Menu
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
Infographics
INSPIRATION
Hong Kong Health&Wellness Awards
Quotes

well_being

健康知識|吃飽後習慣喝茶、吃甜點?這7個飯後行為超傷身!

不少人喜歡在飯後喝杯茶幫助消化,但真的是這樣嗎?這7個飯後行為中,有些看似稀疏平常、無傷大雅,但對健康恐有負面影響哦!飯後傷身行為1:吃水果飯後吃水果是許多人的飲食習慣...
26th October, 2022 | In Well-Being

想嘗試冥想卻不知怎麼開始嗎?這5個冥想App助你一臂之力!

現代人生活步調緊湊、壓力大,透過冥想來舒壓力者不在少數,不過對於想嘗試冥想的人,初次接觸可能不易進入理想狀態,不妨藉由App來助你一臂之力吧!冥想是一種排除雜念、壓力、負面情緒的方法...
12th October, 2022 | In Well-Being

用餐座位與體重相關?美研究:選「它」增加瘦身機會!

到餐廳用餐時,你偏好哪種座位呢?美國一項研究指出,座位的明亮度會左右用餐者的食慾,同時對餐點選擇、熱量多加考慮,這究竟是怎麼回事呢?一起看下去。用餐冷知識:座位選擇與...
29th September, 2022 | In Well-Being / Infographics / Well-Being

入住奇幻貴族學院!越南富國島JW Marriott度假酒店,每一處都讓你驚呼連連

「富國島翡翠灣JW萬豪度假酒店」(JW Marriott Phu Quoc Emerald Bay)在2017年正式進駐越南富國島,是JW萬豪品牌在越南的旗鑑酒店,秀麗景致搭配濃厚的貴族學院風...
8th September, 2022 | In Well-Being

一早醒來被海洋包圍!馬爾代夫Ritz-Carlton酒店,讓你一嘗與海共生的住宿體驗

馬爾代夫Ritz-Carlton酒店(The Ritz-Carlton Maldives)於2021年6月開幕,一座座圓形建築佇立海上非常吸睛,從機場轉搭快艇或水上飛機,10分鐘即可抵達...
2nd September, 2022 | In Well-Being

跟啤酒肚說再見! 5招教你擺脫中年大叔稱號

明明不到中年,卻已經出現啤酒肚,小腹突起讓身材全變了樣,連穿衣服都很困擾。究竟該如何杜絕啤酒肚?以下教你5招,從運動、作息、飲食習慣做起,輕鬆跟啤酒肚說再見!「啤酒肚」正式名稱為「腹部脂肪性肥胖」...
30th August, 2022 | In Well-Being

香港好去處│拿著酒杯優雅過一天 6間香港頂級餐酒、酒館莊之旅

休假放空,不少人就喜歡小酌一杯,尤其在氣氛佳的酒館裡,盡情品嚐到世界各地的葡萄酒,再搭配異國美食,每一口都回味無窮。以下介紹6間香港頂級的酒館,讓你chill一下。1、K11 MUSEA-The...
30th August, 2022 | In Well-Being

家傭需知!解決廚餘臭味、預防長蟲靠這5招

家中廚餘若未定時清潔、處理,便容易產生臭味、長蟲甚至滋生細菌,要達到預防效果,主婦、媽媽們可善用5個生活小妙招抑制廚餘發臭長蟲,提升家中環境清潔度。處理廚餘小妙招1:...
30th August, 2022 | In Well-Being

挪威夢幻餐廳「Under」,帶你進入海底品嚐米芝蓮美食!

你體驗過在水深5米海底用餐的感覺嗎?位於挪威的海底餐廳「Under」,讓你一邊享用米芝蓮美食之際,還可將海洋美景盡收眼底。快來看看這家夢幻海底餐廳「Under」有哪些亮點!亮點1:歐洲首間海底餐廳...
25th August, 2022 | In Well-Being

香港好去處|全港最大商場「11 Skies」2023登場,娛樂空間4亮點搶先看!

香港最大商場「11 Skies」預計將於2023年底至2024年初開幕,其中一大特色是擁有全港最大型的室內娛樂空間,主題包含沉浸式體驗、探索、學習等,適合親子與各個年齡層前往體驗...
23rd August, 2022 | In Well-Being
Read More ...