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【內外全科醫生訪問】醫生解析低GI飲食錯誤減肥法 低GI食物+糖尿病人士餐單
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每天6分鐘練出馬甲線！跟著健身女神Pamela Reif 鍛煉六塊腹肌

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鼻敏感導致長期鼻塞！5種不用藥的天然舒緩方式

鼻敏感已成為現代人的文明病，尤其是身處在地狹人稠的區域，加上空氣污染，使得鼻敏感罹患率逐年攀升。根據香港的統計資料，每4人當中就有1人有鼻敏感問題，而因為鼻敏感引發的長期鼻塞...
20th May, 2022 ｜ In Medical

喝1杯奶茶就像吃1個飯盒！8款特色奶茶熱量排行榜

台灣的奶茶享譽國際，讓不少人為之瘋狂，甚至還將其製作成各種食品。但其實除了台灣之外，當我們品嚐港式點心時，往往也不忘點一杯絲襪奶茶；而享受英式下午茶時光，也必搭配最佳飲品—英式奶茶...
20th May, 2022 ｜ In Nutrition

【香港好去處】嘉里酒店「Sweaty Betty週末早餐瑜伽班」、「池畔飄浮早餐」，邀你同樂！

位於香港維多利亞港畔的嘉里酒店（Kerry Hotel, Hong Kong），近期與女性運動服飾品牌Sweaty Betty合作推出「週末早餐瑜伽班」，透過課程洗滌一週的疲憊...
20th May, 2022 ｜ In Well-Being

【#EW編輯開箱】6款蚊怕水推薦+成分分析

夏天來了，驅蚊十分重要！被蚊叮不只會很難受，這時一枝安全有效的蚊怕水就是我們的「救星」啦！選錯蚊怕水，又怕出現過敏反應？編輯們這次跟大家推薦7款蚊怕水，快來看看吧！防蚊產品的選購要點 —...
20th May, 2022 ｜ In Well-Being

【香港好去處】JIMMY RICE GLITCHY x the peace 展覽 金屬雕刻師卡路士展出Phantom Peace

SHOUT Art Hub and Gallery帶來由香港藝術家Jimmy Rice創作的新舊珍藏，並在「JIMMY RICE GLITCHY」展覽中展出。...
20th May, 2022 ｜ In Well-Being

爽身粉不只抹身體！10種你意想不到的生活小用途

下班回到家好疲勞，忙了一整天，頭髮油膩膩，按網路流傳小祕方，灑點爽身粉在頭皮上，髮絲立刻清爽不油膩！但皮膚科醫師卻指出，頭皮是皮膚器官的一部分，爽身粉會吸油但同時也會堵住頭皮毛孔，造成其他頭皮問題...
20th May, 2022 ｜ In Nutrition

糖尿病穴道保養法，2手部穴位有助降低「糖化血色素」、控制血糖！

對糖尿病患者來說，由於體內血糖情況高，做好血糖控制是首要之務，日本專家指出可按壓手部2穴位來降低「糖化血色素」，使血糖值穩定，同時避免糖尿病足（爛腳）發生。不僅如此，...
19th May, 2022 ｜ In Infographics / Medical

快把止痛藥收起來！研究證實：吃Omega-3可降低偏頭痛頻率

不少人都有偏頭痛的情況而且深受其擾，通常最快緩解的方式就是吃止痛藥，曾有研究指出偏頭痛的原因與遺傳、荷爾蒙、氣溫變化都有關聯，現在有研究證實，攝取Omega-3飲食能有效降低偏頭痛頻率...
19th May, 2022 ｜ In Nutrition

【香港好去處】異國風情希臘風Myth House餐廳+流浮山一日遊路線 米芝蓮師傅主理甜品

「Myth House神話屋」三層建築餐廳一如其名，以希臘神話為主題，三層建築餐廳，主體外牆是藍白主色的希臘神話塗鴉畫，構思也是以希臘地中海風格為主。畫上是愛與美之神阿佛洛狄忒（即維納斯）...
19th May, 2022 ｜ In Well-Being

【瑜伽教室專訪】Y YOGA瑜伽教室 讓練習者完全放鬆、無壓力表達自我

Y YOGA瑜伽教室是由三姊妹（Cerena,Michelle,Ying）共同成立，目標是通過經驗豐富而且親切、充滿熱誠的導師和教練，令所有瑜伽練習者都可以體驗到寧靜、舒服的環境...
19th May, 2022 ｜ In Fitness / Well-Being
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