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開燈睡覺會引致肥胖、糖尿病和高血壓？即看專家分析

睡覺時關燈與否端看個人習慣，然而已有不少研究證實開燈睡覺不利人體身心健康，近來更有研究指出，睡覺時的任何光源皆容易增加肥胖、糖尿病與高血壓的機率，尤其在年長者身上更明顯...

23rd January, 2026 ｜ In Medical

冬天容易胃痛？原來這種水果是元凶？即看醫生分析！

每到冬天就經常胃痛嗎？台灣胃腸肝膽科醫師錢政弘提醒，其實冬天寒流來襲，有胃病或胃酸倒流的人容易引發4種機轉，另外也須適量吃一類水果，避免胃腸傷口或潰瘍出血的風險。消化...

20th January, 2026 ｜ In Medical

【護眼健康】都市人不可忽視的日常護眼關鍵 10 款護眼湯水＋常見護眼食材一次整理

在數碼設備高度普及的都市生活中，眼睛幾乎沒有真正「休息」的時間。長時間專注於螢幕，容易令眼睛承受過度負荷，出現乾澀、疲勞、對焦力下降等情況，甚至影響工作效率與生活質素。真正有效的護眼方式...

18th January, 2026 ｜ In Nutrition

城市慢遊提案｜1 年只出現一次的城市巡遊，背後原來是百年非遺—大坑火龍文化館

每年中秋，城市街道會出現一場只屬於那一夜的巡遊。人群、步伐、節奏，在短短數小時內完成，然後再次回到日常。但這並非即興表演，而是一項已延續百多年的非物質文化遺產。真正值得被看見的，不只是當晚的熱鬧...

17th January, 2026 ｜ In Well-Being

東京 10+ 間極致餐廳推薦：告別排隊焦慮，從容感受頂級滋味

誰說吃米芝蓮和百名店一定要辛苦排隊？這 12 間精選餐廳不僅美食水準極高、評價極佳，更提供便利的網上預約服務。只需提前訂好位置，就能在舒適優雅的環境下，從容感受東京的頂級滋味。東京極致餐廳推薦1....

16th January, 2026 ｜ In Well-Being

【2026 運動新勢力】匹克球 Pickleball 橫掃全港！全港最新 20 個室內/外場地推介、預約及價格全攻略

如果你正在尋找一種既能燃燒脂肪，又能緩解壓力，且門檻適中的運動，那麼「匹克球 (Pickleball)」絕對是 2026 年最值得嘗試的選擇。這項結合了網球、羽毛球與桌球特色的運動...

10th January, 2026 ｜ In Fitness

香港好去處｜限定免費非遺導賞團從文化認識黃大仙

香港擁有多項珍貴的國家級非物質文化遺產，很多人都不知道有一個文化館保留着著豐富的歷史和文化內涵，非常值得前往參觀。有興趣的朋友，切勿錯過文中的限定免費非遺導賞團，立即...

9th January, 2026 ｜ In Well-Being

香港好去處2025｜全港最大狗狗派對！Doggo Fest 2025 7,000呎狗狗感官玩樂園美食、音樂派對

香港寵物界盛事來襲！全港最大型、專屬於狗狗與愛犬人士的戶外樂園《Doggo Fest 2025》，將於 2025年11月14日至16日在西九文化區藝術公園大草坪盛大舉行...

3rd November, 2025 ｜ In Well-Being

醫生專訪｜港人網購成癮兒童毒膠拖鞋引起性早熟及呼吸系統問題

近日內地有機構檢出兒童涼鞋鄰苯二甲酸酯超標，這類塑化劑可經由呼吸道直接吸入或塵埃吸入進入人體。從呼吸科角度來看，鄰苯二甲酸酯會對成人與兒童造成哪些具體病理影響？家長們...

13th October, 2025 ｜ In Medical

香港好去處2025｜全港首創海上跑車駕到！私人沙灘野餐 + 高級小食 + 浮潛裝備

想在香港體驗與眾不同的水上活動？Goofy Waves Watersporty Club & Academy 最近在西貢海域推出了一款絕對會讓您眼睛為之一亮的水上玩具——Fiat 500...

13th October, 2025 ｜ In Fitness / Well-Being

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