想隨時監測自己的健康狀況，像是每天走路的步數、心律、經期時間，現在都能靠手上的智慧手錶一只來搞定！隨著科技日新月異，有些智慧型手錶，也適用於潛水，可下到水深100m的地方，即使受困深山，運動手錶也有強大的GPS功能，簡直比手機還厲害！以下盤點2023年推薦的6款運動手錶，一起來看看！
全新一代Fitbit Inspire 3有超過一週的電池續航力，不僅輕巧，可透過Fitbit App來追蹤血氧、靜息心率、膚溫、經期健康追蹤等變化。且有別於前一型號，Fitbit Inspire 3還有壓力測試，能分析人體的抗壓能力，分析是否會影響睡眠和體力，也能在就寢前提醒使用者進行冥想等幫助睡眠活動。另外Fitbit 搭配的Relax App 可適時指導使用者如何調整呼吸，幫助減壓。
Fitbit Inspire 3特色：
1. 全天候心率追蹤
2. 活動區間分鐘數
3. 心肺有氧健康指數
4. 搭配手機 GPS 查看配速及距離
5. 20 種運動模式 + SmartTrack
6. 整日活動量追蹤
7. 走動提醒
台灣官網售價：NT$3,490 （約113美元）
喜歡戶外運動的人，絕不能錯過Garmin Instinct Crossover這款適用於野外探險、以太陽能運動指針GPS智慧錶。Garmin Instinct Crossover擁有堅固的雙層錶殼，可深入水下100m，同時也具備防震及耐熱功能，上山下海都沒問題，且即使在荒郊野地GPS模式亦可長達 31小時。Garmin Instinct Crossover的電池續航力能達70天，即使在燈光昏暗的地方也不必擔心，實體夜光指針結合數位螢幕，只要連結上Android與 Apple 裝置，就能發送簡訊、接收電子郵件、回覆簡訊。
Garmin Instinct Crossover太陽能特色：
1. 多衛星系統支援：GPS、GLONASS、GALILEO 全球三大衛星導航系統，同時為你追蹤定位，精準報時
2. ABC感測器：氣壓、高度、方向，資訊一應俱全
3. TRACBACK循跡返航
台灣官網售價：NT$19,990 （約648美元）
潛水愛好者不能錯過華為這只運動手錶GT3Pro，2023年新增功能包括全新ECG功能，能提供運動和健康資訊，像是心電圖分析、全天候智能監測血氧飽和度、心率，還可以紀錄下潛時間、閉氣時長等潛水資料。另外，GT3 Pro在外觀上的設計也別具用心，不僅結合鈦金屬錶殼和藍寶石錶盤讓整體的錶身看起來更加纖薄堅固，還有多種錶帶可供選擇。納米微晶陶瓷底殼，佩戴舒適，同時還有潛水級防水性能，支援水深30m自由潛水模式，且續航力強，還有無線快速充電，10分鐘充電 25%，85分鐘即充滿電力，充電速度提升 30%。滿電續航可達 14 天，因此一推出就受到不少潛水愛好者的關注。
HUAWEI WATCH GT 3 Pro特色：
1. 通過 200 輪加壓防水測試迴圈， 達到潛水級防水性能
2. 支持 30 米自由潛水運動
3. 可記錄下潛時間、深度曲線等潛水資料
4. 內置閉氣訓練與閉氣測試功能
台灣官網售價：NT$1０,990（約356美元）
Galaxy Watch5 Pro 雖然沒有可旋轉的錶環，操控只可以靠觸控屏幕和兩枚按鈕，不過簡潔的外型，再配備Samsung獨有、結合光學心率、心電圖、生物電阻抗分析的BioActive感應器，提供使用者詳盡的指數，不管是心率、血氧濃度、血壓都能做精密的紀錄。另外，Galaxy Watch5系列也能跟其他感應器共同作用，包括新加入的溫度感應器，讓用戶清楚掌握各項健康指數。
Galaxy Watch 5 Pro特色：
1. 直徑45毫米超大錶殼
2. TRACBACK循跡返航
3. 50米防水功能
4. 一次充電的工作時間長達48小時
台灣官網售價：NT$17,990（約583美元）
蘋果迷一定會搭配的Apple Watch，Series 8配置了全新的感應器，讓使用者對自己的整體健康有更深入瞭解，包括經期的追蹤、心電圖、血氧感測器，也能搭配app測量血氧水平，且像是這類「經期追蹤」的資料當手機以密碼、Touch ID 或 Face ID 鎖住時，便會受到加密保護，讓使用者保有隱私。另外，Apple Watch Series 8還能自訂體能訓練、多種運動訓練功能，對平時有在做運動、肌耐力訓練的人是很好紀錄健康的好幫手。另外，Series 8還會自動偵測，若不幸遇上嚴重車禍，會聯絡緊急救援服務，並通知緊急聯絡人。
Apple Watch Series 8特色：
1. 創新感測器，能在睡眠時測量體溫變化
2. 經期追蹤回推大概的排卵日
3. 追蹤藥物、維他命與保健品的攝取狀況
台灣官網售價：NT$15,900起（約516美元）
小資族輕鬆入手的小米手環不僅CP值高，還有100多個錶面選擇，內建 60 多種專為全螢幕設計的手環內容顯示，滿足所有使用者的介面及使用需求。另外，全新的7系列有1.62吋AMOLED全螢幕，支援110多種運動模式，像是24小時血氧檢測、心率及睡眠監測，還配有5ATM防水等級，14天超長續航，是運動手錶入門者的好選擇。
小米Xiaomi手環特色：
1. 新增微光螢幕 （螢幕可持續顯示時間）
2. 超過110種運動模式
3. 超過100種螢幕樣式更換
台灣官網售價：NT$1,195（約39美元）
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