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藍光

【醫療保健】自然光有助 BB 入睡? 0-1歲睡眠時間大公開!

睡眠影響新生兒的發育,想要享有優質的睡眠品質,褪黑激素是影響的關鍵,分泌越多褪黑激素,睡眠品質越好,因此選擇自然柔和的夜燈,排除刺激大腦的藍光,能讓母嬰好好睡覺。0~1...
8th July, 2021 | In Medical

【醫療保健】用「深色模式」滑手機比較護眼?研究這樣說

如今大部分電子設備例如手機和電腦都推出了「深色模式」,不少用家認為深色模式除了更易於黑暗環境中閱讀,也較明亮淺色模式護眼,但事實真的如此嗎?「深色模式」真的比較護眼嗎?根據Apple官網的介紹...
23rd April, 2021 | In Medical

健康知識|不是有吃就好!怎麼吃葉黃素才有效?

現代人離不開手機、電腦等電子產品,用眼過度除了容易造成眼睛疲勞外,長時間接觸藍光易導致黃斑部病變,使視力受損,嚴重還可能失明;而藍光除了來自電子產品螢幕外,也來自太陽光,因此平常就要注重眼睛的保健...
9th April, 2021 | In Infographics / Nutrition

【解答迷思】「有近視,無老花」,近視真的可以抵銷老花嗎?

老花眼是相當常見的老人病之一,患者需要配戴老花眼鏡才能清晰地觀看近處事物。曾聽聞過一種說法,「有近視,無老花」,意指近視與老花可以互相抵銷,這種說法到底是不是真的?老...
10th March, 2021 | In Medical

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