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逆齡

明星保養│台灣名模林志玲9個逆齡秘訣!不吹冷氣、不碰甜食維持好體態!

台灣第一名模林志玲今年邁入47歲,生完小孩的她,依舊看起來仍然膚如凝脂、身形纖細,內外兼具的氣質不僅讓人十分羨慕,也好奇她到底為何可以「逆齡生長」?對此,營養師高敏敏特地研究林志玲的保養之道...
10th January, 2023 | In Well-Being

明星保養|女兒愛無限!Coffee林芊妤6招幫媽媽回春,兩人從母女變姊妹

Coffee林芊妤身為瑜伽名師,不僅樂於分享運動的好處,近來還幫媽媽進行改造,讓56歲的母親一下子回春10歲,母女倆看起來就像一對姊妹花一樣。對此,Coffee在自己...
21st June, 2022 | In Fitness

明星保養|李若彤也推崇的「梳頭」養生術,讓你逆齡抗老!

梳頭在生活中是再平凡不過的事,不過這種日常小事對身體可是好處多多,就連女星李若彤也相當推崇,保持每天睡前梳頭的習慣,舒壓又能睡上好覺,可說是她的逆齡保養術!梳頭的6個...
17th February, 2022 | In Medical

88 歲防腐健身教練的逆齡秘訣

八十多歲的老人家,如果可以健康行走,能吃能喝,對很多人來說已經覺得不錯。但來自德國的 Nahida Abden 現時 88 歲,更是一位體態健美、看上去最多只像 50 多歲的健身教練...
23rd March, 2021 | In Fitness / Well-Being

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