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隨性又灑脫!42歲湯唯逆齡過生活,心靈、肌膚保養皆獨到

9th June, 2022| In Infographics / Well-Being




中國女星湯唯(Tang Wei)近期參與韓國電影《分手的決心》拍攝,在劇中大展流利韓語以及精湛演技,掀起影迷高度討論。不久前湯唯更因該片現身坎城影展,以一身香檳色系禮服吸引在場所有人目光,成了外媒捕捉焦點。卸下演員身分,湯唯是一個孩子的母親、也是享受生活的平凡女性,看上去始終年輕的她,對於心靈與肌膚保養有自己的獨到見解。

不受年齡侷限的心態

即便已年過40,歲月卻似乎從未在湯唯臉上留下足跡,這般外貌或許是靠著「心態」得來。湯唯曾在接受媒體採訪時談到,年齡從來都不是女人的界限,也不需要為了年齡增長而在意,她認為女人的自信來自於不斷學習、接觸新事物,藉此能為人生開啟更多面向。也因此,「歲月」對湯唯來說從不是問題,反而是豐富人生的必經過程,讓她在演戲、自我提升等各方面皆有收穫。
 
▲湯唯外貌年輕亮麗,看不出已有42歲。

順著內心才有安定感

湯唯向來給人隨性灑脫的印象,面對生活大小事,她選擇順從內心的聲音讓自己過得自在;特別是與人相處時,湯唯只願意把時間花在家人、喜歡的人身上,不勉強自己和不喜歡的人相處,藉以避掉心靈紛擾。而這股順應、傾聽內心的生活態度,也是幫助湯唯心靈安定的重要能量。


▲湯唯常給人隨性灑脫的印象。


身體、肌膚保養靠5個秘訣

做足了心靈保養,在身體與外在保養上,湯唯則用5個方式「鎖住」年輕外貌:
 

1. 卸妝一定卸2次

肌膚保養首重卸妝,湯唯收工回家後一定先把全臉濃妝卸乾淨,再用溫和的洗面乳做二次清潔,以輕柔力道由上而下做全臉按摩,避免毛孔阻塞、拉扯肌膚。
 

2. 用「油」按摩

進行保養後,湯唯會用「油」來按摩臉部,有助於疏通臉部淋巴、抗皺與鎖水,完成後會繼續按摩太陽穴、兩耳後方與肩膀兩側,可幫助身體排毒。
 

3. 喝鹽水助代謝

湯唯在生完孩子後特別重視體態管理,她的方法很特別,在早上起床後,會用600c.c.溫開水加入喜馬拉亞鹽分次喝完,藉此幫助腸道蠕動與身體新陳代謝。

4. 喝薑茶促血液循環

除了喝鹽水,湯唯還會在早上把薑切片並煮成薑水喝,能促進身體血液循環,有助於祛濕、改善寒涼體質。如果不喜歡薑味,湯唯建議可把薑片與水果打成泥來喝,如此一來便是一杯營養滿點的早餐。

5. 把握時間小睡

身兼演員與母親,湯唯平時要好好睡上一覺可說相當困難,因此她非常重視睡眠品質,只要睡得好,連帶就能提升肌膚狀態、維持水亮感。即使在外工作,湯唯也會隨身攜帶眼罩,把握空檔補眠、恢復精神。


圖片來源:湯唯IG@tangwei_mbox、@tangwei_ld
資訊參考來源:vogue、ibeautyreport、ettoday


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