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養肺

【健康飲食】撫平秋燥，就吃這5種白色食物滋陰顧肺

時序進入秋季後，即能感受到「秋老虎」的威力，白天氣候炎熱、乾燥，夜晚則轉為陣陣涼意。就中醫角度來看，秋天的熱、燥是最傷肺的，如果遵循養生觀念的話，該吃哪些食物才能撫平...

7th November, 2024 ｜ In Nutrition

健康知識｜預防乾咳、皮膚粗糙，6種白色食物讓你養肺防秋燥！

四季變化與人體健康有密不可分的關聯，立秋過後是「養肺」的季節，中醫會推薦吃白色食物來達到養肺功效，避免出現呼吸道疾病問題，以下推薦6種養肺食材。從中醫角度來看，秋天屬於陰氣漸盛的季節、會出現燥氣...

30th August, 2022 ｜ In Nutrition / Infographics / Nutrition

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