Menu
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
INSPIRATION
Infographics
Quotes
NEWS

明星保養|凍齡港產女神洪欣 日常保養 6 秘訣

4th July, 2023| In INSPIRATION

凍齡港產女神洪欣今年即將踏入 53 歲,但早前跟兒子出席活動,完全就如兩姊弟般!想知洪欣有何日常保養秘訣?立即看!

1/每天都喝湯水:保持腸胃健康 

洪欣曾在節目中透露,自己的保養秘訣第一點,就是幾乎每天都會喝自家制的湯水。她解釋自己是十分著重內外保養的,而喝湯水的話,就是從內調理,不但可以滋潤我們的皮膚,更對我們的腸胃有幫助!

涷齡港產女神洪欣 日常保養 6 秘訣_(EW)_Content_1.jpg

2/去糖:拒絕大部分糖分食物

而另一點也在飲食方面,因為糖分會容易讓人變得更易衰老,所以洪欣在飲食上也是拒絕大部分糖分的東西,因為糖分會攻擊我們身體中的膠原蛋白。

3/峰膠:遠離小病痛

藝人工作繁忙,如若身體抵抗力不足,很容易有些小感冒,影響身體健康。而洪欣就有一個小秘訣,就是她會吃蜂膠,在感冒或喉嚨感到有些不適的時候,她就會把蜂膠含在口中,再慢慢吞下,就能立即緩解不適。

4/防曬:保持皮膚嫩白

洪欣每天會隨身攜帶的就是防曬!因為無論身處於室內,還是户外,都會可能受紫外線影響。必須做足準備功夫,定期補防曬,確保肌膚有足夠的保護力,才能保持皮膚嫩白,並且不會起斑。

涷齡港產女神洪欣 日常保養 6 秘訣_(EW)_Content_2.jpg

5/嚴選護膚品:抗糖化產品

除了飲食抗糖,洪欣也會使用一些抗糖化成份的產品,就如市面上一些抗糖化、抗衰老、修復力強的面膜等等,實行全方位抗糖!

(延伸閱讀:「最美CEO」仍未忘情演戲,黎姿復出唯一條件:3個女兒點頭!

6/心態:忘記年齡,保持童真

而最後一項,就是時常都要保持良好的心態,不要太為年齡而感到焦慮,每天都保持童真,保持開心,就是凍齡的最佳方法。

涷齡港產女神洪欣 日常保養 6 秘訣_(EW)_Content_3.jpg

圖片來源:Weibo@洪欣、張丹峰 


Back

最新文章

喝豆漿好健康,但 5 個錯誤喝法恐傷身!

豆漿的滑順口感,大小朋友都愛!不過說到喝豆漿,有些注意事項不可忽略,不僅營養攝取不成,還有傷身的可能性。以下 5 個錯誤喝法記得避開。【豆漿錯誤喝法 1】豆漿裝入保溫瓶保溫、飲用豆漿為蛋白質飲品...
28th May, 2024 | In Nutrition

姜濤探訪麥當勞叔叔之家觀塘家舍 一日愛心義工大挑戰

香港麥當勞叔叔之家慈善大使姜濤日前到麥當勞叔叔之家觀塘家舍探訪,希望用愛心支持病童家庭及送上祝福。姜濤在探訪麥當勞叔叔之家時表示:「香港麥當勞叔叔之家觀塘家舍鄰近香港兒童醫院...
22nd May, 2024 | In INSPIRATION

小朋友不吃菜怎麼辦?8 秘訣讓孩子「張嘴吃蔬菜」!

小朋友「偏食問題」向來讓爸媽傷透腦筋,尤其不喜歡吃菜的情況特別多。想改善情況,建議爸媽試試文中 8 個秘訣,讓孩子從拒絕食用,轉為願意張嘴吃菜!小朋友不喜歡吃菜的原因包含了蔬菜味道、口感或外觀...
16th May, 2024 | In Nutrition

消委會|市售即食麵測試,近 9 成含潛在致癌物!4 星以上名單有「這 7 款」

即食麵快速、便利又美味,不過你吃的即食麵安全嗎?消委會測試了市售 19 款產品,當中有 7 款獲得「4星以上」總評(滿分5 星),選購時不妨列入參考!消委會測試 19...
14th May, 2024 | In Nutrition

你有「真肚腩」還是「假肚腩」?1 動作分辨 & 對症消除!

你有肚腩困擾嗎?但你知道肚腩也有分真假嗎?透過 1 動作了解它是「真肚腩」或「假肚腩」、再對症下藥改善,成效會比你想像中來得好!真假肚腩成因、改善方法肚腩既然有真有假...
14th May, 2024 | In Fitness

你還在節食瘦身?日本專家教你「1 水果 + 1 杯水」,2 週可減去 5cm 腰圍!

勻稱體態、減重是許多人追求的目標,但若是透過節食、餓肚子等方式進行,不僅容易復胖,健康狀況也易受影響。想透過健康、簡易方式瘦身嗎?試試日本專家的方法吧。日專家推「奇異果瘦身法」 2 周瘦腰圍...
10th May, 2024 | In Nutrition

哈佛研究:小朋友有「3 次變聰明機會」,快看專家給的大腦發育 3 建議!

智力雖與遺傳相關,但後天培養也至關重要。哈佛大學研究指出,小朋友大腦發展有 3 大發展黃金期,想幫助孩子腦力開發嗎?這 3 個黃金期爸媽該做些什麼?專家給你 3 大建議。別以為 BB...
8th May, 2024 | In INSPIRATION

食譜|小朋友這些症狀可能體內有濕氣,必試 10 款兒童祛濕粥!

「體內濕氣」不只大人有,小朋友同樣也會出現濕氣,不過爸媽該如何判斷呢?文中除了教你觀察症狀之外,再推薦 10 款兒童祛濕粥,幫小朋友好好「除濕」一番。小朋友身體也會有濕氣!留意 6...
8th May, 2024 | In Nutrition

Summer Camp 2024|Goofy Waves 3 日夏日Wakesurf Summer Camp

位於西貢的 Goofy Waves Academy在暑假將推出一連三天的夏令營,適合 8 歲及以上小朋友,以4-5人小組形式,活動除了有基本的滑水訓練,還可以深入發掘他們的滑水興趣及潛力...
7th May, 2024 | In Fitness

現在開始運動不嫌晚!10歲以上各年齡最佳運動方案推薦

運動對所有的人來說都很重要,不僅可以促進睡眠,還能讓身體免於生病,是維持健康不可忽略的項目。但每個年齡層適合做的運動項目有差,應依照身體特質來進行。馬上依照本篇建議,...
3rd May, 2024 | In Fitness

Everwellth Newsletter

With exclusive updates and deals