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晚睡

【身心提升】晚睡也有好處？研究指晚睡較早起床者更易成企業家

喜歡晚睡原來也不一定是一個壞習慣，跟據倫敦經濟學院的研究顯示，智商較高者一般都喜歡較晚睡覺，並且更容易創業，成為企業家。英國倫敦政治經濟學院的日裔進化心理學家Satoshi...

17th May, 2021 ｜ In Well-Being

【醫療保健】夜貓族注意！長期晚睡的8項健康危害

現代人熬夜已是生活常態，不論是通宵加班、還是徹夜追劇，就是捨不得早點上床睡覺，但長期晚睡，影響的不僅是隔天的精神狀態，也會引發各種疾病與健康危害。國外研究指出，常熬夜的人，壽命比一般人縮短10%...

3rd May, 2021 ｜ In Medical

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