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明星保養|阿Sa蔡卓姸39歲凍齡如少女全靠它! 3款美膚養生茶飲媲美保養品

28th June, 2022| In Nutrition

以《下一站天后》走紅華人音樂圈的阿Sa蔡卓妍,今年已經接近40歲,日前在《乘風破浪的姐姐》節目中表現亮眼的她,被網友盛讚凍齡外表,更勝出道當時的美貌,阿Sa蔡卓姸日前也不吝惜在網路上公開自己的養生茶飲與大家分享,我們就一起來看看她的逆齡妙方吧!


蔡卓妍獨家養生湯水1:雪梨湯

阿Sa蔡卓妍認為要保持肌膚年輕,要找到適合自己的保養品,但除此之外,由內而外的養生湯品亦好重要!阿Sa蔡卓妍在社交平台自詡為蔡師父,笑稱自己要開《蔡師父養生教室》,因為養生做得好就自然會漂亮,她還表示自己曾有好長一段時間在內地工作,沒有媽媽的愛心湯水可以喝,皮膚會發癢有撓痕,這款私家雪梨湯品,就有潤肺清燥熱、降火氣、止咳化痰的效用,是屬於溫和滋潤的湯水。



雪梨湯做法:
1.雪梨、陳皮、無花果、南杏,洗淨備用。
2.將一顆羅漢果切一半。
3.雪梨免削皮去核切成4份。
4.最後把所有食材加水煮開後就可以了。



蔡卓妍逆齡美膚花茶2:黑枸杞+玫瑰花

黑枸杞+玫瑰花茶可以美顏護膚與滋潤養顏,對肝、胃也有調理作用,可消除疲勞、改善內分泌失調,解除腰酸背痛等功效,所以阿Sa蔡卓姸天天工作必會泡一杯飲用,保持凍齡肌!


黑枸杞+玫瑰花茶做法:
1.黑枸杞大約10-15粒;玫瑰花2-3朵
2.將上述材料放到有溫熱水的保溫杯內10分鐘就可以喝。

蔡卓妍養生熱飲3:三棗水

阿Sa蔡卓妍表示,她以前曾有過嚴重經痛而進醫院的情況,朋友看她這樣不忍心,介紹她喝三棗水,從此之後經痛改善許多。蔡師父表示,三棗水不管孕婦跟一般女生經期後都能喝,特別是氣管敏感、有熬夜習慣,甚至是男人都能夠喝!



三棗水做法:
1取.3克紅棗、2克南棗和1克蜜棗,棗類都有核記得先去核。
3.在熱水中泡半小時,將棗汁壓出,即可飲用。


阿Sa蔡卓妍溫馨提示:血糖過高或糖尿病人士可用椰棗代替蜜棗來喝更健康。







*資訊參考來源: cosmopolitan、hk01、sundaymore、IG

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