以《下一站天后》走紅華人音樂圈的阿Sa蔡卓妍，今年已經接近40歲，日前在《乘風破浪的姐姐》節目中表現亮眼的她，被網友盛讚凍齡外表，更勝出道當時的美貌，阿Sa蔡卓姸日前也不吝惜在網路上公開自己的養生茶飲與大家分享，我們就一起來看看她的逆齡妙方吧！
蔡卓妍獨家養生湯水1：雪梨湯
阿Sa蔡卓妍認為要保持肌膚年輕，要找到適合自己的保養品，但除此之外，由內而外的養生湯品亦好重要！阿Sa蔡卓妍在社交平台自詡為蔡師父，笑稱自己要開《蔡師父養生教室》，因為養生做得好就自然會漂亮，她還表示自己曾有好長一段時間在內地工作，沒有媽媽的愛心湯水可以喝，皮膚會發癢有撓痕，這款私家雪梨湯品，就有潤肺清燥熱、降火氣、止咳化痰的效用，是屬於溫和滋潤的湯水。
雪梨湯做法：
1.雪梨、陳皮、無花果、南杏，洗淨備用。
2.將一顆羅漢果切一半。
3.雪梨免削皮去核切成4份。
4.最後把所有食材加水煮開後就可以了。
蔡卓妍逆齡美膚花茶2：黑枸杞+玫瑰花
黑枸杞+玫瑰花茶可以美顏護膚與滋潤養顏，對肝、胃也有調理作用，可消除疲勞、改善內分泌失調，解除腰酸背痛等功效，所以阿Sa蔡卓姸天天工作必會泡一杯飲用，保持凍齡肌！
黑枸杞+玫瑰花茶做法：
1.黑枸杞大約10-15粒；玫瑰花2-3朵
2.將上述材料放到有溫熱水的保溫杯內10分鐘就可以喝。
蔡卓妍養生熱飲3：三棗水
阿Sa蔡卓妍表示，她以前曾有過嚴重經痛而進醫院的情況，朋友看她這樣不忍心，介紹她喝三棗水，從此之後經痛改善許多。蔡師父表示，三棗水不管孕婦跟一般女生經期後都能喝，特別是氣管敏感、有熬夜習慣，甚至是男人都能夠喝！
三棗水做法：
1取.3克紅棗、2克南棗和1克蜜棗，棗類都有核記得先去核。
3.在熱水中泡半小時，將棗汁壓出，即可飲用。
阿Sa蔡卓妍溫馨提示：血糖過高或糖尿病人士可用椰棗代替蜜棗來喝更健康。
*資訊參考來源： cosmopolitan、hk01、sundaymore、IG
