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【醫療保健】早產、曾是重鬱患者...,產後抑鬱症9大好發族群

3rd November, 2021| In Medical

懷孕生子是人生大事,雖然迎接新生命的到來令人雀躍,同時也會替父母帶來巨大的壓力。一方面要付起照顧小孩、教養、兼顧工作的責任;另一方面,生產疼痛、荷爾蒙變化、疲勞等,皆可能導致產後抑鬱症的發生。

什麼是產後抑鬱症?
產後抑鬱症並不罕見,根據臨床統計,70-80%的媽媽在生產後會出現情緒低落的情形或是抑鬱症狀,10-20%的媽媽會罹患抑鬱症,千分之一會精神病發作,甚至殺嬰與自殺。除了媽媽以外,美國醫學會期刊的研究指出,約有4.4%的新生兒父親會出現抑鬱症狀,因此產後抑鬱症並不只是會出現在女性身上。

造成產後抑鬱的原因有很多,可能與荷爾蒙急遽變化、產後身體不適或虛弱、照顧新生兒的勞累、睡眠習慣改變、人生角色改變、產後無法順利減重、夫妻關係、婆媳問題、經濟壓力等諸多因素有關。

生兒育女是人生大事,也會帶給媽媽的身心靈巨大的挑戰,因此除了媽媽本身要適時抒發情緒與壓力,身旁的人也要幫忙注意其情緒變化,若是產後抑鬱的症狀超過兩週以上,可能就是罹患了產後抑鬱症,應盡快接受醫生的協助與治療。



產後抑鬱症的主要症狀

  • 憂鬱、心情低落
  • 無止盡的疲憊感
  • 食慾不振或食慾增加
  • 對生活和喜歡的事失去興趣
  • 易怒、情緒起伏大
  • 焦慮、緊張、煩躁
  • 感到內疚、自責,認為自己沒有能力照顧好寶寶
  • 失眠
  • 注意力不集中
  • 失去性慾
  • 覺得帶寶寶很煩
  • 出現想傷害自己或寶寶的念頭

產後抑鬱症9大好發族群

  • 曾是重鬱憂鬱症患者
  • 產後抑鬱症病史
  • 懷孕期間曾出現憂鬱或焦慮症狀者
  • 早產或妊娠高血壓病史
  • 嚴重經前綜合症病史
  • 分娩後經歷產後情緒障礙
  • 與伴侶關係出問題
  • 生活中同時遭遇重大事件,像是失去親人、失業等
  • 缺乏親友的支持與陪伴



產後抑鬱症的治療

1. 心理治療
通常是產後抑鬱症的首選治療方式,可分為以下3個類別:

  • 引導患者自我幫助:在治療師的引導下,閱讀紙本教材或進行線上課程,課程內容主要在說明病患可能會遇到的問題,並提供解決的方式,通常會持續 9-12 週。

  • 認知行為治療:治療師會幫助個案分析個人的思考模式,打破消極的負面循環,並找出問題的解決方法。認知行為治療的模式可能是一對一,也可能是團體治療,療程通常會持續3-4 個月。

  • 人際心理治療:常用在當個案與家人、朋友或伴侶的關係出現問題的時候,透過與治療師談話,分析所面對的處境與情緒、憂鬱之間的關聯,並設法找出解決之道,療程通常會持續3-4 個月。



2. 藥物治療
主要以抗憂鬱劑為主,可改善情緒低落、注意力不佳、失眠等狀況,服藥通常需持續6個月,過早停藥則可能會使抑鬱症再度復發。


資訊參考來源:helloyishi、kb.commonhealth、medpartner、tomorrowsci、parenting.com.tw


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