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養顏美容

【健康飲食】國民水果功效多！番石榴要連籽一起吃，才能吃進豐富纖維質

番石榴原產於中美洲墨西哥和南美洲北部，富含多種抗氧化劑如多酚、β-胡蘿蔔素和維他命C，可以養眼顏美容、提升身體免疫力，是便宜又CP值高的天然保養聖品，記得要連籽一起吃...

14th October, 2021 ｜ In Nutrition

【健康飲食】減重、養顏美容，椰子水6大健康好處

夏天盛產椰子，椰子水不僅新鮮、消暑、解渴，更富含人體所需的蛋白質、纖維和多種礦物質如鎂、錳、鉀、鈉、鈣，能幫助人體維持電解質平衡，補充每日所需的營養。除了補充水分外，椰子水還具備很多神奇的功效...

12th July, 2021 ｜ In Nutrition

抹茶比一般茶葉更好？愛上抹茶的5個理由

抹茶的獨特風味令人著迷，各式各樣的抹茶飲品、甜點及料理如雨後春筍般爭相出現，掀起一股綠色粉末風潮。用途廣泛的抹茶，除了增添風味外，也具備不少營養價值，所含成分能促進新陳代謝、抗氧化、預防心血管疾病...

12th March, 2021 ｜ In Nutrition

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