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幸福

【身心提升】有勇氣的人具有這5個特徵,更容易邁向成功與幸福!

新年象徵著除舊佈新,許多人也會訂立新年新希望,希望能藉此改掉多年陋習,讓自己變得更好。如果你很容易自卑、消極、害怕嘗試新事物,不妨趁著新的一年剛開始,讓自己改掉這些有害身心的壞習慣...
26th January, 2022 | In Well-Being

【身心提升】找不到人生目標?跟日本人學IKIGAI理念,提升生活幸福感

什麼是你活著的意義?你清楚自己的人生目標嗎?若你心中沒有明確答案、依然對人生感到迷惘的話,或許你可以跟日本人學習IKIGAI幸福哲學,找到你的生存價值,讓你在百般忙碌的生活中...
3rd December, 2021 | In Well-Being

【身心提升】幸福的藝術!科學證實:世界上最快樂的人都有的10個生活習慣

你是否常覺得不快樂?或是覺得快樂好難?但根據心理學研究指出,快樂是可以自我養成的。美國正向心理學之父Martin Seligman和眾多心理學家長期研究幸福與快樂的藝術,Martin...
21st July, 2021 | In Well-Being

【身心提升】做個「快樂有錢人」?學會提高你的「金錢EQ」吧!

收入高卻總是不夠快樂?著作在全球銷售突破700萬冊,同時也是知名行銷與財經專家,被譽為財富傳道師-的本田健,在其著作《Happy Money:The Japanese Art of Making...
2nd July, 2021 | In Well-Being

【身心提升】生活迷茫沒有目標?4招找回人生動力!

人活著為什麼需要人生意義與目標?無所事事不是也很快樂?「Find your purpose(找到你活著的目的)」不只是一個空泛或陳腐的口號,也並非永遠無法實現的夢想,...
24th May, 2021 | In Well-Being

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