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水腫

健康知識|如何快速去水腫?食物、穴位按摩等5大消水腫方法,立即收藏!

許多人以為水腫與喝太多水有關,但其實水喝太少,才是造成水腫的原因之一。到底引發水腫的原因為何?又該如何做,才能快速去水腫呢?本篇提供去水腫飲食、穴位按摩及生活療法,有...
7th March, 2024 | In Well-Being / Infographics / Well-Being

食譜|臉部、身體老是浮腫?10款消水腫湯水、飲品推薦!

平時臉部、身體容易水腫嗎?以下介紹10款消水腫湯水、飲品,簡單料理即可食用、飲用,輕鬆解決水腫困惱,快來試試。【消水腫食譜、湯水】1. 節瓜花生粟米鬚湯食材:節瓜1條...
21st April, 2023 | In Nutrition

去水腫5大飲食法 活得更輕盈自在

常說去水腫,究竟何謂水腫?當體內累積過多水份時,就會產生水腫,而水腫可能會出現在人體的循環系統、細胞或器官腔室裡,並導致手腳、關節和腿部腫脹,該如何才能擺脫水腫呢?造成身體水腫的原因有很多...
12th April, 2022 | In Medical

【醫療保健】入睡後起身小便是警訊!「夜尿症」竟然和心臟病有關

在美國,約有1000萬人被診斷出「夜尿症」,但其中只有150萬人接受治療。若夜晚入睡後起身小便一次以上,不僅中斷睡眠,也會影響隔日作息。你以為「夜尿症」是老年人才會有的困擾嗎?錯了...
17th February, 2022 | In Medical

【健康飲食】過年容易水腫?大吃大喝後,記得吃這些水果補「鉀」!

過年期間美食多,不免大吃大喝一番,水腫也緊接而來,這是由於過年菜色多為高油、高鹽分食物,鈉含量高,吃多了不利身體排出,導致隔天醒來雙眼浮腫、腿部腫脹,相當惱人。除了飲食控制,過年期間可吃些含鉀水果...
17th January, 2022 | In Nutrition

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