消炎藥,恐影響胎兒腎臟功能!

羊水是孕育胎兒的重要場所,但美國的研究發現,孕婦若服用4種消炎藥物將影響胎兒的腎臟功能,導致羊水分泌過少,影響胎兒的發育。為了保護胎兒的健康,美國食品暨藥物管理局(Food and Drug...
22nd January, 2022 | In Medical

【醫療保健】人體工學腰墊5款推薦 幫助上班族減輕腰酸背痛、支撐脊椎

疫情之下,我們可能需要花更多時間在電腦螢幕前,一天做下來便有7至8小時,接下來會時常感到腰酸背痛,普通的椅子會造成不舒服或桌子高度不符合身形等。人體工學設計的腰墊和椅墊能有效幫助維持正確坐姿...
21st January, 2022 | In Medical

【身心提升】職場媽媽辛酸又煎熬,7招找回失衡身心靈!

身為「母親」從來不是件容易的事,然而要在家庭、職場之間取得平衡,就更顯艱難。白天為工作忙碌,下班回家後還得忙於家務或照料孩子,有時連好好吃頓飯都無法,長期下來容易身心失衡...
21st January, 2022 | In Well-Being

【醫療保健】女性掉髮掉不停?別擔心,先從養血做起!

血與頭髮息息相關,體內氣血不足,不僅影響頭髮生成,還可能導致掉髮,假如女性生產時失血過多、或坐月子未適當調補,掉髮情況也就更嚴重。要讓頭髮獲得血的滋養,得先把肝、腎養好才行。血不足...
21st January, 2022 | In Medical

【醫療保健】乙型肝炎媽媽懷孕後,是否會傳染給嬰兒?

孕婦檢驗出為乙型肝炎帶菌者該怎麼辦?乙型肝炎傳染給嬰兒的機率非常高,大多透過生產時傳染給嬰兒,嬰兒被傳染的機率要看孕婦的乙型肝炎類型,若為病毒性較強的「e抗原陽性」則機率較高...
20th January, 2022 | In Medical

【2022新年】15款純素年糕禮盒推介 高纖輕盈之選

說起新年要吃的糕點,年糕一定榜上有名!是時候準備年糕過新年啦!特別注重健康的你,可以看看編輯為大家搜羅的2022年低糖、健康、純素的各款年糕禮盒,更有多款口味選擇,無論黑糖、椰汁或紅棗...
19th January, 2022 | In Nutrition / Well-Being

【運動健身】張家朗世界排名再創新高 世界盃法國巴黎站奪金

「劍神」繼奧運奪得金牌後,張家朗在世界盃法國巴黎站決賽場次,與意大利對手劍手盧比利進行對決。張家朗在比賽開段一直領先,其後對手力追,令戰況更緊湊,最終張家朗贏得比分15比12...
19th January, 2022 | In Fitness

【醫療保健】吃朱古力、芝士容易偏頭痛? 酪氨酸吃多了會影響健康嗎 ?

酪氨酸可作為營養補充劑,但當身體對酪氨酸和組織胺的分解能力較差時,可能引發心悸、噁心、嘔吐或偏頭痛等現象,需要趕快就診。但吃進含有酪氨酸的食物,到底好不好?什麼是酪氨...
19th January, 2022 | In Medical

【醫療保健】舒緩焦慮、化解疼痛!「花精」的神奇療效

花精被認為具有治癒能量,甚至有舒緩疼痛、平和心靈的效果。什麼是花精?花精屬於替代醫學療法,被認為具有治癒性的能量。現代花精療法,是由一位英國醫生Edward Bach在1930年代時創立...
19th January, 2022 | In Medical

【醫療保健】痔瘡有苦難言!久坐不動的上班族更容易得

痔瘡是讓人說不出的痛,無論跑跳、上廁所甚至坐著,都讓人好難受。但根據調查,有四分之三的成年人,可能在人生中的某一個階段得到痔瘡。 痔瘡的定義當直腸或肛門靜脈出現擴張或腫脹,或在排便時因血管摩擦破裂...
19th January, 2022 | In Medical