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來一趟瑞士自然養生之旅!14天慢活做體檢、身體排毒

29th November, 2022| In Well-Being

瑞士是世界上癌症病人存活機率最高的國家之一,此前世界權威期刊《經濟學人》雜誌還將瑞士評定為醫療體系效率最高的國家之一,擁有著世界領先的預期壽命和醫療成果。

Waldhotel Health&Medical Excellence養生渡假村 


Waldhotel Bürgenstock Wellness Retreat Switzerland
Waldhotel位於瑞士最著名的阿爾卑斯山渡假村,在奢華的酒店環境中,把健康療養院與醫療護理中心結合在一起,有壯麗的景色、新鮮的高山空氣和壁爐前的舒適時光!
 Waldhotel將專業醫生的頂級醫學測試與健身課程、冷凍療法、健康食品和水療中心集合,將健康療養提升到一個新的水平。如果您想花一至兩週的時間進行身體檢查,並提高健身水平,在大自然之中享受排毒計劃,這將會是一個完美的養生假期!

Bürgenstock Resort地點


Waldhotel Bürgenstock Wellness Retreat Switzerland
Bürgenstock Resort坐落在盧塞恩湖 (Vierwaldstaettersee) 高處,周圍環繞著鬱鬱蔥蔥的草地和綠色森林,由四間酒店(Bürgenstock Hotel、Waldhotel Health & Medical Excellence、Palace Hotel 和 Taverne 1879)組成,Waldhotel位於最尾端,僅次於其他酒店,雖略微隱蔽、毗鄰森林,卻可欣賞山谷一覽無餘的美景和浪漫的日落。度假村擁有160間客房,超過9層的5星級健康大樓由著名建築師 Matteo Thun 設計,設有 13,000 平方尺的水療中心和佔地 45,000平方尺的醫療中心。


WALDHOTEL CHECK-UP


Waldhotel提供診斷康復治療服務,如:運動療法、牙齒健康、整容手術、體重管理和心理健康等,搭配創新營養健康美食和尖端的水療護理。客人可以期待在大自然中,被寧靜氣氛包圍著,慢活地通過恢復性醫療方法重新調整自己身心靈、減減壓和放鬆。

客人可以從11個項目中選擇一個來滿足他們的健康需求,Detox Pro靜修計劃的主題包括醫學診斷、檢查活動能力、體重管理、新陳代謝、身心平衡以及健康老齡化等。為期7天的 Detox Pro 靜修計劃,有一系列的體檢:血液檢查(檢查貧血、糖尿病和維生素缺乏症)、身體脂肪、肌肉和骨密度以排除骨質疏鬆症、肺功能、腹部超聲波、心血管測試、心臟超聲波心動圖、能量代謝測試、與皮膚科醫生的皮膚篩查、檢查牙齒健康。
 
WALDHOTEL CHECK-UP計劃起價為 3,300 美元

DETOX PRO 計劃


Detox pro排毒計劃
Detox Pro 靜修計劃目的釋放全身有害的壓力因素,推出「Waldhotel Color Cuisine」為核心,以鹼性、無糖、無乳製品、低碳水化合物為基礎飲食,設計美味而經過深思熟慮的菜單,輔以營養師建議,您可以在課程中學習製作健康菜餚。此外,靜修計劃還包括禁食訓練、經過訓練下的冷凍療法(每週 3 次),以及放鬆水療護理。
 
Detox pro排毒計劃
醫療服務
FMS功能運動屏幕(60分鐘)
物理治療師運動訓練
醫生諮詢(每週 1 次,每次 30 分鐘)
Icelab冷凍療法(每週 3 次 15 分鐘)
骨密度測試(DEXA)(最少入住 14 天)
熱肝敷包養肝排毒

營養諮詢
營養建議(每週 2 次,每次 30 分鐘)
天然結腸清潔
排毒茶
酸、鹼性礦物質x3
有醫學要求的禁食日(每週 1 次)
供應度身定制的Microcare補充劑 30 天
烹飪實習班(90 分鐘)

運動技巧
禁食訓練以刺激新陳代謝(每週 2 次,每次 30 分鐘)
個人培訓(每週 3 次,每次 60 分鐘)
敷臉護理(每週 2 次,每次 25 分鐘)
去角質護理(每週 1 次,每次 30 分鐘)
微循環治療排毒(每次 90分鐘)
Waldhotel 水療中心按摩(每次60 分鐘)
排毒美肌能量艙(每週 2 次,每次 30 分鐘)
 
7天Detox Pro 計劃起價為 6,100 美元

醫療SPA水療中心


水療中心擁有令人精神煥發的Kneipp baths礦物沐浴鹽,在鹽洞中深呼吸,可增強免疫系統,而且非常適合患有過敏症和哮喘人士。浴鹽採用具有百年歷史的傳統提取方法,從擁有2億5000萬年曆史的原始鹽泉提取。室外溫水游泳池可消磨時光,欣賞全景日落,然後在芬蘭桑拿浴室中減減壓。

水療包括排毒美容、接骨木花和海藻敷臉、 被譽為延緩衰老及減淡皺紋的瑞士護膚專家Swiss Line的膠原蛋白注入面部護理。水療中心還提供紅外線治療,還可以在專人訓練下進入Icelab(-110攝氏度)環境全身冷凍治療。

Verbena 餐廳


Verbena 餐廳以地中海風格為主題,菜單中充滿有機蔬菜、30種香草。餐廳更設計「Waldhotel Color Cuisine」提供度身定制的飲食,主廚 Martin Stein 遵循特定顏色食物哲學,強調新鮮度與有機成分,使用極少鹽份、無糖、無乳製品、無麩質、低碳水化合物等,並僅使用3:1比例的植物油、亞麻薺油、大麻油,含有超過75%的omega-3 和 omega-6 脂肪酸,以提供最佳營養比例。而大麻油已有多項研究指可以減少炎症,有效治療多種皮膚病,如:濕疹、牛皮癬。

營養課堂 

現場有兩節由營養師、廚師指導的營養課堂,仔細分析日常飲食習慣,而烹飪堂可獲得親身體驗如何在家裏製作美味、營養和健康的飯菜。

圖片來源:Waldhotel Health&Medical Excellence


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