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內外全科醫生專訪｜醫生解析低GI飲食錯誤減肥法 低GI食物+糖尿病人士餐單
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每天6分鐘練出馬甲線！跟著健身女神Pamela Reif 鍛煉六塊腹肌

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健康知識｜少吃多動仍無法瘦身成功？可能因為這7件事！

「少吃多動」是減重者熟知的概念，但當這個方式起不了作用時，有可能是飲食、生活習慣出了問題而導致。以下點出減重時常見的7個錯誤，正在減重的你不妨自我檢視一番！1. 吃少但熱量多雖然吃的量不多...
10th August, 2022 ｜ In Fitness / Infographics / Fitness

食譜 ︳免焗爐下廚樂！超簡易健康蒸蛋糕仔食譜

超簡易的蒸蛋糕仔，好味又健康，更不用焗爐零失手！一起來看看以下的蒸蛋糕仔食譜，跟著我們一起下廚！蒸蛋糕仔材料：鬆餅粉 150公克鮮奶 110公克雞蛋 1顆砂糖 20公克植物油...
10th August, 2022 ｜ In Nutrition

香港好去處｜香港高爾夫球及網球學院 與拿度首度合作亞洲網球學校 專享staycation別墅級舒適體驗

香港高爾夫球及網球學院 (HKGTA) 座落於西貢郊野區，外觀充滿熱帶風情，猶如在城市中的隱世「瑰寶」一樣，並與一眾業界先驅合作，包括高爾夫球界權威 PGA of America Learning...
10th August, 2022 ｜ In Fitness

健康知識｜Hollywood名人愛用的體內排毒療法！紅外線桑拿5大優點

紅外線桑拿（infrared sauna）是許多Hollywood明星與超模愛用的排毒療法，像是Gwyneth Paltrow、Miranda Kerr、Cindy ...
9th August, 2022 ｜ In INSPIRATION

香港好去處｜世界級迷人維港夜景下浪漫小酌+法式小食 香港頂級星空天台酒吧推介

香港世界級的迷人維港海景向來是熱門景點，rooftop bar也成為了城中的香港好去處，天台酒吧除了可以觀看美景，還可與朋友放鬆，在下班後來個happy hour，體驗法式小菜...
9th August, 2022 ｜ In Well-Being

金像獎影帝貼心照顧資深演員 數林家楝8大孝順事蹟

今屆香港電影金像獎奇景：兩部作品獲提名影帝的林家棟明顯最緊張的不是獎座有沒有拿到，而是對手謝賢口罩有沒有戴好。馬上看最乖金像獎影帝林家楝孝順事蹟。金像獎最乖影帝林家楝...
9th August, 2022 ｜ In INSPIRATION

奧斯卡影后Julia Roberts新電影演媽媽 3 孩之母金句

Julia Roberts育有三子女，浪漫愛情電影女王坦言育兒屬嚴厲派，從她的育兒金句可見親和有耐性也是Julia Roberts的育兒特質。Julia Roberts...
7th August, 2022 ｜ In INSPIRATION

名人御醫｜小時志願當農夫 精神科專科醫生曾繁光為何成為藝術家？

精神科專科醫生曾繁光會考獲1A5B，預科2A1B，上世紀七十年代擁有亮眼成績的尖子成功考入香港大學醫學院，前途光明的曾繁光最終為何選擇精神科？精神科專科醫生曾繁光  ...
7th August, 2022 ｜ In Medical

九龍區私家醫院2022｜3間體檢套餐服務一覽

現時，不少人都有定期進行體檢習慣以確保身心需要。現在再看看九龍區三間私家醫院身體檢查套餐的資料，讓大家選擇最適合自己的體檢服務！香港浸信會醫院 九龍塘的香港浸信會醫院提供多項體檢服務...
5th August, 2022 ｜ In Medical

甄子丹擁「宇宙最強」藝術基因 大女考入音樂名校

甄子丹新電影女一人選近日成為熱談，他家中的女主角也有大動作。傳擁有父親強勁藝術DNA的甄濟如成功考進美國音樂名校，馬上讀甄子丹基因育兒法。獲甄子丹超強DNA大女考進音...
5th August, 2022 ｜ In INSPIRATION
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