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乳酪

乳酪也能吃熱的!這個溫度下還能增加腸道瘦菌繁殖、有助瘦身!

你有吃過加熱過後的乳酪嗎?先前有媒體報導日本有位女醫師藉著吃加熱乳酪,不僅改善便秘問題,腸道變得健康,還養成易瘦體質。究竟加熱過乳酪營養成分產生哪些改變?在吃的時候又...
19th January, 2023 | In Well-Being

明星保養│陳凱琳自製3款低成本天然面膜 肌膚有效美白抗皺

保養肌膚,不一定要花大錢!時常在社群分享保養祕方的陳凱琳,近期自製了三款用乳酪製成的天然面膜,敷上10分鐘,不僅能保濕、美白還能抗皺,讓肌敷瞬間恢復彈性!市面上就買得到的乳酪...
26th August, 2022 | In INSPIRATION

希臘乳酪與一般乳酪差異在哪? 希臘乳酪會較健康嗎?

乳酪味道酸酸甜甜,除了可以幫助排便順暢,又有高的營養價值,是一種適合所有人士食用的健康食品。但近年來,從歐美流行到亞洲地區的希臘乳酪,被許多健身及瘦身人士推介,但到底...
14th April, 2022 | In Nutrition

【健康飲食】吃乳酪防骨質流失、納豆可預防血栓,對身體好的發酵食物有這些!

發酵是利用細菌或酵素等微生物作用,進而產生新物質的化學過程,經發酵過的食物,具有賦予新的風味、延長保存期限、提高營養價值和易消化等優點,且有助於增加人體腸道內益生菌的數量,對健康十分有益...
13th December, 2021 | In Nutrition

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