Menu
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being

【健康飲食】可瘦身、減慢衰老、提高免疫力?來認識酵素營養食療!

20th October, 2021| In Nutrition / Well-Being

大家知道酵素除了可以幫助消化外,更有減慢衰老、提高免疫力的作用嗎?一起來看一下酵素營養食療究竟是甚麼吧!
甚麼是酵素?
酵素是我們體內的催化劑,可支持人體新陳代謝的各種功能。隨著我們年齡的增長,體內酵素的生產便會減少。但我們仍可以通過飲食從水果和蔬菜中攝入消化酵素,以促進身體的新陳代謝。水果和蔬菜中的消化酵素可將脂肪,碳水化合物和蛋白質分解為人體可以消化的較小物質。當食物分解成分子後,我們想要的營養就變得更容易吸收,而我們不需要的有害物質則更有效地從體內排出。

酵素有甚麼好處?
1/改善消化
酵素增加了腸道中益生菌的活性。因此,脂肪和毒素能有效代謝並從我們的身體排出去,促進體重減輕。
2/減慢衰老
酵素飲品亦可以減少我們的氧化壓力,減慢衰老。
3/增強免疫力
提升新陳代謝,刺激免疫細胞的製造,從而改善免疫力,促進身體健康。

跟著我們嘗試排毒瘦身營養食療計劃吧!
如果自己想嘗試酵素食療,又應該從何入手呢?市面上也有不少的酵素產品,但健康、天然一定是我們的首選。Natural Plus 由香港自家農場製作的酵素營養食療,當中包括的鮮釀酵素飲品、膳食代餐以及營養師諮詢。

1/ 鮮釀酵素飲品
每天 500 毫升鮮釀酵素飲品,度身定製,有超過 10 種不同口味的酵素飲品。
2/ 膳食代餐
由自家營養師配方的營養膳食代餐,助我們進行5:2輕斷食。營養膳食代餐採用天然食材,純素成分包括全穀麥,堅果和種子,豆類,食用香草和其他蔬菜等等。
而計劃更配備免費營養諮詢和專業營養師建議,每週免費新鮮送貨。
圖片來源:Natural Plus 


Back

最新文章

【MR EVERWELLTH】許廷鏗Alfred回歸自由身 兼任兩職用「佛系」去應對眼前事情

歌手及註冊牙科醫生許廷鏗(Alfred)在2020年奪下叱咤男金,近年與華納唱片的四年合約完結,並在社交媒體上宣告回復自由身。可能外界會有點疑問,為甚麼Alfred會選擇在沒有大規模公司的支持下...
26th November, 2021 | In Well-Being

【聖誕Chill Chill】聖誕市集、閃亮燈飾、迪士尼公主大道!10 + 打卡地點、商場合集!

又到聖誕!又到聖誕!各位朋友想好聖誕節到哪裡放電打卡,感受節日氣氛了嗎?編輯為大家搜羅了10大聖誕好去處,包括有市集、燈飾、公主大道、迪士尼水晶車等等!1/ 港島香格里拉酒店 -...
26th November, 2021 | In Well-Being

【Everwellth一「健」送禮】首屆香港國際汽車博覽 送票遊戲結果公布

首屆香港國際汽車博覽將於2021年12月1日開幕,Everwellth聯乘博覽會舉辦的送票遊戲圓滿結束,恭喜各位得獎者!我們稍後會以專函通知,敬請留意。請繼續支持 Everwellth 日後的活動,祝大家在博覽會度過愉快時光! 1Faceappwhatbook66XXXX092Creamalyy Uy98XXXX003Kenny Lee91XXXX014Carry...
26th November, 2021 | In Well-Being

【身心提升】碩士級全職媽媽也追夢 打造本港汽車博覽新模式

對於今時今日的媽媽,「辭工回家做Full-time mom」的想法既充滿母愛的溫度同時也引發掙扎。兩位媽媽Carmen和Dora在孩子出生後不久不約而同地從全職崗位退下來...
25th November, 2021 | In Well-Being

【醫療保健】體重下降、膚色變深,可能罹患罕見疾病愛迪生氏病!

大部分人都知道,腎臟功能失調需要洗腎,那腎上腺素失調會引發什麼疾病呢?腎上腺位於腎臟的上方,屬於內分泌系統的一部分,主要功能是釋放各種荷爾蒙進入血液中,對身體各器官下達動作的指令...
25th November, 2021 | In Medical

【健康飲食】提升注意力、抗發炎,黑加侖子更是莓果類護眼冠軍

黑加侖子的健康功效在莓果類中數一數二,富含花青素、多酚、維他命C等抗氧化物,抗氧化力是藍莓的2.5倍,可以改善眼睛疲勞、增強免疫力並預防失智,想要一次吃進多種好處,吃...
25th November, 2021 | In Nutrition

【健康飲食】飯前還是飯後吃?補充維他命B群的4大迷思

維他命B群在人體當中的功效相當多,但是人體無法自行合成,需要從天然食物當中補充。很多人以為只要吃了B群,就能夠提神醒腦、消除疲勞。其實這樣的想法是錯誤的,均衡飲食才能維持身體機能的正常運作...
25th November, 2021 | In Nutrition

【醫療保健】認識10大前兆!阿茲海默症早期治療,可降低大腦損害

根據世界衛生組織的統計,目前全球失智症患者人數約5500萬人,其中有10%發生在65歲以下,屬早發性失智症,並預估到了2030年,全球失智症人口將攀升至7800萬人,儼然已成為「全球公衛隱憂」...
25th November, 2021 | In Medical

【身心提升】設定鬧鐘也有學問?讓起床後精神百倍的8個秘訣

不少人都有懶床的習慣,有些人甚至設定了7、8個鬧鐘也爬不起來,接下來一整天的工作中也哈欠連連。怎樣才能擊退起床後的倦怠感,保持一天都精神有活力?以下整理出8個重點:1....
25th November, 2021 | In Well-Being

【醫療保健】美國批准輝瑞兒童疫苗,5至12歲兒童可免費施打

隨著成人陸續施打Covid-19疫苗,各國疫情逐漸趨緩,然而,兒童卻因為沒有適合的疫苗,增加感染Covid-19病毒的風險。輝瑞(Pfizer)藥廠與德國BioNTe...
25th November, 2021 | In Medical