為了飲一杯「新抱茶」，Milky 捱過了乳癌治療的漫漫長路。適逢國際乳癌關注月，Everwellth 特意邀請乳癌康復者 Milky 進行專訪﹐Milky 育有一對可愛「孖仔」，生活幸福平淡，卻於 2013 年，不幸確診乳癌。幸得不少同路人的支持和鼓勵，Milky 在抗癌路上並不孤單，現在更以自身經歷，用生命影響生命。一起來了解她的故事吧！

當乳癌悄然無息的走進你的生命......

Milky 於 2013 年確診患上乳癌，回憶起自己發現身體異樣的瞬間，她也直言本來不以為意，是在同事的建議下才會去做檢查。「有一晚洗澡的時候，按摩到左邊乳房有硬塊，那時沒打算理它。但當時的我正在醫療機構工作，跟同事閒談時，同事就說：『不如下午有時間，過來診所這邊，我們幫你做個檢查。』」

「初步用幼針進行檢查，因為要寄回實驗室， 1-2 天才會有結果，但醫生在他目測以及觸摸的時候，覺得形狀都頗不規則，他的心沉一沉，說其實不樂觀。最後出了報告，真是乳癌。」

一天的時間，Milky 的人生就起了翻天覆地的變化，而那時她的一對「孖仔」才剛剛 3 歲。

平衝工作、家庭， 還加多了無數次的治療.....

Milky 要照顧小朋友、又不想放棄工作，再加上接受化療，在抗癌的路上，Milky 難免會感到累。Milky 回憶那段時光並說到：「化療是三星期一次的，化療前一星期要覆診、驗血，有很多準備工夫。而兩個小朋友一放學回來，我就要裝作沒事，陪他們玩，因為他們不會知道你病了。那段時間，在無形間，壓力亦挺大。」

在治療的漫漫長路中  兒子與家人成了動力

雖然抗癌這條路一點也不好走，但病友無意中的一句話，令 Milky 確立了「一定要康復」的目標。「我有一個病友，她亦是一個媽媽，她說知道自己真的患上了乳癌後，告訴自己要有一個信念就是『我要飲新抱茶。』」

「她的這句說話，無形中鼓勵了我面對所有的一切，我在想：『對啊！我的兒子還小，當時我兩個兒子都是 3 歲。真的是漫漫長路，如果我也要飲新抱茶的話。那就令到自己更加積極地去面對病情，往後康復的路，都是要很積極地去面對。』想著『新抱茶』，就會一直讓自己要向癌症對抗！」

Milky 希望能看到兒子長大成人，所以即便面對未知的前路，她也從沒想過放棄。而她亦慶幸家人也一直在旁支持，幫她分擔家中的大小事，令她可以安心接受治療，盡早回復健康。

以生命影響生命 遇見香港癌症基金會

Milky 透過嫂子接觸到香港癌症基金會，從中認識了不少同路人，大家肩並肩，互相扶持、學習，從抗癌路上一步一步地走出來。

「機構有很多不同的資訊、不同的課程，當時對好像一片空白的確診者來說，很有幫助。在完成了手術之後，我就開始參加基金會的課程，而在機緣巧合下認識了孫導師，他鼓勵我們去學習更多東西，也鼓勵我們學成之後回饋社會或別人。跟老師學了之後，經鼓勵就成為了助教，然後參加比賽、參加一些段考，慢慢裝備好自己，並成為了導師。」

Milky 積極投入香港癌症基金會的服務，義務擔任課堂助教，更於2016年考取證書，成為八段錦及易筋棒運動的正式導師。

正式成為導師 以氣功幫助治療

香港癌症基金會現時除免費提供癌症資訊及專業支援外，於 2011 年開始積極發展身心靈健康課程，協助患者強健身體，培養正面的生活態度。而身心靈健康課程包括：療愈瑜伽、呼吸和瑜伽大休息、靜觀、氣功、太極、身體覺知、普拉提斯伸展運動、繪畫療愈、聲音療愈、整全生活及健康飲食等。

而 Milky 現時教授的課程有八段錦及易筋棒運動，她亦向我們簡介了這 2 款適合癌症康復者的運動。「易筋棒是訓練上肢的運動。曾患乳癌的朋友完成手術後，組織會出現黏連情況，而筋鍵比起之前會更加差，如手不能舉高，拿不到重物等等。而透過易筋棒這個運動，可以舒緩我們的筋鍵痛楚，伸展拉伸。另外，我們完成手術後，會有一些淋巴的腫脹，我們透過易筋棒進行運動，就可以舒緩淋巴腫脹，令到我們的筋鍵重返柔順狀態，對乳癌病患者有很大的幫助。」

「八段錦是中國的氣功，它透過一些上下伸展、左右對拉，幫助我們按摩五臟六腑。當我們的脾胃、臟腑能夠得到按摩以及伸展，就可以吸收得好一點、食得好一點、睡得好一點。我們這些癌症的病人會睡得不好、氣血會滯，加上我們長期吃藥，會令我們的脾胃更傷。練習八段錦之後，我們的脾胃、五臟六腑得到按摩以及伸展，令到內在通順。」

Milky 指出，對一些癌症康復者而言，一直接受化療以及服用藥物，可能會比較容易覺得累、沒精神，或者很多時候會想些不開心的事。而參加課程時需要去記東西，令到他們不會胡思亂想，同時又可認識到新朋友。

經歷病魔的洗禮：學會聆聽身體  慢下來感受人生

問及患上乳癌後，最大的轉變是甚麼，Milky 則回答：「改變就是人要慢下來。當我確診患病後，學了也聽了很多資訊，領悟到一件事，就是要愛惜自己多一些，留意自己多一些，很多時候就會放慢腳步。身體有任何訊息的時候，也要看一看、想一想，跟別人聊天、或去看醫生。身體給你訊息，你要去接收，亦要有行動，幫自己治末病。」

學會聆聽身體，慢下來感受人生，是 Milky 經歷病魔洗禮後的轉變。