Menu
Shop
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
INSPIRATION
Infographics
Quotes
NEWS

【健康飲食】果皮別丟!3招自製天然清潔劑解決難纏污垢

15th June, 2021| In Nutrition

柑橘類水果的果皮富含天然精油,除了柑、橙,其實檸檬、碌柚等也屬柑橘類,吃完不要丟掉,拿來製作天然清潔劑,不僅環保、不傷手,又具有很好的清潔效果。今天介紹3種自製天然清潔劑的方法,簡單又實用!

1. 柑橘天然清潔劑
準備材料
柑橘類果皮、水、醋或梳打粉

作法
將柑或橙等柑橘類水果的果皮先捏碎,越碎越好。接著加入水,覆蓋至剛好超過果皮的高度,以大火煮沸5分鐘,再以小火繼續煮15分鐘,即完成。

應用一:將煮出來的果皮汁,加入水跟醋,水醋比例約100:1,就可以拿來清除浴室、馬桶的水垢、尿垢;由於柑橘類果皮精油具殺菌效果,也可以拿來擦家裡的桌子、地板和梳化表面。

應用二:把醋換成梳打粉,水和梳打粉的比例約200:1,即可用來清除廚房油垢等酸性污垢。

20210611_FB Content_1.jpg

2. 以醋浸泡萃取柑橘類果汁
準備材料
柑橘類果皮、水、白醋、有蓋玻璃容器、濾網、噴瓶

作法
  • 將果皮放入玻璃容器約9分滿,玻璃瓶需乾燥清潔,沒有任何油、水
  • 倒入白醋,剛好蓋過全部的果皮
  • 靜置陰涼無日曬處2星期
  • 以濾網將果皮取出
  • 以1:1比例加水稀釋
  • 倒入噴瓶內,即成為萬用清潔劑

3. 檸檬環保清潔劑
準備材料
檸檬皮適量(也可以其他柑橘類果皮作替代)
濃度75%酒精,500ml
濃度70%椰子油起泡劑,500g
純水3500ml
食鹽 1碗

材料比例
果皮精油 : 椰子油起泡劑 : 純水= 1 : 1 : 7
可依據需要份量自行調整。

作法
步驟一:取得檸檬皮
洗淨並擦乾取下的檸檬皮,在累積到足夠的量以前,用保鮮紙或密封盒將檸檬皮保存好,冰在冰箱保存,以避免果皮乾掉、發霉。要注意:一定要保持果皮的水分,不要曝曬,檸檬皮一旦乾枯後,精油也會跟著流失,就無法製作清潔劑了。

步驟二:萃取檸檬精油
以500 ml的濃度75%酒精蓋過檸檬皮,放在瓶子並浸泡7-10天,以萃取果皮中的精油。若無法買到濃度75%的酒精,也可改用95%藥用酒精,再加水稀釋即可。加入的水要是純水、蒸餾水或是煮沸過的冷開水。

稀釋比例如下:

95%藥用酒精500c.c + 水150c.c 
95%藥用酒精400c.c + 水120c.c 
95%藥用酒精300c.c + 水90c.c 
95%藥用酒精200c.c + 水60c.c 
95%藥用酒精100c.c + 水30c.c 

為了避免酒精揮發,可以先用保鮮紙封口,再上緊瓶蓋。靜置7-10天後,記得要把果皮取出,否則果皮會開始吸收精油。

步驟三:稀釋椰子油起泡劑
以3500ml 的純水加入500g的椰子油起泡劑,不需攪拌,靜置 20-24 小時讓油、水自然融合。如果一次不需要這麼多的清潔劑,可以水油7:1的比例自行混和,調製所需要的份量。

步驟四:混和果皮精油和起泡劑
以一碗食鹽,加入萃取後的檸檬精油與稀釋的椰子起泡劑,混和一起,自製清潔劑就這樣完成了!可用於洗碗、洗衣服、擦地等居家清潔需要。是不是非常簡單呢?

20210611_FB Content_2.jpg

資訊參考來源:Homemakers Unified Foundation、icook、health.tvbs


Back

最新文章

超強傳染力、酒精無效!食物中毒案禍首「諾羅病毒」,傳染途徑、症狀、治療、預防一次看

每年冬季至初春季節,都是諾羅病毒好發的季節。雖然諾羅病毒並非罕見,但是卻是近期造成多起餐廳食物中毒案的主要禍首,因此而備受關注。到底諾羅病毒是什麼?感染後有哪些症狀?...
19th April, 2024 | In Medical

搭的士無需再比現金?超過1,000架的士已安裝「Taxi Pay」可支援 18 種電子支付方式!

香港的士都以現金支付為主,如果碰巧遇上現金不足的情況,就會相當不便。而最近首個獲運輸署批准電子的士支付平台「Taxi Pay」就正式上線,已在超過1,000架的士已安裝,可支援 18...
15th April, 2024 | In INSPIRATION

香港首間中醫醫院預計2025年底投入服務 涵蓋兒科、骨科和針灸科多個專科

位於將軍澳百勝角的香港中醫醫院預計2025年底投入服務,院方公布6名管理團隊成員任命,由前浸大協理副校長的卞兆祥出任行政總監,即醫院院長,即時生效;另外兩名副行政總監...
14th April, 2024 | In Medical

「青蒿琥酯」可減重?浸大中醫研究:效果更勝西藥、無副作用!

肥胖對健康影響極大,甚至會增加糖尿病、心血管疾病等風險。香港浸會大學(浸大)在進行一項研究後發現,治療瘧疾的中草藥衍生物「青蒿琥酯」竟有減重作用,而且效果更勝西藥。浸...
11th April, 2024 | In Medical

香港出發郵輪2024|4-12月從香港出發!2024年11大郵輪航線推介

趁著假期享受郵輪度假時光!在郵輪上享受各樣設施及美食,順便到各地旅遊,絕對是大家出遊的熱門選擇!想知今年度有哪些郵輪航線從香港出發 / 離船?立即了解!4-5月從香港...
3rd April, 2024 | In INSPIRATION

食譜|吃蔥可提升免疫力、排毒又防癌,快試 12 種青蔥吃法!

「青蔥」是常見的辛香料,入湯、菜、麵食等都非常適合,不過你知道蔥也可以有不同吃法嗎?快試文中12道蔥食譜。青蔥常作為辛香料,是料理中常見的「配角」,不過它卻有相當高的營養價值...
3rd April, 2024 | In Nutrition

疑與炒粿條有關,寶林茶室「米酵菌酸」奪命!專家點名 9 種食物、預防中毒這樣做

台灣「寶林茶室」餐廳中毒事件至今已釀成 2 人死亡、5 人重症,同時公布已於亡者遺體中驗出毒素「米酵菌酸」。台灣專家指出,米酵菌酸難消除,民眾平日需留意 9 種食物,同時提供預防中毒方式...
29th March, 2024 | In Medical

專研中醫藥超過144年!余仁生傳被日本集團爭相收購,到底吸引力在哪?

專精中藥材販售、中藥保健品研發及醫治等領域的百年企業「余仁生」,近日盛傳將被日本集團收購,雖傳言尚未證實,不過余仁生從一間中藥店鋪發展至今,已然成為國際性中醫藥企業,...
29th March, 2024 | In Medical

食譜|護心護腦又抗炎,8道「三文魚懶人料理」讓你快速上菜!

三文魚富含Omega-3不飽和脂肪酸、優質蛋白質等營養成分,適量食用可減少身體發炎、保護心臟與大腦、增加肌肉並修護細胞,對人體好處多。若不想花太多時間烹調三文魚,那你得學學這8種懶人料理法...
28th March, 2024 | In Nutrition

香港好去處 2024|地球一小時嘉年華 西九舉行綠色市集+特別嘉賓歐亞水獺 Lutra現身

今晚8:30PM 約定您熄燈一小時!由世界自然基金會香港分會(WWF)舉辦的「地球一小時」,今天下午在西九文化區亦舉辦「地球一小時嘉年華」,為大眾帶來一系列精彩活動,...
21st March, 2024 | In INSPIRATION

Everwellth Newsletter

With exclusive updates and deals