Menu
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
Infographics
INSPIRATION
Hong Kong Health&Wellness Awards
Quotes
NEWS
HOME
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
Infographics
INSPIRATION
Hong Kong Health&Wellness Awards
Quotes
NEWS
Medical
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
醫生專訪
瑜伽
食譜
癌症
高血壓
濕疹
糖尿病
明星保養
香港好去處
減肥
健康知識
人物專訪
名人專訪
健身
In
Medical
醫生專訪｜急性胃炎 VS 慢性胃炎？胃炎又該吃什麼？
In
Nutrition
食譜｜胃口差、消化吸收不好？快用10道料理養脾胃！
In
Nutrition
萃釅茶品芬芳馥郁！冷泡回甘層次豐富，讓品茗精神再進化
In
INSPIRATION
MS EVERWELLTH｜健身Youtuber Emi Wong頻道突破600萬訂閱：要健康不只是健身 也要關注身心靈
In
Medical
醫生專訪｜花蓮慈濟醫院引進東台灣首座「標靶音波刀」，精準無傷口治療子宮肌瘤及肌腺症
In
Fitness
每天6分鐘練出馬甲線！跟著健身女神Pamela Reif 鍛煉六塊腹肌
In
Medical
醫生專訪｜花蓮慈濟醫院引進東台灣首座「標靶音波刀」，精準無傷口治療子宮肌瘤及肌腺症
In
Fitness
每天6分鐘練出馬甲線！跟著健身女神Pamela Reif 鍛煉六塊腹肌
最新內容
醫生專訪｜一些飯後習慣隨時弄巧反拙引致胃酸倒流？上班族工作壓力大成主要誘因
不少人都有其獨特的飯後習慣，例如在進食油膩食物後喝茶以助解膩、飯後吃生果幫助消化等，但其實這些習慣有機會「壞胃」，例如飲用大量或太濃的茶會對胃部造成一定傷害。腸胃肝臟...
1st October, 2023 ｜
In
Medical
要活就要動，「最長壽運動」前5名出爐！
想要擁有健康長壽的生活嗎？丹麥一份研究在進行長達25年的追蹤調查後，列出「最能延長壽命」的運動，其中一項竟可延長近10年壽命。想增進健康、延年益壽嗎？不妨開始執行吧。丹麥一項研究針對逾8...
28th September, 2023 ｜
In
Fitness
健康知識｜這款比肉包、奶皇包熱量還高！包子熱量排行榜出爐
包子是許多人的最愛，尤其中式早餐，經常是一個包子配上一杯豆漿；甚至港式餐廳的包子點心也不少，叉燒包、奶皇包小小一顆，一次可能吞下好幾顆。但是你知道嗎？包子的熱量可不低...
28th September, 2023 ｜
In
Nutrition
/
Infographics
/
Nutrition
健康知識｜碌柚怎麼挑才甜？想要好吃，這過程不能免
每到中秋佳節，家庭必備的應景食物便是月餅及碌柚了！但碌柚品種多，光看外表要如何挑選出果肉香甜多汁的極品呢？且碌柚到底該如何保存？中秋佳節將至，中秋節有著吃碌柚的習俗，台灣碌柚的產季在8月至9月...
27th September, 2023 ｜
In
Nutrition
/
Infographics
/
Nutrition
健康知識｜菇類應列為每日攝取物！常見4種菇營養及挑選重點
要健康就要吃蔬菜！但很多人以為只有綠色蔬菜才是菜，其實菇類也屬於蔬菜的一種，同樣具有低卡高纖維的特性，可幫助腸道健康，又可增強免疫力。但到底新鮮的菇類有什麼特性？挑選...
27th September, 2023 ｜
In
Nutrition
/
Infographics
/
Nutrition
消委會｜真人測試15款枕頭，「這7款」獲評高分推薦！
想擁有一夜好眠，一顆舒適的枕頭絕對是關鍵，不合適的枕頭不只讓人睡不好，還容易造成瞓捩頸，影響整天精神。消委會針對市售15款枕頭進行真人實測，從承托力、耐用度、舒適度進行評分...
27th September, 2023 ｜
In
Medical
香港好去處2023｜全港最新室內、室外好去處 生日打卡美食推介
週末時要去哪消遣好？以下推介全港的室內、室外好去處，讓你與朋友一起散散心，吃美食打卡或盡情放電探險！港島區香港好去處 2023 1.Jello & Mel...
26th September, 2023 ｜
In
INSPIRATION
食譜｜坐月想吃甜食？12道甜品滿足你口腹之慾！
歷經漫長的孕程與辛苦產程，媽媽總算能在坐月期間好好休養調理。一般人對坐月飲食的標準較嚴苛，禁忌也多，但其實坐月期間一樣能放心享用甜品，用12道食譜陪你一起坐月吧。坐月...
26th September, 2023 ｜
In
Nutrition
健康知識｜長期喝礦泉水影響健康？飲用前留意6要點！
礦泉水容易購入、方便飲用與補水，是許多人外出時的飲水選擇，不過購買礦泉水時不僅應留意標示說明，飲用時也有幾點注意事項，以下為你整理說明。【飲用礦泉水要點1】留意水源、水源地購買時...
26th September, 2023 ｜
In
Nutrition
/
Infographics
/
Nutrition
健康知識｜燕麥奶、杏仁奶、豆奶、米奶、椰奶等植物奶，你比較適合哪一種？素奶及牛奶的營養成分列表
燕麥奶、杏仁奶、豆奶、米奶、椰奶等植物奶，近年成為早餐主角，或是配搭咖啡一同做成Latte，蔚為風潮，甚至開始取代牛奶。究竟堅果奶、豆奶、米奶或椰奶等素奶，含有什麼不同的營養成份...
26th September, 2023 ｜
In
Nutrition
/
Infographics
/
Nutrition
Read More ...
醫生專訪
瑜伽
食譜
癌症
高血壓
濕疹
糖尿病
明星保養
香港好去處
減肥
健康知識
人物專訪
名人專訪
健身
NEWS － 新知新訊
Everwellth
Newsletter
With exclusive updates and deals
Send
