Menu
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
Infographics
INSPIRATION
Hong Kong Health&Wellness Awards
Quotes
NEWS

【醫療保健】頭痛欲裂!哪些原因會造成頭痛和偏頭痛?

19th May, 2021| In Medical

頭痛患者可能在頭部前額或頭皮、眼睛後方或頸脖等處,感到疼痛和不適;疼痛的頻率,則可能很常出現或偶而才發生。頭痛屬於中樞神經系統疾病,根據World Health Organization的數據,成年人每年至少會經歷一次的頭痛。

造成頭痛的最普遍原因為肌肉緊張(muscle tension)引起,其他原因則包括發燒、頭部受傷、病毒感染、鼻竇炎等;而頭痛,也可能是因為身體對於緊張或悲傷的情緒、過少或過多睡眠甚至抑鬱的反應,也有些人會在體力消耗後、大哭或發生性行為後出現頭痛症狀。

頭痛的類型
頭痛的程度,可能從輕微到劇烈,有些人甚至經歷過腦袋抽動、像被擠壓般痛苦,也有些人是在太陽穴部位感到發緊。

大多數的頭痛情形會單獨出現,但也可能伴隨著其他症狀,這些伴隨症狀,也會讓醫生更好找出產生頭痛的原因;伴隨的症狀包括視力模糊、難以行走或說話、嗜睡、噁心反胃、嘔吐、發燒,或對光線和聲音變得敏感等。

而頭痛則可分類為以下不同類型:

緊張性頭痛



大多數人都可能經歷過偶發的緊張性頭痛,然而,對於某些人來說,這種症狀卻可能每天都出現,屬於慢性病的一種;緊張性頭痛的症狀,包括肌肉緊張在頭部兩側及脖子後方出現,並造成持續但較緩和的疼痛,因此很多人形容這種疼痛,就像被束帶緊箍住腦袋一樣。

荷爾蒙頭痛
無論男女都可能出現荷爾蒙頭痛,但在女性身上尤其常見,例如生理期偏頭痛(menstrual migraine),可能會在經期前或正值經期時出現;荷爾蒙頭痛的症狀,則包括單邊頭部劇烈抽痛、反胃噁心,並且可能對光、聲音和碰觸感到異常敏感。

叢集性頭痛
叢集性頭痛(Cluster Headache)在男性身上更為常見,這是種發作密集且劇烈的頭痛,持續時間可能長達30-45分鐘,並可能在一天內出現數次。叢發性頭痛的出現毫無預兆,發作部位則多在單側頭部的眼睛周圍,並造成淚眼、流鼻水等症狀。另外,叢發性頭痛的頻率,可能會在某一時期頻繁出現,並總在同一側,接著又消失無蹤。

偏頭痛
偏頭痛屬於頭痛的一種類型,但因為其造成的疼痛強度及對全身的影響,常被單獨討論。偏頭痛可能會伴隨著先兆症狀(aura)出現,可能是視覺先兆(看見閃爍的線條或斑點),或造成某種運動或語言失調,但大多數的偏頭痛症狀,出現前是毫無預兆的。偏頭痛發作時,人會感到單邊或頭部兩側,出現劇烈疼痛,並且會對光線和聲響感到敏感,甚至想要嘔吐,而症狀通常會持續4-72小時之久。

如何預防及治療偏頭痛?
要治療頭痛,得先暸解造成頭痛的原因。頭痛可能由於大腦裡的結構,受到感染或刺激造成,並影響其功能;也可能是因為流行性感冒、感冒或發燒,甚至是頭部和脖子的肌肉僵硬所造成;甚至牙疼或下顎疼痛、腦部內出血、腦炎(encephalitis)或腦膜炎(meningitis)等疾病,也都會造成頭痛。

此外,某些毒素積累也可能造成頭痛,例如酒精、抽煙、對某些食物過敏或吃到變質的食物等。有時候身體出現頭痛,也代表著某種警訊,例如一氧化碳中毒或其他環境毒素出現時,都可能出現這種症狀。

一般治療頭痛的方式,包含休息、冰敷、按摩太陽穴和頭部周圍,甚至服用藥物等。而要預防頭痛,則要從良好的生活習慣做起,例如攝取健康的食物,避免酒精和香煙和減少來自外部的壓力,並且維持良好的睡眠作息。

藥物治療方式有哪些?
使用藥物治療頭痛和偏頭痛,可區分為兩種方式:紓緩頭痛(急性頭痛用藥)和預防性藥物。急性頭痛用藥,是在症狀出現時立即服用;預防性藥物則需要定期服用。



紓緩頭痛用藥---非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs)
醫生認為,這類的藥物能夠阻擋造成體內組織發炎的化學物質。而這類止痛藥,包括布洛芬(ibuprofen)、萘普生(naproxen)等;阿斯匹靈(Aspirin)則屬於另一種非類固醇消炎止痛藥,並且為了紓緩劇烈疼痛,有時會需要與對乙醯胺酚(acetaminophen)和咖啡因一同服用。

非類固醇消炎止痛藥的常見副作用為噁心、消化不良、心悸等,因此需在飯後服用,避免胃部出現不適情形。不過,如果使用過高劑量或長期使用這類藥物,都可能造成腎臟損害,甚至出現心臟疾病。

紓緩頭痛用藥-5-HT受體激動劑(Triptans)
Triptans類藥物是紓緩偏頭痛的首選藥物,它們可以限制或收縮血管,並舒緩偏頭痛症狀,但如果太常服用,可能會導致回彈效應,造成反彈性頭痛(rebound headache)。其餘的副作用包括噁心、暈眩、肌肉無力和心律不整等。

預防性用藥--普萘洛爾(Propranolol )
普萘洛爾為第一線的預防性用藥,常被用來治療偏頭痛,而使用這類預防性藥物,需要特別留意使用劑量,務必按照醫囑來服用。普萘洛爾的副作用包括疲憊、憂鬱及可能導致性功能障礙,而本身為糖尿病患者、有抑鬱症或心臟衰竭的病人,則不建議服用。

何時需要就醫?
當頭痛出現時,常常讓人感到驚嚇,因為它很可能是某種嚴重疾病的徵兆,如果頭痛的類型或頻率改變,就需要趕快就醫。其他需馬上就醫的情形包括:

1.頭痛未得到緩解且越來越痛
2.身體在活動時出現頭痛(包含性行為)
3.身體受傷後出現頭痛症狀
4.頭痛伴隨著發燒、脖子痠痛、中風徵兆(例如說話困難、麻木或人異常虛弱)、出現癲癇或視力改變
5.血壓高時出現頭痛
6.超過40歲時突然出現頭痛
7.身體在伸展時出現頭痛,例如咳嗽、排便時

無論如何,讓生活作息正常、攝取健康營養的飲食,並保持好心情,遠離會讓人感到焦慮的壓力來源,自然能減少出現不明頭痛的機率。





資訊參考來源: 
everydayhealth




Back

最新文章

健康知識|小空間就可進行,「空氣跳繩」2招式改善下半身肥胖!

跳繩可加強心肺功能、燃脂,加上器材簡便,是許多人喜歡的減重運動,不過進行時必須清空場地,才能避免繩子甩中其他物品,但若改用「空氣跳繩」則沒有這個問題囉。不僅少了空間限制、製造噪音等問題...
5th December, 2023 | In Fitness / Infographics / Fitness

健康知識|優質養生飲品,白豆漿、黑豆漿差異在哪?

豆漿口感香醇,是許多人喜愛的養生飲品,不過豆漿又可分為白豆漿與黑豆漿,除了製作原料不同之外,其營養成分也略有差異,其中一款還可抗氧化、延緩衰老,一起來看。白豆漿:水溶...
4th December, 2023 | In Nutrition / Infographics / Nutrition

健康知識|甲狀腺亢進與低下如何分辨?一表看懂差異性

說到甲狀腺疾病,大家最耳熟能詳的,便是會造成脖子粗、眼睛凸的甲狀腺亢進。但是為何有些人治療了一陣子的亢進,卻演變成甲狀腺低下呢?這兩者之間到底有何差異?該如何分辨呢?...
1st December, 2023 | In Medical / Infographics / Medical

醫生專訪|縮短子宮肌瘤治療後不適與恢復期,「標靶音波刀」加速患者開啟新人生!

身為女性,你是否體會過經痛、經血量多、貧血所帶來的身心不適,甚至必須透過藥物才能得以舒緩?這些情況對子宮肌瘤患者來說並不陌生。有別於以往的傳統手術治療,標靶音波刀「免...
1st December, 2023 | In Medical

食譜|護眼、防癌、美膚!10道高營養價值番茄料理

番茄屬於蔬菜類,熱量低又含有豐富的膳食纖維、維他命B及C外,還有多種特殊營養素如:茄紅素、槲皮素,有助預防癌症、保護心血管、美膚及護眼,而且因為加熱後可讓茄紅素釋放、人體的吸收率更佳...
1st December, 2023 | In Nutrition

過20歲身體器官就開始老化!7個器官平均老化時間點大公開!

許多人都曾對「變老」感到害怕,不僅外表上頭髮漸漸發白,讓整個人看起來超沒精神,臉上也開始出現魚尾紋、法令紋、抬頭紋。不過實際上,人體有7個器官,像是肺、心臟、腦功能、肝臟、腸道等...
30th November, 2023 | In Medical

健康知識|運動隔天必痠痛?快學5方法緩解「延遲性肌肉痠痛」!

運動後隔天的肌肉痠痛,許多人認為是乳酸堆積所致,但事實上這是所謂的「延遲性痠痛」。如想改善,以下5個方法不妨試試。運動後痠痛是乳酸堆積?其實是「延遲性肌肉痠痛」健身、運動隔天身體總會出現痠痛感...
29th November, 2023 | In Fitness / Infographics / Fitness

健康知識|不同蜂蜜差在哪?台灣最受歡迎3款蜂蜜特色比較

蜂蜜食用至今已經有相當長的歷史了,而蜂蜜的好處無論國內外都已獲得證實,因此有些人將蜂蜜視作養生食品。不過市面上蜂蜜種類多,到底不同種蜂蜜的味道、成分有差嗎?食用蜂蜜的...
28th November, 2023 | In Nutrition / Infographics / Nutrition

聖誕好去處2023 |30+ 聖誕打卡燈飾點合集!包括商場、聖誕市集、大型聖誕樹、主題公園等! (持續更新)

就快到 12 月聖誕月了!留在香港過聖誕的你,一定不能錯過以下的商場、聖誕市集、聖誕樹等打卡燈飾地點!快點轉發給家人好友,約定聖誕去打卡!聖誕好去處2023 1/ 置地廣塲 - Mount...
27th November, 2023 | In Well-Being

健康知識|你有午睡習慣嗎?研究:大腦可年輕6歲、腦容量增大!

睡眠是修復人體與大腦的重要過程,近日有外國研究指出,日間小睡、午睡有助於促進大腦健康,包含增加腦容量、讓大腦年輕6歲,進而提升大腦認知健康。研究:午睡有助於大腦「擴充...
22nd November, 2023 | In Well-Being / Infographics / Well-Being

Everwellth Newsletter

With exclusive updates and deals