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月經

健康知識|女性生理期正適合排毒!日本醫生推薦2種超神奇骨盆運動

正值生理期的女性難免出現疲倦、M痛等不適症狀,不過你知道嗎?這同時也是女性排毒的最佳時機。日本婦科醫生推薦2個簡易神奇骨盆操運動,可促進血液循環、排除體內毒素,女性朋友快試試吧...
14th August, 2023 | In Fitness / Infographics / Fitness

健康知識|經期不適也可吃水果舒緩,月經期間適合吃的6種水果!

面對月經,女性每個月總得不舒服3-5天,有些人出現經痛、有些人水腫、有的則是頭暈目眩。不妨試試以下6種水果,有助改善經期不適哦!月經期間適合吃的水果1:牛油果牛油果富含維他命E...
14th September, 2022 | In Nutrition / Infographics / Nutrition

健康知識|月經遲來不一定是懷孕,這9個原因也會讓經期延遲!

只要月經遲來就表示懷孕嗎?答案並非如此。以下9個情形也可能造成月經延遲,若你也有經期晚到的困擾,不妨參考本篇內文,確認是否與你的情況相符。月經延遲原因1:過瘦或突然變胖過瘦的女性通常脂肪細胞偏少...
7th September, 2022 | In Medical / Infographics / Medical

【醫療保健】子宮提早老化,原來與這些壞習慣有關

子宮為女性的重要器官,主要負責每月月經的產出及孕育胎兒,一旦子宮功能出現問題,伴隨而來的將可能是月經不順、受孕困難,同時還可能引發老化、肥胖、憂鬱、婦科疾病。子宮問題...
9th August, 2021 | In Medical

健康知識|非經期卻乳房痛?胸部疼痛可能是這9大身體警訊

許多女性在月經來前幾天會開始感到胸部腫脹、疼痛,這是因為月經期間雌激素、黃體素等荷爾蒙的濃度變化所致,使得乳房組織的乳管增生、變得肥厚,而乳管通道變小,此時黃體素產生...
4th May, 2021 | In Medical

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