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瑜伽|試試能改善感冒不適的3種輕運動
許多人會說感冒時適度運動可以提升免疫力,讓感冒更快好起來。不過頭暈、咳嗽甚至有胸悶的時候,到底可不可以去運動呢?如果可以,有哪些強度比較低的運動可以替代一般人常做的跑...
31st March, 2021 |
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