想帶小朋友過一個既好玩、又可以認識健康生活的週末？今個9月，AIRSIDE將聯同宏利首次舉辦「Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節」，一連3日帶來逾60場活動，從運動、心理健康、健康科技到親子體驗，讓一家大細一起探索身心健康！
活動於2026年9月4日至6日舉行，地點位於啟德AIRSIDE，活動內容涵蓋體格、心理、情緒平衡及幸福感，更設有專為小朋友及長者而設的運動課堂。

▲Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節

一連3日健康盛會！4大主題體驗一次過玩

「Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節」以「全方位健康（Holistic Wellbeing）」為主題，特別設計4大體驗專區，包括：

• 「樂動身心 MOVE Well」

▲Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節-「樂動身心 MOVE Well」

• 「樂動對話 CHAT Well」

▲Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節-「樂動對話 CHAT Well」

• 「健康科技生活市集 Well Market」

▲Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節-「健康科技生活市集 Well Market」

• 「定啲嚟情緒餐廳 Emo House」

▲Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節-「定啲嚟情緒餐廳 Emo House」

無論大人還是小朋友，都可以按照自己的興趣參與不同活動，從運動鍛鍊、健康資訊，到情緒探索及互動遊戲，一次過接觸不同的健康生活方式。

樂動身心 MOVE Well｜設親子及不同年齡運動體驗

今次活動其中一大亮點，就是「樂動身心 MOVE Well」。

現場邀請瑜伽導師林德信（Alex）、運動員歐鎧淳（Stephanie）、歌手兼健身教練鄧穎芝（Vangie）、健身教練李綺雯（Marine）、梁愷傑（Ocean）及Utah Lee等星級導師，帶領參加者體驗不同運動課堂。

▲樂動身心 MOVE Well-瑜伽導師林德信

▲樂動身心 MOVE Well-運動員歐鎧淳

活動選擇相當多元，包括：

• CrossFit高強度健身
• Beats & Burn音樂律動
• Animal Flow動物流
• 瑜伽
• 頌缽聲頻音療拉伸
• 都市農耕體驗

▲樂動身心 MOVE Well-都市農耕體驗

• 免費跑步體驗

▲樂動身心 MOVE Well-免費跑步體驗

而且活動更特別安排小朋友及長者運動課堂，不同年齡及運動經驗的參加者都可以參與，家長可以趁週末帶小朋友一起建立健康運動習慣。

▲樂動身心 MOVE Well-專為小朋友和長者貼心打造的運動課堂

▲樂動身心 MOVE Well-雲集多位星級導師

▲樂動身心 MOVE Well-雲集多位星級導師

完成課堂有禮物！健康體驗可以延續到屋企

參加指定課程後，還可獲精美布袋及豐富禮品包，當中包括健康保健品、健康食品及飲品、按摩球及購物優惠券等。

定啲嚟情緒餐廳 Emo House｜玩遊戲認識情緒，親子都適合

除了運動，「Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節」亦非常重視心理健康及情緒管理。

「定啲嚟情緒餐廳（Emo House）」以餐廳為主題，設置4個互動心理健康遊戲，讓參加者透過輕鬆有趣的方式接觸情緒議題。

▲定啲嚟情緒餐廳-玩遊戲認識情緒

其中包括：

• 情緒地雷——認識一些可能帶來反效果的安慰說話
• 復修快樂卡——提醒自己欣賞生活中的小確幸
• 幸運打氣球——抽取專屬打氣字句

▲定啲嚟情緒餐廳-幸運打氣球

• 缺失宮——以求籤概念探索情緒韌性

▲定啲嚟情緒餐廳-缺失宮

整個體驗以遊戲方式進行，對家長來說也是一個與小朋友一起討論情緒、認識心理健康的輕鬆切入點。

健康科技生活市集 Well Market｜20+健康品牌一次過探索

喜歡新科技及健康產品的家庭，就不要錯過3樓的「健康科技生活市集 Well Market」。

市集集合超過20個健康科技品牌及社會企業，由健康科技、中醫、藝術治療，到健康食品及可持續生活品牌都有，讓大家了解不同健康管理方案如何融入日常。

更有多項互動體驗，例如：

• TANITA身體組成測量
• OLAB HK LTD足部3D掃瞄

▲健康科技生活市集 Well Market-OLAB HK LTD足部3D掃瞄

• HairCoSys AI頭髮及頭皮分析

▲健康科技生活市集 Well Market-HairCoSys AI頭髮及頭皮分析

• AIRSIDE即場中醫問診

▲健康科技生活市集 Well Market-AIRSIDE即場中醫問診

• Blazepod反應燈測試
• Protein Hero即沖蛋白粉售賣機

部分品牌亦提供試用及活動限定優惠，家長可以一邊逛市集，一邊認識更多健康生活產品。

樂動對話 CHAT Well｜星級嘉賓＋K-Pop＋音樂表演

「Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節」除了健康體驗，主舞台亦有多場表演及座談會。

音樂人醫生張海傑（Ryan）會帶來音樂表演，賽馬會農圃道青年空間亦會帶來K-Pop隨機舞蹈，令整個週末更加熱鬧。

▲樂動對話 CHAT Well-音樂人醫生張海傑

座談會則會討論長壽與健康生活、自我照顧與家庭照顧，以及職場女性的身心健康等熱門題目，對家長及在職人士都相當實用。

▲樂動對話 CHAT Well-CheckCheckCin創辦人及香港註冊中醫師梁尹倩 (Cinci)

「健康旅程解鎖卡」集印章換限定禮品

今次「Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節」還設有「樂活節奏健康旅程解鎖卡」，免費參加！

只要到訪「健康科技生活市集」或二樓活動主舞台，即可取得解鎖卡，再前往AIRSIDE指定「健康站」集齊4個印章及完成簡單問卷，即可換領限定精美禮品包。

不過要留意，解鎖卡及禮品數量有限，先到先得，送完即止。

完成活動更有免費自拍照！

參加「樂動身心 MOVE Well」課程，或者完成「健康旅程解鎖卡」活動後，掃描指定QR Code，即可免費獲得專屬自拍照一張，為親子健康日留下紀念。

「Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節」活動詳情

活動名稱：Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節

日期：2026年9月4日至6日（星期五至日）

地點：啟德協調道2號 AIRSIDE

限時早鳥優惠：HK$50（原價HK$90）

活動詳情：https://bit.ly/4feaDft

報名連結：https://bit.ly/4vqBFVL

*以上資訊只供參考，最終以官方網站為準

「Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節」｜家長最關心

Q1：「Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節」適合小朋友嗎？

適合。活動特別設有小朋友及長者運動課堂，而且「定啲嚟情緒餐廳」亦提供互動心理健康遊戲，家庭可以按小朋友的年齡及興趣選擇合適體驗。

Q2：「Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節」活動是否需要運動經驗？

課程為不同經驗的參加者而設，內容由瑜伽、聲頻音療拉伸至CrossFit等，選擇相當多元。

Q3：活動需要入場費嗎？

「Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節」提供免費的「健康旅程解鎖卡」及部分免費體驗，例如免費跑步體驗；至於各項課程及活動的參與安排，建議家長於報名前查看官方活動詳情及報名頁面。

Q4：完成「Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節」活動有禮物嗎？

有。完成指定課程可獲精美布袋及禮品包；參與「健康旅程解鎖卡」並集齊4個印章及完成問卷，亦可換領限定禮品，但數量有限，先到先得。

Q5：「Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節」活動在哪裡舉行？何時開始？

「Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節」活動於2026年9月4日至6日在啟德AIRSIDE舉行。主要活動包括2樓主舞台、2樓L222的「定啲嚟情緒餐廳」及3樓「健康科技生活市集」。