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習慣

喜歡上廁所邊碌手機?小心時間過長造成「恐怖7下場」

喜歡上廁所碌手機醞釀排便情緒嗎?醫生提醒,這個壞習慣可能會導致痔瘡、便秘,甚至是頸椎間盤突出,若不改善,7大恐怖下場找上你。上廁所碌手機時間過長 身體7大恐怖下場 台灣秀傳紀念醫院在臉書PO文指出...
12th May, 2023 | In Medical

台灣洗腎率高居全球第一,這10大不良傷腎習慣要注意!最大元凶竟是這一項

台灣洗腎率及盛行率高居不下,每年透析人數約6~7萬人,高居全球第一。其實,台灣人有許多習慣,看似和大家沒什麼不同,但其實在不知不覺中,都會影響我們的健康,甚至成為「傷腎壞習慣」。對此...
21st April, 2023 | In Infographics / Medical

一日1杯咖啡是好習慣嗎?了解「6個正確喝法」更重要!

許多人每天都有喝咖啡的習慣,甚至用來提神或促進消化,但你知道1天可以喝多少咖啡嗎?這篇就來談談喝咖啡的6個好處,再告訴你6個正確喝法。喝咖啡對身體有6個好處根據研究指出...
8th September, 2022 | In Nutrition

【身心提升】幸福的藝術!科學證實:世界上最快樂的人都有的10個生活習慣

你是否常覺得不快樂?或是覺得快樂好難?但根據心理學研究指出,快樂是可以自我養成的。美國正向心理學之父Martin Seligman和眾多心理學家長期研究幸福與快樂的藝術,Martin...
21st July, 2021 | In Well-Being

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