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【身心提升】贏得好人緣!9個增進個人魅力的心理學小技巧

20th July, 2021| In Well-Being

你身邊有沒有一種人,他的外貌不見得長得特別好看,穿著打扮也不一定都光鮮亮麗,但身上所散發出的特質卻讓人不由自主地被他吸引?擁有個人魅力的人,總讓人想與他親近、跟他做朋友,或是希望成為像他一樣有吸引力的人。想成為這樣的人嗎?這9個能增進個人魅力的心理學小技巧,你一定要學起來!

遵循以下9個小技巧,幫你贏得好人緣!



1.創造屬於自己的個人特色
擁有個人特色,會讓別人對你產生深刻印象,也比較容易和其他人做出區別。個人特色不見得是外表,也可以是說話方式、慣用手勢、臉部表情、穿著打扮等,最重要的是,擁有至少一個具有獨特性的細節,才能讓人對你難忘!

像是荷里活女星Angelina Jolie擁有性感豐唇、Scarlett Johansson臉上的痣、英國女王Elizabeth II同色系且繽紛的亮眼穿搭、台灣歌手費玉清唱歌時總維持45度仰角的姿勢等,這些名人都擁有鮮明的個人特色,正是他們與別人與眾不同的地方。

2.對自己有自信
許多散發出獨特魅力的人往往是來自於他們對自己的自信心。不論外表美醜,你都該成為一個有自信但不自滿的人,相信自己的能力、勇敢做決定、不要總想著依賴他人、擁有自己的觀點並勇於表達,都會讓人覺得你是個有自信且可靠的人。

3.懷有遠大的夢想或抱負,會讓人更加欣賞
想讓別人欣賞你,那你必須先讓自己活得更有意義!懷有遠大的夢想或抱負,並努力為其奮鬥,讓自己活得更精彩,也會讓人覺得你是一個有目標、清楚知道自己人生方向的人,會讓人更想親近你、想深入了解你。

4.善用肢體語言
當與別人交談或互動時,善用肢體語言表達出你的自信或特質,例如:多對旁人微笑、適時與人眼神交流、善用手勢活絡交談氣氛等,不妨想像自己是一位明星,能讓你更注意自己的一舉一動,在舉手投足間讓人留下好印象。

5.避免成為一個愛抱怨、散發負能量的人
每個人都會有想要抱怨的時候,但不代表你要將這些負能量帶給他人,若你開口閉口都在抱怨,只會讓人覺得與你相處好無趣,持續散發的負能量更讓人吃不消、想要遠離你而已。

反之,充滿吸引力的人在看待事情時總是保持正面思考,且不隨意批評他人,讓人覺得與他聊天既愉快又沒壓力。若你真的忍不住想抱怨,記得適可而止,並在抱怨後開啟可以輕鬆、愉悅交談的話題,才不會被貼上「愛抱怨」的標籤。



6.成為會「說故事」或是有幽默感的人
具有幽默感本身就是一個非常吸引人的特質,會逗得大家哈哈大笑,似乎只要跟你在一起就能擁有好心情般,讓人想與你當朋友。如果你不知道這句話或這個玩笑適不適合開的話,那最好的方式就是「自嘲」,自嘲既不會傷害到他人,也會讓人覺得你有足夠的風度可以開自己的玩笑。

會「說故事」的人總讓人想靜下心來聽他說話,並不是說要編故事給大家聽,而是在描述事情或分享自己的經驗時,運用生動有趣的講述技巧,適時搭配適當的肢體語言及臉部表情,會讓人覺得聽你說話好有趣!能將一件平凡的事情說得引人入勝,絕對能讓你的魅力更加分。

7.找到一個「你嚮往成為這樣」的人,並向他借鏡
如果你發現身邊哪位朋友或是哪個明星讓你覺得很有魅力,想成為像他那樣的人,那就直接向他借鏡吧!觀察並模仿你所仰慕的人,學習他的說話方式、臉部表情、看待事物的心態等,會讓你覺得自己也是個有魅力的人,讓自己更有自信。

8.學習傾聽他人的想法
如何傾聽與接納他人是一門深奧的學問,許多人很會表達自己,卻從不傾聽他人的想法,這樣只會讓人覺得這種人很以自我為中心。當與別人交談時,誠摯且專心聆聽別人說的話,會使對方覺得有被在乎,更願意與你分享更多事情。此外,真正關心他人的生活與需求,會讓人更加喜歡你,更想與你親近。

9.別輕忽「眼神接觸」的影響力
與人交談時,注視對方眼睛是一種基本的禮貌,有時,一個眼神勝過千言萬語。交談時,最忌諱的就是一直用手機或眼神飄移,只會讓人感到不被重視,反之,「眼神接觸」說明你正在專心聆聽對方說話,給予對方在乎的感受。若是與多人交談時,也要記得不要只看著一個人說話,要輪流與在場的人眼神交流,才能避免有人產生被冷落或被忽略的感覺。


資訊參考來源:Bright Side 

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