由水果加工的水果乾，成份天然，絕對是懶人的選擇。但份量一不小心吃多，會跌入「高糖」的陷阱，消委會調查了市面上近30款的水果乾含糖量包括杏脯、藍莓乾、小紅莓乾、芒果乾、提子乾及士多啤梨乾。其中更有提子乾款標示含糖量，與驗出的糖份相差19倍。
以下精選了8款評分最高的水果乾：
1.EDEN 有機藍莓乾 113g
北美有機種植的低灌木野生藍莓，由手工採摘，再注入有機濃縮蘋果汁，待它慢慢乾燥，輕輕噴灑有機葵花籽油霧，防止結塊。野生低灌木藍莓曾被評為減緩氧化活性極強的食品，而小小的漿果蘊含保健價值。
成份：有機野生藍莓，有機蘋果汁濃縮物，有機向日葵油
來源地：加拿大
價錢：$85
卡路里： 140
總評分： 5星
2.哈特 藍莓乾 80g
藍莓含大量花青素，是種高度抗氧化物。
成份：藍莓,高果糖糖漿,葵花籽油
來源地：美國
價錢：$39.5
總評分： 5星
3.St. Dalfour 超級飽滿優質蔓越橘 200g
這些優質蔓越橘生長在加拿大新斯科舍省原始沼澤中，因當地氣候和地形為種植品質優越的蔓越橘提供了理想條件，採用特殊全天然深真空專利技術，未添加任何防腐劑。St. Dalfour 的蔓越橘口感柔軟細膩多汁，品質超越，沒有絲毫乾澀堅硬感。
來源地：法國
價錢：$39.9
熱量：100
總評分： 5星
4.Dolly Dried 芒果乾
來自菲律賓的芒果乾入口感覺酸甜、帶點清香，甜而不膩，容易入口。
來源地：菲律賓
價錢：$22.9
熱量：100
總評分： 5星
5.優の良品 芒果乾
芒果乾帶有點微微芒果香味，較厚片，吃起來還有一絲絲的芒果纖維。
來源地：菲律賓
價錢：$140（每100G）
總評分： 5星
6.Seeberger blue raisins 200g
此款葡萄乾含有葵花籽油，藍葡萄乾，並不添加防腐劑。
來源地：德國
價錢：$27.9
總評分： 5星
7.CITYSUPER 原粒杏脯乾 250g
CITYSUPER原粒杏脯乾營養豐富，中等大小，香甜可口，嚼勁十足，非常適合作為零食享用，或用於烘焙、製作甜品或作為乾糧拼盤的一員！
來源地：土耳其
價錢：$52
總評分： 4.5星
8.Crunchies Freeze-dried Strawberries 士多啤梨乾
Crunchies帶來來自世界各地的採購，由農夫選取最新鮮、最美味的水果， 士多啤梨乾屬非轉基因，全天然素食、無麩質、不含脂肪，不添加糖或防腐劑，純水果乾適合在旅途中、書桌或快速健康零食的地方。
來源地：智利
價錢：$39.9
總評分： 4.5星
迪士尼Disney提子乾檢出糖分，高於包裝上標示的糖分含量逾19倍。
圖片來源：各大品牌官網、iherb、HKTVmall
