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Angel Number天使數字是甚麼？111至999及1111意思一次看懂

你有沒有試過在不經意間，反覆看到111、222或11:11等數字？無論是手機時間、車牌還是收據，這些看似偶然出現的數字，在身心靈文化中被稱為Angel Number（天使數字）。除了各自的象徵意義...

11th November, 2026 ｜ In Well-Being / Medical / Infographics

補腦食譜｜10款健腦粥＋10款營養湯水！5大營養素支持腦部健康、免疫力及專注力

工作繁忙、長時間用腦，容易感到疲倦、精神難以集中？除了睡眠及適當休息，均衡飲食亦是維持腦部健康和免疫系統正常運作的重要一環。三文魚、牛肉、雞蛋及核桃等食材，含有腦部及神經系統所需的營養素...

28th October, 2026 ｜ In Nutrition / Well-Being / Well-Being / Infographics / Nutrition

健康知識｜乾眼症嚴重恐失明！眼乾族群平日保養7招

現代人因為乾眼問題求診者為數不少，與長時間使用電腦、3C產品等有一定的關係。然而眼乾除了會造成眼睛不適及生活上的不便外，長久乾眼也會引發白內障、青光眼等疾病，嚴重甚至會造成失明...

6th October, 2026 ｜ In Medical / Infographics / Medical

【親子好去處2026】啟德AIRSIDE 3日逾60場活動！Manulife樂活節奏健康節小朋友運動課＋互動遊戲＋健康市集

想帶小朋友過一個既好玩、又可以認識健康生活的週末？今個9月，AIRSIDE將聯同宏利首次舉辦「Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節」，一連3日帶來逾60場活動...

27th August, 2026 ｜ In Fitness / Infographics / Fitness

Champimom送禮｜免費200張門票香港運動節2026載譽歸來：一次玩盡匹克球、新興運動、街舞比賽＋逾百運動品牌展覽

全港大型運動盛事——香港運動節2026（SPORTFEST HK 2026）將於8月21日至23日在灣仔香港會議展覽中心盛大舉行，以全新主題「敢運動大排檔」登場，集合...

5th August, 2026 ｜ In Fitness / Fitness / Infographics

芒種去濕湯水2026｜10款港式健脾祛濕湯食譜！應對梅雨季濕重、小朋友濕疹厭食

踏入6月芒種，香港迎來高溫多雨的梅雨季節。由於近海濕氣瀰漫，加上都市人經常長留冷氣房、飲食偏好凍飲及油膩食物，港人體內極易積聚體濕，引致周身困重疲勞、頭昏身沉、腹脹消化不良及下肢浮腫等「濕重」症狀...

5th June, 2026 ｜ In Nutrition / Infographics / Nutrition

[2026 行山好去處] 精選 13 條簡易初級路線：最快 30 分鐘登頂！

想遠離電子螢幕，呼吸新鮮空氣？香港的「後花園」有無數適合入門者的行山路線。我們精選了 13 條遍布港九新界的初級路段，兼顧安全性、視覺美景與歷史意義，非常適合周末輕鬆郊遊、舒緩壓力。港島篇1....

25th March, 2026 ｜ In Infographics / Well-Being

健康知識｜膽固醇過高少吃5類食物！醫生實測：吃1種水果竟能降回正常值

膽固醇過高已成為許多中年人的健康警訊，並可能引發心血管疾病等一系列問題。為了改善膽固醇指數，本文將介紹五類應減少攝取的食物，以及一種有益的水果，幫助達到理想的膽固醇水平...

7th March, 2026 ｜ In Medical / Infographics / Medical

農曆新年2025 ︳新年7 大健康零食推介

農曆新年又到，過時過節容易吃吃喝喝，特別是大人也抵擋不了的零食，小朋友又如何不被引誘呢？既然要吃，其實也可替小朋友選擇健康又天然的零食種類！ 1/DIY 風乾果乾大部份小朋友都愛吃甜...

23rd January, 2025 ｜ In Infographics / Nutrition

健康知識｜聖誕節就要吃火雞大餐！火雞肉與雞肉營養誰較勝出？

火雞肉是歐美國家年節聚餐時不可或缺的主菜，然而東方人對於火雞的印象，只覺得身型比起禽雞來得大，且肉質較為乾澀些。但是其實火雞肉營養價值高，現代人又普遍重視飲食健康，有...

14th December, 2024 ｜ In Nutrition / Infographics / Nutrition

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