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胰島素

健康知識|我會得糖尿病嗎?糖尿病分4類型,常見症狀、治療與預防立即掌握

糖尿病是非常常見的代謝性疾病,根據國外統計,全球有約十分之一的人罹患此病,雖然有部分為先天遺傳所引起,但高達九成糖尿病患為後天生活及飲食習慣造成。因此早期若能透過良好習慣的建立...
20th December, 2023 | In Medical / Infographics / Medical

低GI飲食可以減肥?低GI飲食食譜+好處

低GI飲食(Glycemic index)是近年流行的健康飲食法,除了有助控制卡路里的攝取,也有穩定血糖的功效,降低患上糖尿病的風險。 你對這個近幾年相當流行的飲食法...
31st March, 2022 | In Nutrition

健康知識|糖尿病飲食關鍵 建議5大降血糖好食材

糖尿病困身,飲食控制及規律運動成為血糖穩定的重要關鍵。飲食吃對了,就能維持血糖平穩,緩解糖尿病,減少指數劇烈波動,同時避免多餘的血糖轉變為脂肪堆積在體內,有助於控制體重。以下5種降血糖食物...
23rd March, 2022 | In Infographics / Nutrition

【身心提升】飢餓感導致體內腎上腺素上升 女性比男性更容易受影響?

女性會比男性更容易受影響而發脾氣嗎?常常聽到別人說,當女性感到飢餓時,會大聲呼叫,這樣的形象已被刻劃在主流社會中。我們該如何解決因飢餓感而憤怒的問題呢?Jessica...
18th January, 2022 | In Well-Being

【健康飲食】抗氧化、降血糖!吃肉桂對你的健康更有益

在咖啡裡加進肉桂粉,不僅喝起來更香,還具有降血糖的功效,但你知道肉桂除了降血糖以外,還能為身體帶來哪些好處呢?肉桂是生活裡常見的香料,由肉桂樹的內皮製成,並去除了木質部份。在肉桂乾燥時...
15th July, 2021 | In Nutrition

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