根據歐洲的資料顯示，全球有10-30%的成年人、40%的兒童，深受過敏性鼻炎的困擾，也因此平時與打噴嚏、流鼻水等症狀共處的人不在少數。但由於感冒時也常會出現類似過敏性鼻炎的症狀，易讓患者難以區分，可能因此導致病況加重。簡易的5個辨別法，幫助你及時掌握自己的健康狀態。

過敏性鼻炎的發病原因及症狀

過敏性鼻炎與感冒不同的地方，在於它並非透過傳染途徑而來，而是因為個人的免疫系統對外來物產生過度反應所致。也因此沒有感冒發病前的潛伏期，一旦遇到可誘發病人過敏的元素，常見的有：花粉、塵螨、寵物毛屑、黴菌等等，患者就會瞬間出現過敏症狀：鼻子癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛癢等等。

有些過敏性鼻炎患者也會因為鼻涕倒流引發喉嚨乾癢，出現慢性咳嗽的情形；而因過敏性鼻炎引發過敏性結膜炎的例子也很常見，患者會有眼睛紅腫、分泌物多，結膜出現癢、刺痛等不適症狀。

感冒的發病原因及症狀

感冒主要是受到細菌或病毒、以飛沫方式傳染，主要以上呼吸道病毒：鼻病毒占多數。不過造成感冒的病毒多達數百種，根據調查統計，成人每年會罹患2-5次普通感冒；兒童則多達6-12次。一般病人在感染感冒病毒後，鼻子、咽喉、眼睛等部位會呈現發炎狀態，然後打噴嚏、流鼻水、發燒、喉嚨痛、咳嗽、身體痠痛等不適症狀即陸續出現。

一般感冒的潛伏期為1-3天，剛開始可能只有輕微喉嚨痛，接著會出現打噴嚏、流鼻水等症狀，在感染後3-4天時症狀最為明顯。不過大部分患者7-10天內病情即會緩解；當然也有少部分患者會併發鼻竇炎或肺炎，因此讓病程拖到3周以上。

過敏性鼻炎vs.感冒5個辨別技巧

也就因為感冒與過敏性鼻炎的某些症狀類似，常會造成過敏性鼻炎患者第一時間難以區辨，可能因此而輕忽病情，導致嚴重併發症。以下5個簡易辨別法，可幫助患者及時掌握自己的健康狀況：

1.當出現喉嚨痛、發燒、肌肉痠痛、疲勞、眼窩脹痛等症狀時，比較像是罹患感冒。→因為一般過敏比較不會出現這些症狀。

2.打噴嚏、流鼻水、鼻塞等症狀反覆出現，且時間拖很長時，比較像是過敏性鼻炎。→因為一般感冒的病程大約7-10天，且不會好了又馬上出現。

3.經常連續打噴嚏，一次連打10次或以上都有可能，此比較像是過敏性鼻炎。→一般感冒比較不會一次連打這麼多次的噴嚏。

4.出現眼睛癢、鼻子癢、耳道深處的癢等症狀時，比較像是過敏性鼻炎。→一般感冒不太會引發癢。

5.在冷熱季節交替以及每天早晚，症狀會變得較嚴重，比較像是過敏性鼻炎。→一般感冒引起的不適症狀，不太會因為季節及時間早晚而有變化。

*資訊參考來源： heho、cmuh