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伸展動作

Emi Wong教簡單5大基本伸展動作

上班族時常對著電子熒幕居多，因為長時間維持不正確的姿勢，導致肩頸肌肉僵硬、疼痛等。健身Youtuber Emi Wong將教大家一些簡單的肩頸動作，以減輕疼痛感！

1st June, 2023 ｜ In Fitness

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