Well-Being

54歲「逆生長」成30歲是什麼樣子呢？美國哈佛大學醫學院（Harvard Medical School）教授David Sinclair長年致力於研究抗老議題，平時也會奉行7方式讓自己保持年輕健康...

天氣越來越熱，待在室內吹冷氣是最舒服的事了，但是連開24小時冷氣，電費應該很驚人吧！近來網路卻盛傳，冷氣持續開反而比開開關關更慳電（省電），但這是真的嗎？冷氣師傅來傳授正確慳電方式了，學起來...

經年累月掛在窗邊的窗簾，你有在清洗嗎？表面上看起來乾淨的窗簾，其實不僅僅會沾附灰塵、花粉、塵蟎，甚至於還有家具揮發物、霉菌、細菌，還有感冒病毒等，都有可能透過窗簾對我們身體造成影響...

夏季的高溫、潮濕悶熱，容易使身體產生濕氣，要是未適時排出，恐出現疲倦、身體沉重、頭暈、舌苔厚、水腫、長痤瘡、排便容易黏馬桶等症狀，對人體影響甚鉅。想知道如何進行體內除濕嗎？以下8招快學起來...

家中濕氣重，容易滋生細菌或霉菌，而浴室更是首當其衝，對人體健康影響包含造成濕疹、氣喘等敏感反應。想要避免浴室濕氣積聚、發霉，建議你試試文中的6個除濕小秘訣。浴室天然除...

為了搶攻親子旅遊商機，台灣有許多酒店業者推出具特色的主題房型，像是Hello kitty、Brown、七海小英雄主題房型，還有業者跟上「兔年」主題，推出Miffy套房...

 浴室潮濕的環境是黴菌的溫床，尤其每天洗澡都會使用到的花灑（蓮蓬頭），藏汙納垢的程度相當驚人！如何清潔避免滋生黴菌？專家傳授１周實用法，讓你輕輕鬆鬆就能把汙垢刷乾淨！...

氣色好，看起來容光煥發；氣色不佳，不僅面容無光澤，整個人看上去也毫無元氣。想改善蠟黃肌膚，不妨多按壓臉部的養顏穴位，能促進氣血循環，擁有人人稱羡的好氣色。以下5個養顏穴位皆可用指腹進行按壓...

浸溫泉可促進血液循環與新陳代謝，在寒冷的天氣裡更可使身體暖和，對健康好處多多。不過浸溫泉時需謹記以下7件事，讓你在放鬆身心的同時提高安全性。浸溫泉注意事項1：浸溫泉前...

想提升自信心，偏偏碰上任何事總是消極不已嗎？身為文字專家、同時也是Podcast節目《You’re Saying It Wrong》兄妹檔主持人Kathy & Ross Petras建議...