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瑜伽YOGA有許多派別,例如哈達瑜伽、熱瑜伽、動瑜伽、靜瑜伽、陰瑜伽與能量瑜伽等等,除了找到符合自己需要的練習方式,對於瑜伽擁有正確的認知和態度也很重要。以下是在開始瑜伽前,你應該知道的5件事:1...
12th April, 2022 |
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