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酪梨

健康知識｜膽固醇過高少吃5類食物！醫生實測：吃1種水果竟能降回正常值

膽固醇過高已成為許多中年人的健康警訊，並可能引發心血管疾病等一系列問題。為了改善膽固醇指數，本文將介紹五類應減少攝取的食物，以及一種有益的水果，幫助達到理想的膽固醇水平...

7th March, 2026 ｜ In Medical / Infographics / Medical

「超級食物」牛油果吃多會傷身？這4個種人不適合吃！

綠色外皮、裹著一顆咖啡色種子，外型可愛的牛油果堪稱是超級食物，對身體的營養價值高，不過有4種人吃時須留意，一起來看看！牛油果營養價值牛油果不僅富含蛋白質、甘油酸及礦物質...

8th December, 2022 ｜ In Nutrition

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