「劍神」張家朗剛為香港奪得25年來首面奧運金牌。看到站上奧運頒獎台的張家朗，大家都會為其成功歡呼與自豪。然而，父母均為籃球員的張家朗，成長並非一帆風順，2014年以17歲之齡，橫掃亞洲少年錦標賽。2016年，以19歲之齡打入奧運男子花劍16強。其後曾經歷人生的低潮，幸好及時調整心態。他在賽後稱，一路走來最大感受是「要堅持，不可以太容易放棄」。

父母都是籃球運動員

「張家朗」這個名字，已經被全球港人牢牢記住。這位在李麗珊之後再次代表香港在奧運比賽場上摘金的劍擊運動員，他的成功背後還有許許多多的名字，當中不可數漏的是爸爸張子倫和媽媽陳雪玲。

張子倫年輕時是甲一籃球員，陳雪玲則是港青籃球代表。孩子出生後，這對運動員父母自然會帶他接觸心愛的籃球運動。

發覺家朗更喜歡劍擊

體內有著強烈籃球基因的家朗對於這門運動確是有天份的，小時候在某次機緣下認識劍擊，父母就發覺劍擊似乎更得他的歡心。父母並沒有限制兒子在體育方面的發展，隨他的喜好作出選擇。

在父母的心目中，運動到底是小孩的一項課餘興趣，讓他自由挑選問題不大，但學業就不同了，學業的路直接影響孩子未來的事業和人生。張家朗在中四那年，計劃停學全時間練習劍擊，可以想像當他提出要求時，父母的心情。張家朗記得當年父母整整考慮了一年，在他中四結業時終決定讓兒子停學成為全職運動員。

17歲成「少年劍神」

想得簡單，這條路走起來又如何？張家朗成為全職運動員後的一年，即在亞洲青少年錦標賽中勇奪4面金牌，同年在亞運會中與隊友合力贏得男子花劍團體賽銅牌。年僅19歲即在亞洲劍擊錦標賽中奪得個人賽金牌。

但原來，今屆東京奧運之前，正是張家朗的入生低潮，由於長期練習以及外出比賽，令張家朗遇上技術上的瓶頸。回憶京奧前一年，張家朗將全副心力投入劍擊，練習以至練習以外的時間，同樣想着劍擊，過度專注不但沒有成效，更加令自己太過緊張。教練Gregory於是令他放假數天。短短的假期令張家朗脫胎換骨，由劍擊到人生，似乎想通了什麼，整個人在假期後完全放鬆了。家朗在賽後坦言，要是東京奧運在2020年舉行，他可能未走出技術瓶頸，表現有可能不如今年。

打入8強後曾因落後暴躁 調整心態連追6劍反勝

今屆賽事一路由32強、16強、8強到4強，贏完一場又一場，一口氣殺入決賽。張家朗在賽後受訪時坦言，在今次奧運一路進入決賽不算「冷靜」，8強時，他曾大比數落後9:14，他指自己當時「有點躁」。張家朗稱：「我一直跟自己說，沒理由因為發脾氣而輸，感覺好不值得，之前自己也試過，知道不應這樣，不要放棄，一劍一劍追回來。」

當時，在出局邊沿的張家朗，及時調整心態追回6劍，最終成功反勝。決賽時，他指自己當時在想：「對手都是奧運冠軍、世界冠軍，我自己甚麼都不是，於是便放開去打。」

對於在決賽落後再反贏，他指當時感受到再後退也不是辦法，有時候也要上前搶攻，搶回主動權

「當時想盡力打好每一劍，不要再縮在後面。」最終證實是可行的。他在賽後稱，一路走來最大感受是「要堅持，不可以太容易放棄」。

將奧運金牌贈父親作為生日禮物

回想中四那年，張家朗計劃停學全時間練習劍擊。當時，張媽媽跟兒子約法三章，要兒子答應如何發展未如理想，又或者發覺他練習態度散漫，就要馬上重拾書包回到校園去。家朗回想起媽媽當年的大堆條件，笑著說：「我當時年紀小，覺得自己不會不成功的。」

父母都會望子成龍，當張爸爸目睹兒子走到這步，就要成為今屆奧運的「爭牌之戰」，他認為無論得到什麼獎牌也開心。或許對於爸爸來說更安慰的是，兒子在取得勝利之後，腦中不忘的是前一天生日的爸爸，要把獎牌作為生日禮物。親子關係建立牢固，它的重要性遠遠超出任何輝煌成就。