<-- 20240308, TAM --> ` <-- end 20240308, TAM -->
Menu
Shop
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
INSPIRATION
Infographics
Quotes
NEWS

生活習慣

【身心提升】照著做越活越美麗!科學證實5種讓你長壽的好習慣

2018 年哈佛大學公共衛生學院發現5種習慣,可以延長一個人的壽命長達十年或更長的時間。在這項研究中,研究人員分析了 34 年以來78,000 名女性和27 年以來44,000 名男性的健康數據...
23rd June, 2021 | In Well-Being

【醫療保健】 5招「腸」保健康 打造多樣腸道菌叢

健康的腸道應該像一個花團錦簇的生態花園,擁有不同的花草種類,多量且多樣的腸道菌種,維護著腸道生態間的平衡。當腸道生態失衡、菌相種類減少時,除了消化道問題,更可能會引發不同身體部位的疾病...
27th April, 2021 | In Medical

【醫療保健】這些生活習慣 害你尿道炎反覆發作

尿道炎可以說是許多女性的夢魘,只要一次罹病,便很容易復發,嚴重影響生活品質。而反覆尿道感染,常跟生活習慣有關,唯有掌握發病原因及徹底改變,才能從此遠離尿道炎的威脅。女...
26th March, 2021 | In Medical

【醫療保健】快捨棄!10種害你腰痠背痛的壞習慣

腰痠背痛已經算是現代人的一種文明病,而除了長期壓力造成身體無法放鬆導致之外,更多的原因則來自於生活習慣造成。因此,想要改善腰痠背痛困擾,就應從日常生活改變做起。已開發...
15th March, 2021 | In Medical

Everwellth Newsletter

With exclusive updates and deals