Menu
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
INSPIRATION
Infographics
Quotes
NEWS

【身心提升】孤獨有解! 研究:花錢在寵物身上讓人更快樂

13th May, 2021| In Well-Being

毛小孩是我們的家人,忠心、調皮又毛茸茸,每次犯錯後卻仍天真無邪的樣子誰能不愛?2021年美國Elmhurst University所發表的研究指出,許多人選擇花錢在他們的寵物身上,因為那比花錢在自己身上還開心。

統計發現,即使在經濟衰退時期,寵物主人仍會開心地花錢在寵物身上,毫不保留。2014年在中國,寵物主人們在salon和水療中心上,共花費了15億美元;而2020年美國全國的寵物主人們在食品、用品配件和寵物服務上,共花了將近1000億美元。

此研究也召集149位有養寵物的人,隨機將他們分配為三組,並請他們分別回想上次花錢消費的過程,以及消費的目的是以下何者:

1. 在自己身上。

2. 在寵物身上。

3. 在他人身上。

然後回答對於快樂程度的相關問題,實驗結果顯示,那些花錢在寵物身上的人,比花錢在自己或他人身上,都要更加快樂,並獲得更大程度的滿足感。

研究的領導者Michael W. White也說:「其他研究也發現,與沒有養寵物的人相比,有養寵物的人孤獨感較低、自尊和生活滿意度更高,因為寵物可以滿足人的社會需求與歸屬感,讓人降低憂鬱、減輕壓力和提高自尊心。」

20210510_Content_1 (5).jpg

養狗讓你不孤單 更能增進心血管健康

越來越多的研究指出,養狗的人要比沒養狗的人更常運動(散步),因而降低血壓與罹患心血管疾病的風險。

2019年捷克所進行的一項研究分析了 2013 年至 2014 年之間, 1769 位歐洲人的健康指標,分別是:身體質量指數(BMI)、飲食習慣、運動習慣、抽菸習慣、血壓、血脂、血糖以及家中寵物的種類;並比較有養寵物的人與沒養寵物的人的心血管健康狀況,以及比較養狗的人與養其他類型寵物的人的心血管健康分數。

研究人員表示,整體而言,養任何寵物類型的人,不論是貓或狗,在報告上皆顯示擁有更好的飲食習慣、更大量的身體活動和更低的血糖水平。

這項研究證明了養狗與心臟健康之間的關係,並與美國心臟協會在「養狗可以增加身體活動,減少心血管疾病風險」的科學說法是一致的。這類研究的發現,支持人們收養、拯救或購買寵物,因為它不但是動物保育,更可作為改善心血管健康的有效方式之一。

20210510_Content_2.jpg

*資訊參考來源: Psychology Today、Science Daily




Back

最新文章

醫生專訪|流感高峰期怎自保?中醫和營養學家教你如何預防流感!

每年一月開始,便步入流感高峰期,流感(季節性流行性感冒)是香港十大傳染病之一,嚴重可以致命。想從飲食營養和中醫角度,保障一家老小的健康?即看英國註冊運動營養學家歐倩怡...
15th February, 2026 | In Medical

過敏、濕疹|難斷尾?生活用品、常吃食物可能是潛在元兇 立即了解!

過敏、濕疹總是治不好、難斷尾?其實生活中愛吃的食物,以及常用的用品,都可能引發身體慢性發炎!趕快找出潛在元兇 ,終止發炎疾病。嚴重鼻敏感和濕疹  生活用品、常吃食物可...
30th January, 2026 | In Medical

鵪鶉蛋營養價值大公開!膽固醇較雞蛋低 但每日食用勿超過這個數量!

冬日街頭經常可以看到販售鹽焗鵪鶉蛋的攤檔。鵪鶉蛋小巧玲瓏,一口就能吃下,因此容易不小心吃得過多。然而,過量攝取可能導致膽固醇過高。立即了解鵪鶉蛋的營養價值,以及享用時...
28th January, 2026 | In Nutrition

食譜|清炒、油炸、煲湯皆適宜,收藏10道羊肚菌美味食譜!

羊肚菌(Morels)是一種珍貴稀有的野生菇類,外型似蜂巢狀,富含多種營養,不論以何種烹調方式入菜皆非常美味,想試試它的滋味嗎?文中10道羊肚菌食譜絕對滿足你的味蕾。...
25th January, 2026 | In Nutrition

開燈睡覺 會引致肥胖、糖尿病和高血壓?即看專家分析

睡覺時關燈與否端看個人習慣,然而已有不少研究證實開燈睡覺不利人體身心健康,近來更有研究指出,睡覺時的任何光源皆容易增加肥胖、糖尿病與高血壓的機率,尤其在年長者身上更明顯...
23rd January, 2026 | In Medical

冬天容易胃痛?原來這種水果是元凶?即看醫生分析!

每到冬天就經常胃痛嗎?台灣胃腸肝膽科醫師錢政弘提醒,其實冬天寒流來襲,有胃病或胃酸倒流的人容易引發4種機轉,另外也須適量吃一類水果,避免胃腸傷口或潰瘍出血的風險。消化...
20th January, 2026 | In Medical

【護眼健康】都市人不可忽視的日常護眼關鍵 10 款護眼湯水+常見護眼食材一次整理

在數碼設備高度普及的都市生活中,眼睛幾乎沒有真正「休息」的時間。長時間專注於螢幕,容易令眼睛承受過度負荷,出現乾澀、疲勞、對焦力下降等情況,甚至影響工作效率與生活質素。 真正有效的護眼方式...
18th January, 2026 | In Nutrition

城市慢遊提案|1 年只出現一次的城市巡遊,背後原來是百年非遺—大坑火龍文化館

每年中秋,城市街道會出現一場只屬於那一夜的巡遊。人群、步伐、節奏,在短短數小時內完成,然後再次回到日常。但這並非即興表演,而是一項已延續百多年的非物質文化遺產。真正值得被看見的,不只是當晚的熱鬧...
17th January, 2026 | In Well-Being

東京 10+ 間極致餐廳推薦:告別排隊焦慮,從容感受頂級滋味

誰說吃米芝蓮和百名店一定要辛苦排隊?這 12 間精選餐廳不僅美食水準極高、評價極佳,更提供便利的網上預約服務。只需提前訂好位置,就能在舒適優雅的環境下,從容感受東京的頂級滋味。東京極致餐廳推薦1....
16th January, 2026 | In Well-Being

【2026 運動新勢力】匹克球 Pickleball 橫掃全港!全港最新 20 個室內/外場地推介、預約及價格全攻略

如果你正在尋找一種既能燃燒脂肪,又能緩解壓力,且門檻適中的運動,那麼「匹克球 (Pickleball)」絕對是 2026 年最值得嘗試的選擇。這項結合了網球、羽毛球與桌球特色的運動...
10th January, 2026 | In Fitness

Everwellth Newsletter

With exclusive updates and deals