都市人的精神健康十分值得關注，適逢10月10日是世界衛生組織(WHO)訂立的「世界精神健康日」(World Mental Health Day)，在這個十月，讓我們來關注精神健康。網上生活雜誌「好習慣」，將於10月9日至28日，一連三個星期在PMQ元創方的蜂鳥書屋，舉辦「情緒都會過去」展覽，分享47個有關情緒的故事。

緊張的都市生活，時時刻刻都在蠶食都市人的心靈健康。適逢「世界精神健康日」剛剛過去，關注精神健康，正正是本月全球關注的主題。

事實上，情緒並無正負之分，情緒就是情緒，是我們生活的副產物，就像吃跟睡，表達情緒是一種基本需要。

為了關注都市人的生活健康，香港網上生活雜誌《好集慣》，將於 10 月 9 日至 28 日一連三星期在港島 PMQ 元創方蜂鳥書屋的室內與室外空間，以「情緒都會過去」為主題展出 47 個情緒故事，當中包括因為各種身份、處境和日常狀況所帶來的情緒。

展覽期間，《好習慣》還會舉辦分享會，邀請插畫家含蓄親臨現場與參加者交換情緒故事，和分享其最新繪本《累倒就躺著不要動》的製作歷程。參加者透過在社交媒體分享他們的情緒故事，還有機會獲得由含蓄為其故事繪畫獨一無二的插畫，機會難得。

47 個情緒故事  插畫家含蓄為每個故事繪畫插畫

《好集慣》從讀者收集超過二百個情緒故事，並從中揀選了 47 個作為這次展覽的主軸，插畫家含蓄則為每個故事配上獨一無二的插圖，讓來訪的人可圖文並茂看這些情緒故事，希望藉此令他們重新關注自己和身邊人的情緒健康。

四個展覽主題  他們的故事也是你和我的故事

蜂鳥書屋的室內室外空間將劃分成數個展區，以「#一件會令你開心好一陣子的事、#一件會令你失落好一陣子的事、#感到壓力時會做甚麼？、#害怕放負嗎？」四個主題展出 47 個情緒故事。當中的故事正是你我日常會遇到的事，看罷定會讓人感同身受，跟故事的主角一起微笑，一起憂愁。

舉辦分享會  含蓄與參加者交換情緒故事

閱讀別人的情緒故事以外，也邀請人們在 10 月 16 日參加分享會，屆時插畫家含蓄會來到現場，跟參加者交換彼此的情緒故事，並分享其最新繪本《累倒就躺著不要動》的製作歷程。

分享你的情緒故事  含蓄為你的故事親自繪圖

參加者亦可在展覽期間到《好集慣》的指定 IG post 留言分享他們的情緒故事，展覽結束後《好集慣》將與含蓄選出當中的三個情緒故事，由含蓄親自為故事繪畫插畫，送到故事的主人手上。

到訪者亦可為你喜歡的情緒故事拍下照片，上傳到社交媒體並 hashtag #ThisToo_ShallPass，跟其他人分享這個故事，也提醒身邊人關注自己的情緒健康。

用 IG Filter 拍下你今天的心情

刻意跟人分享自己心情也許不易，如果轉為用一個有齊喜怒哀樂的 IG Filter 拍一張照片，表達自己今天的心情便容易得多。《好集慣》聯乘含蓄以情緒為主題的 IG Filter 經已上架！只要到《好集慣》的 IG 帳戶便可率先試用，每種心情句子配搭可動的圖片，看完自然會讓人心情變好。

展覽詳情：

「情緒都會過去」展覽

日期 | 2021 年 10 月 9 日至 28 日

時間 | 12:30-19:00

地點 | 中環 PMQ B 座 H307 @蜂鳥書屋

圖片來源：IG@好習慣