Menu
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
INSPIRATION
Infographics
Quotes
NEWS

【身心提升】學懂六大技術 說話像Oprah Winfrey般動聽深刻

21st July, 2021| In Well-Being

美國著名節目主持人Oprah Winfrey,不僅是一名傑出的電視talk show主持人。她的演說,更激勵過無數的美國人,甚至跨及到海外地區,無論任何種族、性別、性向和持有各種政治理念的人,都能從她的演講裡,獲得新的領悟。

如何像Oprah一般說得動聽、深入人心?

1. 使用故事手段來敘述

故事的魅力既強大又驚人;而說故事,也是Oprah常常在演講,或主持節目時採取的方式,能在瞬間將觀眾拉入到場景裡。它們極富力量,比單純的演說和歸納重點,都來得讓人印象深刻。

比方說,當Oprah在2013年,替Harvard University的畢業生致詞時,她就用一種說故事的方式,敘述了自己如何踏入電視圈:當時的Oprah年僅十六歲,在老家Tennessee參加了Miss Fire Prevention競賽,當評審在台上問「妳長大後想做什麼時」,年輕的Oprah回答,她要成為一名記者,並且講述他人的故事,以一種改變他們生活和世界的方式來講述。

儘管她最終沒贏得比賽,卻可看出Oprah年輕時的雄心壯志;而她也在隔年,也就是十七歲時獲得Miss Black Tennessee的頭銜。

20210719_FB Content_2.jpg

2. 以個人角度闡述

Oprah常常會使用一種較脆弱且個人的角度,來闡述她的經歷或見識到的事情,例如青春期、發生在個人身上有關愛和憤怒的故事,或者談論失敗,並描述如何克服難題及堅持己身的信念。

例如,在Oprah對Harvard畢業生的演說裡,她提及了自己事業的失敗,她所推出的Oprah Winfrey Network並未成功,並在推出一年後,得到幾乎所有媒體,甚至來自USA Today的惡評;但此時,Harvard President Faust卻打了一通電話給Oprah,希望她上台替畢業生演說,當時的Oprah心想:「為何要在她不再成功時,替這些世界上最成功的畢業生進行演說呢?」

據Oprah自己所言,她通常藉由洗澡或吃一袋Oreo餅乾,來轉換心情;這次也不例外,當她在沐浴時,突然想到讚美詩裡的歌詞「麻煩不會持續下去」、「一切都會過去」,於是,她決定接下這個差事,並且好好地執行。

3. 適時地讚美他人

在Oprah的演說裡,常常提及圍繞在她身邊的親近的人,包含朋友和伴侶,這些人正是一路上給予她支持,並讓她得以成就自己的人。

例如Oprah在兩次的大學演講裡,都讚美了自己周遭的人,包含她的作家朋友Eckhart Tolle,他撰寫了一本很出色的書,提到自我認知會激勵人們,同時別抗拒生命中的困境,而是要靜靜地體會,解決之道終將浮現。

沒有人能獨自承受一切;適時地讚美他人,不應該僅被視為演說的一部份,它同時也能是贏得人心的方式。

4. 只談論重要議題

在Oprah的談話裡,她常常提到人權、性別等議題,並且對於未來寄與厚望,這些話題都與我們切身相關,並影響整個世代。

例如,在她另一場獻給Stanford畢業生的演說裡,她只談論了幾個重點:自身的經歷、學習的重要性和成功的定義,像是Oprah往往藉由內在的情緒和直覺,來思考自己做得決定是否正確,而感覺不對時,千萬別貿然行動。

而學習是一門高深的學問,Oprah表示她知道這些畢業自名校的學生,學習有多麽地刻苦,但學習不僅是為了找到工作,而是藉由充實才能,與他人分享,並貢獻於大眾福祉。

對於成功的定義,Oprah則是這麼認為的,她覺得鉅額財富並不代表成功,兼具財富和生命的意義才是成功,也就是做有意義的工作,被信任和重視的人圍繞在身旁,才是真正的富足。

5. 儘量簡短

無論談論的主題為何,談話的長度,都應該維持在三、四分鐘內,才能讓聽眾在事後可以迅速的回憶起重點;在聆聽的當下,也能更好地抓住關鍵訊息,例如Oprah在主持talk show時,常常直接詢問嘉賓,讓觀眾聽到他們想知道的訊息。

像是在採訪Harry和Meghan時,Oprah就直問Meghan「是選擇沈默,還是被沈默」,並藉此直接帶入關於王室的議題,這種風格也讓觀眾更喜歡她。

20210719_FB Content_1.jpg

6. 以美好願景作結

在Oprah的Harvard演說裡,她在演說的最後,選擇用美好的願景作結,她提到了這些Harvard畢業生應該傾力爭取自己想要的事物,比方成為新的talk show主持人;或投入公職,設法改善窮人的生活,這些幸運的畢業生身上肩負著使命,他們比其他人更有資本或機會,來創造自己想要的生活、做自己想做的事。

除了以上六點,Oprah在主持節目時,也常常會強調自己與聽眾的共通點,並使用簡單淺顯的語言,讓更多人聽得懂她的想法和意見。

同時,她也會適時詢問觀眾的建議,引導他們共同討論議題,而不是在台上自說自話。她的說話方式,能讓觀眾確實暸解並感同身受,也讓觀眾知道自己是被關心、被需要的;其實,無論是演講或對話,都毋需去特意地討好受眾,使用聰明的說話方式、自然且真誠的由心出發,就能得到聽眾的肯定。


*資訊參考來源: Forbes, Harvard.edu





Back

最新文章

香港好去處2025|10月騎馬同樂日 強化肌肉與協調性

屯門公眾騎術學校再次舉辦「騎馬同樂日」!香港賽馬會將在10月於屯門公眾騎術學校舉辦四個新的體驗時段,讓大家能用親民的價格享受騎馬的樂趣。每位參加者只需$75,就能體驗騎馬的特別感受!名額有限...
3rd September, 2025 | In Fitness

把握睡眠黃金期!掌握小朋友生長激素分泌量時間,身高可以增3倍!

小朋友一到夜晚就興奮不已,不肯乖乖上床睡覺?當小朋友長期熬夜,不僅容易生病,上課也難以集中精神,學習成績自然受影響。面對小朋友的睡眠問題,怎樣可以幫助他們建立良好的睡眠習慣? 事實上...
15th August, 2025 | In Well-Being

捱夜傷腦!醫生揭示最佳睡眠時間與1個睡眠姿勢:錯過黃金期,補眠無效

不少都市人都有捱夜習慣,但醫生警告,長期熬夜會嚴重影響大腦功能。原來,大腦在特定時段會進行「排毒」,而最佳的睡眠姿勢和時間,都與此息息相關。大腦「排毒」黃金時間:晚上...
12th August, 2025 | In Medical / Well-Being

香港好去處2025|FlyDining 空中餐廳登陸香港 48米高空盡享尊貴餐飲體驗

今年夏天,FlyDining隆重登場香港,在 48 米高空下俯瞰維多利亞港的璀璨夜景,以及落日餘暉染紅天際的壯麗景致,同時品嚐由專業廚師現場烹製的頂級美饌,即將帶來獨...
4th August, 2025 | In Well-Being

香港書展2025|第35屆書展以「飲食文化.未來生活」為年度主題 並推出三大優惠

香港書展、運動消閒博覽及零食世界現已隆重開幕,吸引超過 770 家展商參加。為期七天的香港書展以「飲食文化.未來生活」為年度主題,並推出第 35 屆三大優惠。入場人士只需一票在手...
17th July, 2025 | In Well-Being

雪糕常見兩款添加劑或致腸炎 參考100款安全雪糕名單

炎炎夏日,酷熱天氣連日生效,必會想吃一杯冰涼的雪糕,但原來這份雪糕背後,可能暗藏著健康的陷阱。外國一份研究指出,雪糕中常見的兩種添加劑E466和E433,可能會破壞腸道微生態,嚴重甚至可能導致腸炎...
11th July, 2025 | In Nutrition

醫生專訪|本港多宗兒童感染肺炎鏈球菌引致重症個案 兒科醫生解釋肺炎鏈球菌後遺症、肺炎鏈球菌疫苗分別

近日,本港出現多宗小朋友感染肺炎鏈球菌引致的重症個案,兒科專科醫生陳欣永醫生將會解釋肺炎球菌的症狀、後遺症、治療方法等。肺炎球菌亦稱為「肺炎鏈球菌」,是一種細菌,常見於健康人士的鼻及咽喉內...
4th July, 2025 | In Medical

立即報名!樂施會童聲領袖 Kid Opinion Leader 社區論壇劇場演出

由兒童事務委員會資助的 Kid Opinion Leader 童聲領袖計劃,期望透過培訓讓華裔及非華裔的基層兒童成為「童聲領袖」,發掘自身潛能、裝備自己,包括學習兒童權利及需要、社區連結和科技應用...
2nd July, 2025 | In INSPIRATION

香港好去處2025|荔枝、提子旺季 香港親子農莊荔枝園推介

準備迎接夏日的荔枝盛宴!每年的 6 月至 8 月都是荔枝的成熟期!香港有不少的親子農莊可以餵動物,與小朋友親手摘荔枝、提子、西瓜等等。立即了解! 1.大棠有機生態園大...
3rd June, 2025 | In Well-Being

食譜|夏天15款大小朋友去濕、消暑湯水

香港夏天炎熱潮濕,最適合飲用一些具有消暑清熱、利水祛濕功效的湯水。以下為您推薦15款消暑湯水! 夏天湯水 食譜1.茅根竹蔗水材料:茅根、竹蔗 (切段)、紅蘿蔔、清水做法:1.所有材料洗淨放入鍋中2...
20th May, 2025 | In Nutrition

Everwellth Newsletter

With exclusive updates and deals