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健康知識｜降膽固醇又防便秘！營養師推薦，膽固醇過高就吃4食物組合餐

膽固醇過高的原因很多，除了遺傳、高齡等因素外，喜愛吃飽和脂肪、反式脂肪類食物的人，也容易造成膽固醇過高。有營養師即推薦一款結合4種食物的早餐，不僅有助降膽固醇、降血壓，還能助排便...

8th March, 2024 ｜ In Medical / Infographics / Medical

痛風｜痛風症狀有哪些？如何舒緩？治療、飲食禁忌、食譜一次收藏！

「痛風」屬於一種急性關節炎，主要症狀為關節紅腫、強烈疼痛感，發作時必須採取適當措施才能幫助舒緩。至於痛風治療該如何進行？飲食禁忌、適用食譜有哪些？文中揭曉。什麼是痛風...

23rd February, 2024 ｜ In Infographics / Medical

健康知識｜乾眼症嚴重恐失明！眼乾族群平日保養7招

現代人因為乾眼問題求診者為數不少，與長時間使用電腦、3C產品等有一定的關係。然而眼乾除了會造成眼睛不適及生活上的不便外，長久乾眼也會引發白內障、青光眼等疾病，嚴重甚至會造成失明...

29th January, 2024 ｜ In Medical / Infographics / Medical

健康知識｜膽固醇過高怎麼辦？醫生實測：吃1種水果竟能降回正常值

膽固醇過高往往是一個警訊，會造成血管賭塞，引發心血管病變、高血壓等問題。因此當抽血檢查發現有膽固醇問題時，除了聽醫囑服藥治療外，也應從生活、飲食習慣改變起。本篇名醫透過改變病患飲食...

26th January, 2024 ｜ In Medical / Infographics / Medical

健康知識｜人格特質與失智可能有關！5方法降低影響力

之前關於失智症的研究，大多提到了飲食、活動力、身心健康等方面，可能讓罹患失智症風險提高，但除了上述這些因素外，一個人的人格特質竟然也可能左右失智症罹患率！到底哪些人格...

23rd January, 2024 ｜ In Medical / Infographics / Medical

健康知識｜把癌症當作慢性病治療！專家公布最強防癌營養素，靠吃打敗癌細胞

癌症發生率年年增高，飲食佔了很重要的影響因素。到底平時該怎麼吃，才能預防癌症？而哪些營養素具有超強的抗癌功效？以及若已罹癌或進行癌症治療時，飲食上該如何調整呢？本篇專家教大家如何吃、如何動...

19th January, 2024 ｜ In Medical / Infographics / Medical

健康知識｜7 種姿勢讓你經常腰痠背痛，靠「1 要領」可舒緩！

經常覺得腰痠背痛、怎樣都無法舒緩嗎？也許你得好好檢視一下自己的體態囉，文中的7個常見姿勢恐是讓你腰背不舒服的主因，建議用「1個秘訣」幫助舒緩。腰痠背痛可能來自 7 種...

27th December, 2023 ｜ In Medical / Infographics / Medical

健康知識｜我會得糖尿病嗎？糖尿病分4類型，常見症狀、治療與預防立即掌握

糖尿病是非常常見的代謝性疾病，根據國外統計，全球有約十分之一的人罹患此病，雖然有部分為先天遺傳所引起，但高達九成糖尿病患為後天生活及飲食習慣造成。因此早期若能透過良好習慣的建立...

20th December, 2023 ｜ In Medical / Infographics / Medical

健康知識｜情緒別累積，專家指「8種癌症」可能與情緒有關！

現代人生活步調緊湊，生活與工作壓力龐大，情緒也容易受其影響，長久累積下來不僅影響身心，恐怕還有罹癌的可能性，外國專家便指出「8種常見癌症」可能是由情緒所致。8種癌症可...

18th December, 2023 ｜ In Medical / Infographics / Medical

健康知識｜甲狀腺亢進與低下如何分辨？一表看懂差異性

說到甲狀腺疾病，大家最耳熟能詳的，便是會造成脖子粗、眼睛凸的甲狀腺亢進。但是為何有些人治療了一陣子的亢進，卻演變成甲狀腺低下呢？這兩者之間到底有何差異？該如何分辨呢？...

1st December, 2023 ｜ In Medical / Infographics / Medical

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