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【身心提升】孤獨有解! 研究:花錢在寵物身上讓人更快樂

13th May, 2021| In Well-Being

毛小孩是我們的家人,忠心、調皮又毛茸茸,每次犯錯後卻仍天真無邪的樣子誰能不愛?2021年美國Elmhurst University所發表的研究指出,許多人選擇花錢在他們的寵物身上,因為那比花錢在自己身上還開心。

統計發現,即使在經濟衰退時期,寵物主人仍會開心地花錢在寵物身上,毫不保留。2014年在中國,寵物主人們在salon和水療中心上,共花費了15億美元;而2020年美國全國的寵物主人們在食品、用品配件和寵物服務上,共花了將近1000億美元。

此研究也召集149位有養寵物的人,隨機將他們分配為三組,並請他們分別回想上次花錢消費的過程,以及消費的目的是以下何者:

1. 在自己身上。

2. 在寵物身上。

3. 在他人身上。

然後回答對於快樂程度的相關問題,實驗結果顯示,那些花錢在寵物身上的人,比花錢在自己或他人身上,都要更加快樂,並獲得更大程度的滿足感。

研究的領導者Michael W. White也說:「其他研究也發現,與沒有養寵物的人相比,有養寵物的人孤獨感較低、自尊和生活滿意度更高,因為寵物可以滿足人的社會需求與歸屬感,讓人降低憂鬱、減輕壓力和提高自尊心。」


養狗讓你不孤單 更能增進心血管健康

越來越多的研究指出,養狗的人要比沒養狗的人更常運動(散步),因而降低血壓與罹患心血管疾病的風險。

2019年捷克所進行的一項研究分析了 2013 年至 2014 年之間, 1769 位歐洲人的健康指標,分別是:身體質量指數(BMI)、飲食習慣、運動習慣、抽菸習慣、血壓、血脂、血糖以及家中寵物的種類;並比較有養寵物的人與沒養寵物的人的心血管健康狀況,以及比較養狗的人與養其他類型寵物的人的心血管健康分數。

研究人員表示,整體而言,養任何寵物類型的人,不論是貓或狗,在報告上皆顯示擁有更好的飲食習慣、更大量的身體活動和更低的血糖水平。

這項研究證明了養狗與心臟健康之間的關係,並與美國心臟協會在「養狗可以增加身體活動,減少心血管疾病風險」的科學說法是一致的。這類研究的發現,支持人們收養、拯救或購買寵物,因為它不但是動物保育,更可作為改善心血管健康的有效方式之一。


*資訊參考來源: Psychology Today、Science Daily




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