《Emotional Intelligence 2.0》一書的作者、同時也是心理醫生的Travis Bradberry，從多年的臨床經驗與研究中，歸納出真正自信的人都具備以下5個人格特質，他強調：「真正的自信並不是為了隱藏害怕而故作堅強，而是發自內心相信自己，不輕易被他人的惡意攻擊所打敗。」
1.不和他人比較，只關注有沒有比過去的自己更進步
真正自信的人不會花時間在和他人做比較，不會因為他人擁有自己沒有的東西而擔心或嫉妒，他們清楚知道「比上不足，比下有餘」的道理，因此，和他人競爭是沒有意義的，只會讓自己陷入不快樂的泥淖中。
自信的人只會在意今天的自己有沒有比昨天的自己更進步，他們喜歡挑戰自己，這是他們努力與進步的動力，也是他們獲得成就感的來源，看著不斷進步的自己，也會更加提升他們的信心，進而更肯定自己，如此一來，便能產生正向循環。
2.清楚自己想要什麼，很少有模稜兩可的態度
自信的人清楚自己想要什麼、需要什麼，很少會有模稜兩可的態度與猶豫不決的情形。對於他們渴望的東西，會盡一切努力去獲得，對於他們不想要的東西，也不會浪費一分一秒去爭取。
3.懂得尋求幫助，並且不吝於鼓舞他人
自信的人清楚自己的長處與弱點，在自己不擅長的領域上，他們懂得尋求他人的幫助，且不會因此覺得這樣的自己很弱或帶著嫉妒的心情，反而期望能從更專業的人身上學習、互相交流，以讓自己更進步。
同時，他們也樂於與人分享自己的智慧，並且不吝於讚美、鼓舞他人，他們會希望身邊的人也變得更好，因此，他們懂得感謝他人的付出與努力，能從別人身上看見對方的優點，並且互相學習成長。
4.把握機會，勇於採取行動
自信的人在看到機會出現在眼前時，總能勇於採取行動，把握住機會，這並不代表他們不會感到恐懼或害怕，而是他們知道恐懼不應該是猶豫不決及阻礙自己的理由，因為如果不勇敢嘗試，那就永遠不會成功。
5.不尋求他人的認同
自信的人做任何事情的理由絕對不會是為了取得別人的認同！與其試圖證明自己在他人眼中有多厲害，他們反而更在乎有沒有達到自己心中的目標。
對他們而言，努力不是為了獲得他人的欣羨目光與掌聲，只是為了超越自己，讓自己變得更好而已。因為他們清楚知道，自我價值是由自己創造，而不是由他人決定。
資訊參考來源：《Emotional Intelligence 2.0》
