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醫生專訪｜花蓮慈濟醫院引進東台灣首座「標靶音波刀」，精準無傷口治療子宮肌瘤及肌腺症
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每天6分鐘練出馬甲線！跟著健身女神Pamela Reif 鍛煉六塊腹肌

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中秋好去處2023｜利東街大型浪漫燈海+18米LED 火龍、張保仔號享用佳餚

中秋月圓之夜，灣仔利東街、維園綵燈會、張保仔號、LAKE HOUSE等，為香港市民打造中秋歡度佳節的打卡聖地，有大型浪漫燈海、18米LED火龍，為小朋友送上燈籠，照亮...
24th September, 2023 ｜ In INSPIRATION

香港好去處｜國際頂尖車手回歸香港單車節2023 近距離欣賞專業車手飆速

2023香港單車節將於10月22日在尖沙咀揭開序幕，數千名來自世界各地的單車好手將於香港鬧市中飛馳！今年單車節更雲集本地及大灣區其他城巿選手於「公路繞圈賽」一較高下，...
22nd September, 2023 ｜ In Fitness

明星保養｜張柏芝性感現身米蘭 43歲凍齡秘訣靠黑芝麻保養

張柏芝早前參與綜藝節目《乘風破浪姐姐》人氣再度飆升。這天現身米蘭出席TOMFORD品牌時裝週活動，以閃亮的吊帶裙登場，散發著女人味，纖瘦身材絲毫不差於年輕少女，實在讓...
22nd September, 2023 ｜ In INSPIRATION

健康知識｜香料界的珍品！番紅花為何能翻身為保健食品，對人體有哪些功效？

號稱全世界最昂貴的香料—番紅花，最令人耳熟能詳的一道經典料理，便屬「西班牙燉飯」了！番紅花雖然價格昂貴，但其實只要少量添加，便可讓菜餚呈現出特殊的色香味。除此之外，它還能為健康帶來多項好處...
22nd September, 2023 ｜ In Nutrition / Infographics / Nutrition

走路和騎單車哪個好處更多？研究：這樣走路「每分鐘都有健身效果」

沒時間運動，放工時提早下車走路回家，也能順便運動一下，真是好處多多！不過除了消耗熱量外，走路還有哪些優點呢？如果選擇騎單車回家，是否能消耗熱量呢？多項研究數據告訴你，兩項運動對身體到底有何益處...
22nd September, 2023 ｜ In Fitness

食譜｜營養健康兼具，大人、小朋友最愛的10道點心！

現今外食選擇多，成分、用料皆難以把關，想為一家人挑選健康又不失營養的點心並不容易。建議不妨在家親手製作，年紀大一點的孩子甚至可一同參與，享受下廚樂趣，10道自製點心食譜推薦你...
21st September, 2023 ｜ In Nutrition

健康知識｜骨折後吃什麼？掌握中醫3階段養骨食療原則！

一般人對骨折的概念是「補鈣」，不過一味地補鈣並非上上策，中醫將骨折後的復原狀態分為3階段並依此進行食療，有助於修復組織、養骨頭，讓復原之路更加順利。骨折後需多久才會癒合？骨折後...
20th September, 2023 ｜ In Nutrition / Infographics / Nutrition

健康知識｜你最愛哪種雞肉？「清遠雞、文昌雞、嘉美雞」差異揭曉！

清遠雞、文昌雞、嘉美雞是香港常見的雞品種，除了口感佳、美味之外，這3大品種有哪些差異呢？以下揭曉。1. 清遠雞產地為廣東清遠，以母雞背的羽毛上有著像芝麻的斑點而聞名，因此又稱「清遠麻雞」。除此之外...
19th September, 2023 ｜ In Nutrition / Infographics / Nutrition

2023年中國大學中醫學院排名

近年疫情下，令更多人關注健康，以及重視中醫保健或中西合醫。中醫學科是最受香港學生歡迎的內地專業之一，而香港有3間受政府資助有中醫課程的大學，分別是香港大學、香港中文大學、香港浸會大學...
19th September, 2023 ｜ In Medical

醫生專訪｜腹部摸到有腫塊、用力按更痛 ，可能是患上小腸氣？

小腸氣與疝氣有甚麼關係？小腸氣即是疝氣，腹腔內的器官多數是小腸或脂肪，經由腹腔壁的薄弱點，突出在表面形成腫脹。小腸氣（疝氣）可能出現在不同的位置，如臍疝氣（Umbilical hernia）...
18th September, 2023 ｜ In Medical
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