歌手、演員何雁詩（Stephanie），今年升格當新手媽媽，訪問間也時常提及掛念著兒子，可見Stephanie十分幸福的樣子。Stephanie六歲開始打高爾夫球，十歲便加入了港隊，日後，她也希望在照顧BB同時自己有更多時間，再練習與教導兒子打golf。

疫情前，何雁詩有曾代表香港出賽，但在入行後，較少有機會代表香港比賽：「早幾年我想找回對golf的熱情，與年輕十歲的港隊成員一起打高爾夫球。雖然打golf好像是個人的運動，但我很享受團隊合作的過程，大家有共同的目標，為港隊取得更好的成績。自從有小朋友後，也會想灌輸他做運動的興趣，在運動過程會產生安多酚，令人感覺很快樂！」小時候的Stephanie，被爸爸逼練球，令她日後更想創造一個環境讓小朋友輕鬆並愉快地學高爾夫球。

「不論是打golf，、游泳也好，甚至Fred喜歡的打功夫，都希望待小朋友長大後找到大家有同一興趣的運動。」

產後、產後做運動修身

「我在懷孕時也有keep做運動，之前運動量是50%，一星期內有做運動5、6天，休息1天，大多做較輕度的運動，例如：瑜珈、普拉提。在孕期首半階段，每星期做一次GYM，或做一些輕度運動，之後產後會較容易重拾運動習慣。」

懷孕期間突然變得愛吃甜品

意想不到的是，Stephanie說：「我懷孕期間有很多渴望，懷孕前完全不愛吃甜品，但懷孕時每天也想喝珍珠奶茶，但我不會對自己很苛刻，最重要是對自己有控制，如珍珠奶茶喝半杯，薯條便吃幾條。」

在懷孕期間，何雁詩表示有很多情緒：「我修讀了關於寫歌的課程，期間也作了很多作品，有不少主題是與懷孕或兒子有關，希望在未來可以發行給大眾聽。」靠寫歌、寫日記來抒發壓力，的確會讓懷孕期間較輕鬆、快樂。

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