Menu
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
Infographics
INSPIRATION
Hong Kong Health&Wellness Awards
Quotes

中醫師專訪|連花清瘟膠囊、金花清感顆粒哪類人士應慎服?中醫師建議3款增強免疫力湯水

9th March, 2022| In Medical

早前,《新型冠狀病毒肺炎診療方案》推薦了「連花清瘟膠囊」、「金花清感顆粒」,可有助舒緩新冠肺炎引起的早期症狀。但因為每個人體質也不同,我們應因應病因和病情,徵詢中醫師的意見才服用。疫情再次爆發,人人自危,有甚麼湯水可增強免疫力,抵抗病毒侵襲?今次請到葉碧群註冊中醫師推薦3款湯水,從祛濕清熱,補益肺氣,潤肺止咳角度去保護身體。

疫情期間,要多喝水提升免疫力、補水潤燥湯水,增強體質,除了注重個人衛生外,飲食要均衡,每天多吃水果,吃5份以上(1份約150g),少吃生冷、煎炸食物。

連花清瘟膠囊

成分:

連翹、金銀花、炙麻黃、炒苦杏仁、石膏、板藍根、綿馬貫眾、魚腥草、廣藿香、大黃、紅景天、薄荷腦、甘草。

禁用人士:

風寒感冒

寒底及體虛人士

孕婦及哺乳期婦女

長者及兒童

脾虛、大便稀溏

嘔心嘔吐

心血管疾病人士(含麻黃)

高血壓、肝病、糖尿病、腎病人士

G6PD人士(含金銀花、薄荷)

功效:清熱解毒、疏風宣肺

金花清感顆粒


成分:

金銀花、石膏、蜜麻黃、炒苦杏仁、黃芩、連翹、浙貝母、知母、牛蒡子、青蒿、薄荷、甘草。

禁用人士:

風寒感冒

寒底及體虛人士

孕婦及哺乳期婦女

長者及兒童

脾虛、大便稀溏

嘔心嘔吐

心血管疾病人士(含麻黃)

高血壓、肝病、糖尿病、腎病人士

G6PD人士(含金銀花、薄荷)

功效:疏風宣肺、清熱解毒

中醫師建議增強免疫力湯水:

牛大力土伏苓祛濕湯


材料:牛大力 150克,土茯苓 150克,粉葛150克,赤小豆20克,豬骨 350克,薑片 3片,蜜棗 2粒

做法:

1.牛大力刮去外皮。

2.牛大力和土茯苓去了外皮,擦洗乾淨泥土,儘量剁薄塊。

3.全部材料放入湯煲加水3000毫升,加蓋大火燒開20分鐘。

4.刮去漂浮的泡沫,改小火煲2.5小時。放鹽調味。

(牛大力和土茯苓都是很硬,故此煲湯的時間要長點)

功效:祛濕清熱,活絡筋骨,止咳

適合人士:舌苔厚膩,濕熱人士

不適合人士:口乾,身燥人士

五指毛桃虎乳靈芝湯包

材料:虎乳靈芝20克、淮山30克、海竹片10克、五指毛桃20克、麥冬6克、南北杏10克、蜜棗2粒、陳皮1片,豬展200克

做法:

材料洗淨,豬展汆水

加入2L水於煲內,放入材料

以大火煮滾後,轉小火煲約1.5小時後熄火。

飲用前加入適量鹽調味及大火翻滾。

功效:止咳定喘、補益肺氣、舒緩氣管敏感

適合人士:氣管敏感,哮喘人士

不適合人士:有外感人士

雪耳雪梨乾海底椰湯

材料:雪梨乾30克,雪耳30克,海底椰30克,無花果3粒,南北杏15克,瘦肉200克

做法:

1. 雪梨乾、海底椰、無花果及南北杏先浸泡

2. 雪耳浸透後,剪去硬蒂

3. 瘦肉汆水備用 

4. 煲內放約2L水,然後加入所有材料 

5. 待水開後,加蓋大火繼續煲約10分鐘 ,再轉小火煲1.5小時

6. 加入適量鹽調味及大火翻滾

功效:生津清熱,潤肺止咳

適合人士:乾咳痰嗽,口乾咽燥人士

不適合人士:痰多色黃,脾胃虛寒人士

*溫馨提示:

由於每人體質不同,如有疑問,請先向註冊中醫師查詢!



Back

最新文章

Lululemon「Your Move 動靜在你 成就可能」企劃 奧運劍擊代表蔡俊彥演繹訓練、休閒服飾 發揮最大潛能

Lululemon 最新秋季推出男裝企劃,並宣佈任命NBA 籃球運動員 Jordan Clarkson 成為全球品牌大使,同時特別邀請香港奧運劍擊代表蔡俊彥演繹一系列...
3rd October, 2022 | In Fitness

血液及血液腫瘤科專科醫生專訪|世界慢性骨髓性白血病日籲大眾關注 了解白血病症狀、治療、 存活率

「世界慢性骨髓性白血病日(World CML Day)」,女團STRAYZ 5位成員擔任血癌愛心大使現身發佈會;呼籲大眾關注「慢性骨髓性白血病」,為香港十大癌症之一,同時...
30th September, 2022 | In Medical

最年輕晉級!台灣14歲謝承洧成高爾夫球「仰德TPC錦標賽」最亮眼小將

來自台灣的高爾夫球業餘小將謝承洧(Cheng-wei Hsieh),以14歲之姿成為「仰德TPC錦標賽」史上最年輕參賽、晉級者,成為今年賽事中讓人津津樂道的話題之一。...
30th September, 2022 | In Fitness

秋天必備!THERMOS Autumn Sale 皇牌產品低至 45 折!

秋風起,係時候保濕、保暖同滋補!THERMOS 將喺 9 月 30 號至 10 月 16 號於網店舉行 Autumn Sale,正價貨品 8 折起,指定皇牌保溫產品低至 45 折...
30th September, 2022 | In Well-Being

你喝的是軟水還是硬水?過硬的水對生活有4大影響

外遊時是否常常會遇到「水土不服」的情形,覺得皮膚變得乾澀,食物、飲用水味道不一樣。其實是因為水質的不一樣才有這樣的情形,一般來說,水又分成「硬水」和「軟水」。軟水、硬水哪裡不一樣?水在循環的過程中...
30th September, 2022 | In Nutrition

吃紅肉還是白肉好?日本藥膳師教你從膚質與體質吃對肉!

不少人認為紅肉的脂肪含量高,吃多恐引起心血管疾病,日本中醫藥膳師岩田麻奈未卻認為,紅肉及白肉各有營養,像是油性及乾性肌膚,可以選擇吃白肉中的魚肉類!紅肉、白肉有豐富的蛋白質及維生素...
30th September, 2022 | In Nutrition

香港好去處|HermèsFit健身房登陸大館!用Hermès絲巾作為彈力帶、Carré Yogo練習優美健身瑜珈動作

HermèsFit早前已到美國紐約、法國巴黎、日本東京等地開業,今次Hermès將登錄香港中環大館!讓大家一起預約健身教室體驗課程,健身操場更有Hermès特製的重力訓練器材牆、壺鈴、槓鈴、拳擊台...
29th September, 2022 | In Fitness

用餐座位與體重相關?美研究:選「它」增加瘦身機會!

到餐廳用餐時,你偏好哪種座位呢?美國一項研究指出,座位的明亮度會左右用餐者的食慾,同時對餐點選擇、熱量多加考慮,這究竟是怎麼回事呢?一起看下去。用餐冷知識:座位選擇與...
29th September, 2022 | In Well-Being / Infographics / Well-Being

牛羊豬3種肉營養大公開!豬肉這項是牛肉的10倍

牛、羊、豬瘦肉部位,含有豐富蛋白質及礦物質,是一般人家中常會烹煮的肉品。了解牛、羊、豬的營養成分、烹煮方式,才能讓自己和家人吃對食物,吃得更安心、健康!牛肉:鋅含量比...
28th September, 2022 | In Nutrition

Hermès跨界突破推出新款木製單車 傳統皮革手工製作座椅 推動可持續低碳生活

Hermès以製作馬具起家,品牌經營近約180年,一直以馬術的根基持續為每一款物件提供設計靈感。這次Hermès跨界突破,最新推出低耗能木製單車「Odyssee Terre Compact...
28th September, 2022 | In Fitness