Nutrition

日本的經典食物不少，拉麵（ramen）就是其中之一，湯頭香醇濃郁，加上口味選擇多，是不少人的心頭好。不過一碗美味拉麵的背後，是不容小看的「熱量」，以下6款最受歡迎的日式拉麵...

丼飯（Doburi）是日本經典料理之一，在大大的碗裡用白飯打底，舖上滿滿的新鮮生魚片、炸豬排或牛肉，以少許薑絲、蘿蔔絲等小菜點綴，一碗就能滿足你的味蕾。不過丼飯口味多，卡路里也各不同...

葡提子滋味甜、口感佳，是大人小孩都愛吃的水果！不過常見的葡提子顏色相當多，包含黑、紫、紅、綠4個顏色，營養價值、功效也各不相同。雖然葡提子具有豐富營養素，但熱量可也有差異...