中風成因大多是現代人飲食與生活習慣不佳，喜愛高油、高糖食物，加上缺乏運動或是抽煙、喝酒，容易造成高血壓、高血脂，使得罹患中風與其他心血管疾病的機率也大大提升。若家中有人出現中風症狀，一定要把握黃金三小時立即送醫治療，才能降低中風所帶來的巨大傷害。根據世界衛生組織的統計，每年全球約有550萬人死於中風，其中有三分之二來自已開發國家和開發中國家。
中風常見症狀
中風常見症狀為臉部神經失調、一眼或雙眼視力模糊、單側手腳麻痺、走路失去平衡，並出現不明原因的頭痛、頭暈，甚至無法言語、理解他人說話等。根據世界衛生組織的統計，每年全球約有550萬人死於中風，其中有三分之二來自已開發國家和開發中國家。
中風2大分類
一般說的中風指的是「腦中風」，主要可分為「缺血性腦中風」與「出血性腦中風」兩種，前者是因為血管阻塞而造成，後者則是因大腦血管破裂所導致。
中風成因1. 缺血性腦中風
缺血性腦中風的主因是血管阻塞，常見的阻塞成因又可分為兩種：
腦血栓：因膽固醇堆積而使得腦血管硬化、變厚，形成「血栓」而導致阻塞。
腦栓塞：主要是因為身體其他部位（通常是心臟）產生血栓，血栓從血管壁掉落後，隨著血液流到大腦較細小的血管中，造成阻塞並引發中風。
中風成因2. 出血性腦中風
此類型的腦出血主因為高血壓，血管因長期遭受壓迫而變得脆弱、硬化，最後破裂出血。雖然出血性腦中風的發生率僅為20-30%，但是死亡率卻高達30%以上。
高血壓可說是造成腦中風的最大危險因素，因為長期高血壓容易使血管壁受損、變窄，再進一步導致血管阻塞、破裂，引發腦出血，因此高血壓患者應天天測量血壓，並改善不良的生活或飲食習慣。
中風高危人士2. 高血脂患者
高血脂也是造成中風的主要原因之一，因血脂過高易導致動脈粥樣硬化，增加罹患中風及心血管疾病的風險。除了透過飲食控制與運動改善，高血脂病患也需服用降血脂藥物，並切勿隨便停藥，否則中風、心肌梗塞等情形很有可能再度發生。
中風高危人士3. 糖尿病患者
糖尿病經常伴隨肥胖、高血壓、高血脂，而且高血糖會使血管長期處於發炎狀態，傷害血管內皮細胞，並導致血管硬化、斑塊堆積、血流量減少。研究也指出，第2型糖尿病患者在10 年內發生腦中風的機率，比一般人高岀3倍之多。
中風高危人士4. 肥胖者
每5個中風患者當中，就有1個有肥胖的問題，因此建議中風患者與三高患者，應積極改善肥胖問題，將BMI數值維持在18-24之間，且男性腰圍應小於90cm，女性腰圍則應小於80cm。BMI指數的計算方法為：BMI = 以體重（kg）除以身高（m）的平方，例如一個人若是身高170cm、體重60kg，其BMI指數為 60 /（1.7 X 1.7） = 20.7。
中風高危人士5. 心律不整患者
根據統計，有9%的腦中風病患是由於心律不整或其它心臟疾病所導致，因此本身擁有心臟問題的患者，應積極尋求治療與改善。
