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夏天

夏日不用大喝冷飲!2款中藥湯水讓你在家就能輕鬆消暑

炎炎夏日,在外頭滿頭大汗,一進室內就想喝杯冰涼的飲料消暑,不過當冰水進入體內,會影響到脾臟,不僅對身體循環不好,還容易引起食慾不振、脹氣等問題。另外冰飲容易在體內累積濕氣...
19th June, 2023 | In Nutrition

健康知識|四季變化影響五臟!夏季補心必吃這3色食物

身體狀況與四季變化有關?中醫認為四季分別都有讓五臟產生病痛的「負能量」。像是夏天有「暑邪」,影響到的是五臟中的「心」;冬天則是腎。那要如何吃才能降低不適感?一起來看看。根據中醫界說法,隨著四季變換...
23rd August, 2022 | In Nutrition

夏天容易「雪櫃食物中毒」? 6大方法預防!

夏天常聽聞雪櫃食物中毒事件,若情況嚴重,有可能影響器官運作並造成生命危險,可見雪櫃食物保存的重要性。但如何做到雪櫃食物保鮮呢?6方法教你。夏天容易發生「雪櫃食物中毒」夏天的高溫濕熱常讓人覺得不舒服...
15th August, 2022 | In Medical

夏天就是要吃雪糕!10款人氣雪糕熱量一覽

天氣熱就讓人想吃雪糕,而雪糕口味不斷推陳出新,除了歷久不衰的朱古力、雲呢拿、士多啤梨等基本款口味外,現代人講求健康,越來越多雪糕內加入水果,同時也出現了多種口味混合版,譬如朱古力結合士多啤梨、堅果...
12th July, 2022 | In Infographics / Nutrition

夏天也會高血壓!留意2大原因並培養5健康習慣

一般人認為冬天才會高血壓,因為天氣冷,易造成血管收縮;但是夏天同樣會因為天氣熱,加上若沒有適時補充水份,讓血液變得濃稠,導致血壓升高,增加高血壓患者中風、心肌梗塞的機率,要特別小心...
22nd July, 2021 | In Medical

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