全球新冠肺炎疫情越來越嚴峻，近期不僅印度、日本疫情開始大失控，而台灣隨著確診案例暴增，已連6日每日破百例確診，政府更於19日表示，全面進入第三級警戒！維持社交距離、少外出、戴口罩、勤洗手是現階段最重要的防疫重點，而戴口罩到底保護性有多大？除了外出要戴好口罩外，在室內也應該戴口罩嗎？英國劍橋大學最新研究告訴你，在室內也要戴好口罩！
飄在空氣中的氣溶膠，病毒傳播更勝於咳嗽飛沫
新冠肺炎疫情初期，一直強調維持社交距離、勤洗手、出門戴口罩是防疫重點，主要是針對預防新冠病毒的接觸及飛沫這兩種傳染途徑。然而，越來越多研究指出，除了飛沫外，新冠病毒也會透過「氣溶膠」（Aerosols）傳染，且傳播距離更勝於飛沫！而美國疾管中心CDC日前公佈的最新報告中也證實，新冠病毒會透過氣溶膠傳播。
當人在說話或呼氣時，會呼出一些氣溶膠，而氣溶膠是一種飄浮在空氣中、比飛沫更細小的懸浮微粒。在一般室內環境中，尺寸為5微米（µm）或更小的懸浮微粒能夠長時間飄移在空氣中，除非藉由氣流或通風被清除。此外，氣溶膠不僅停留在空氣中的時間長，傳播距離也比飛沫更遠，飛沫掉落的距離一般落在1.5～2公尺，而氣溶膠可以在幾秒鐘內就傳播到2公尺之外，甚至可達7～8公尺遠。
當病毒附著在氣溶膠上，被人體吸入就有感染的可能性，因此，如果不戴口罩就會增加感染風險。而脫下口罩吃飯或口罩不密合，都還是有可能透過氣溶膠感染病毒，對此，最好的預防方式就是「盡量不拿下口罩」。
除了外出一定要戴好口罩外，在室內戴口罩的保護性有多大？根據英國劍橋大學發表於英國《皇家學會報告》期刊A系列中的最新研究指出，處於通風不良的室內中，兩個沒有戴口罩的人正常聊天的情況下，只需30秒，透過說話時產生的氣溶膠傳播病毒的可能性遠勝於短暫的咳嗽。
你戴對了嗎？正確戴口罩4步驟：「開、戴、壓、密」
戴口罩的重要性大家都知道，但要配戴正確才能達到防疫的功效，是否戴好的關鍵為口罩與臉部的密合度。
以平面口罩為例，正確配戴口罩方式為：
開：打開外包裝，檢查口罩是否有破損，有顏色的防潑水層朝外，而鼻樑片在最外層上方。
戴：將兩側的鬆緊帶掛於雙耳，鼻樑片固定於鼻樑上方，並將口罩完全攤開拉到下巴；若口罩較鬆，可將鬆緊帶打結調整長度，以維持與臉部的密合度。
壓：輕壓鼻樑片，使口罩與鼻樑緊密貼合。
密：配戴時需注意鼻樑片壓條必須服貼於鼻樑，同時檢查臉頰兩側與下巴是否有覆蓋到。可透過鏡子輔助或觸摸確認口罩是否配戴正確，包括內外層、帶子鬆緊、鼻樑片方向及整體服貼度等。
資訊參考來源：HPA、CDC、heho
