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香港好去處｜HermèsFit健身房登陸大館！用Hermès絲巾作為彈力帶、Carré Yogo練習優美健身瑜珈動作

HermèsFit早前已到美國紐約、法國巴黎、日本東京等地開業，今次Hermès將登錄香港中環大館！讓大家一起預約健身教室體驗課程，健身操場更有Hermès特製的重力訓練器材牆、壺鈴、槓鈴、拳擊台...
29th September, 2022 ｜ In Fitness

用餐座位與體重相關？美研究：選「它」增加瘦身機會！

到餐廳用餐時，你偏好哪種座位呢？美國一項研究指出，座位的明亮度會左右用餐者的食慾，同時對餐點選擇、熱量多加考慮，這究竟是怎麼回事呢？一起看下去。用餐冷知識：座位選擇與...
29th September, 2022 ｜ In Well-Being / Infographics / Well-Being

牛羊豬3種肉營養大公開！豬肉這項是牛肉的10倍

牛、羊、豬瘦肉部位，含有豐富蛋白質及礦物質，是一般人家中常會烹煮的肉品。了解牛、羊、豬的營養成分、烹煮方式，才能讓自己和家人吃對食物，吃得更安心、健康！牛肉：鋅含量比...
28th September, 2022 ｜ In Nutrition

Hermès跨界突破推出新款木製單車 傳統皮革手工製作座椅 推動可持續低碳生活

Hermès以製作馬具起家，品牌經營近約180年，一直以馬術的根基持續為每一款物件提供設計靈感。這次Hermès跨界突破，最新推出低耗能木製單車「Odyssee Terre Compact...
28th September, 2022 ｜ In Fitness

每天低頭玩手機，小心頸椎受損恐致癱瘓！3招保護法學起來

頸椎病主要是因頸椎發生退化所引起的，隨著生活習慣的改變，有越來越多上班族、或低頭族都會出現頸椎病，常見的病症包含肩頸疼痛、頭暈、心悸、下肢無力等。傷害頸椎的 4大NG...
28th September, 2022 ｜ In Medical

健康知識｜眼壓高需留意青光眼，這7件事容易造成高眼壓！

現代人用眼過度、常有眼壓高的情形出現，嚴重時還可能導致青光眼。不過眼壓高的原因還不只用眼過度，生活中7件事都容易造成高眼壓，平時應多留意。一般人正常的眼壓值大約在12-20毫米汞柱（mmHg）之間...
28th September, 2022 ｜ In Medical / Infographics / Medical

線上籌款活動「乳健同躍動2022」 邁出一步 踏進「粉紅十月」踢走乳癌高危因素！

香港乳癌基金會年度盛事「乳健同躍動」今年進入第三屆，將於「粉紅十月」舉行！是次活動，希望提高市民大眾對乳癌的認知，保持健康生活習慣，並推廣乳健的重要性，同時為基金會的服務籌募經費。是時候踏出第一步...
27th September, 2022 ｜ In Medical

高血壓吃什麼好？小心補品裏含有兩類元素，一補恐怕血壓升更高！

逢年過節不少人選擇買市面上的雞精、蜆精送給親朋好友或長輩，不過上頭的營養成分有看清楚嗎？通常納及鉀的含量都爆表！若高血壓患者吃進肚，恐怕血壓升更高！哪些人容易罹患高血...
27th September, 2022 ｜ In Nutrition

健康知識｜一樣是大豆，差別是什麼？了解枝豆、黃豆、黑豆營養價值！

枝豆、黃豆、黑豆本是同根生，皆為大豆的一種，但是蛋白質、膳食纖維、熱量、碳水化合物等營養價值各不相同，以下來看看這三種豆的比較。1. 枝豆枝豆事實上是「未成熟的大豆」，也是黃豆、黑豆的前身...
26th September, 2022 ｜ In Nutrition / Infographics / Nutrition

Adidas最新藍牙耳罩式運動耳機 可用「太陽能」充電 續航力增倍+無限量播放時間！

Adidas 迎來新科技，最新款藍牙耳罩式運動耳機RPT-02 SOL，與專門研究耳機的瑞典Zound Industries公司聯合開發，其總部位於斯德哥爾摩。雖然新一代的外觀，與上一代沒太大分別...
26th September, 2022 ｜ In Well-Being
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